Эмоции и духовное взаимодействие между людьми
Вы замечали, что мы по-разному себя ощущаем и ведем рядом с другими людьми? «Изменилось настроение», — говорим мы. На самом же деле меняется не только душевный настрой, но и физиология нашего организма, которая мгновенно реагирует на происходящее вокруг.Люди неосознанно воспринимают «язык» тела и мимики друг друга всеми своими органами чувств. Сопереживание, подражание, копирование заложено в нас на генетическом уровне.Не в нашей власти контролировать эти способности по своему произволению: сопереживать или подражать только тогда, когда мы этого хотим и настолько, насколько нам это нужно.Мы, как сообщающиеся и переливающиеся сосуды, передаем свои настроение, переживания, нервные взаимосвязи - друг другу, «заражая и заражаясь». Согласитесь, что такие чувства, как гнев, страх, возмущение очень заразительны ? Точно так же, как смех и улыбка.
Влияние эмоций на здоровье
Эмоции (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности человека, могут вызываться ситуациями или событиями, существующими только в нашем воображении.
Другими словами, это личное отношение, реакция человека на происходящие с ним события. Сегодня ученые много спорят о том, насколько вредны негативные эмоциональные проявления для здоровья людей. И существует мнение, что в разумных количествах стресс даже полезен, так как помогает организму держаться в тонусе, не раскисать и подталкивает к действию. Однако продолжительное воздействие на организм сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных, вызывает состояние стресса ичревато возникновением проблем со здоровьем.
Человечеству давно известно, что эмоции имеют прямое воздействие на здоровье. Об этом свидетельствуют распространенные в народе поговорки: «Все болезни от нервов», «Здоровье не купишь - его разум дарит», «Радость молодит, горе старит», «Ржа ест железо, а печаль - сердце». Еще в древности медики определили связь души (эмоциональной составляющей) с физической составляющей - телом человека. Древние знали, что все, что влияет на мозг, в равной степени воздействует и на тело.
Однако уже в XVII веке, во времена Декарта, это было забыто. И человека благополучно «разделили» на две составляющие: разум и тело. А болезни определили как либо чисто телесные, либо душевные, которые и лечить показывалось абсолютно различными способами.
Только теперь мы стали смотреть на человеческую природу, как когда-то Гиппократ - в ее целостности, то есть, понимая, что невозможно разделить душу и тело. Современная медицина накопила достаточно данных, которые подтверждают, что природа большинства заболеваний психосоматическая,что здоровье тела и духа взаимосвязаны и взаимозависимы. Ученые различных стран, изучающие влияние эмоций на здоровье человека, пришли к очень интересным выводам. Так, известный английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии, установил следующую закономерность: первым возникает эмоциональное переживание, следом происходят вегетативные и соматические изменения в организме.
Немецкие ученые установили связь каждого отдельного органа человека с определенным участком мозга через нервные пути. Американские ученые развивают теорию диагностирования заболеваний по настроению человека и высказывают возможность предупреждения болезни до начала ее развития. Этому способствует профилактическая терапия улучшения настроения и накапливание положительных эмоций.
Здесь важно понимать, что не одноразовое огорчение провоцирует соматическое заболевание, а длительные негативные переживания, вызванные стрессом. Именно эти переживания ослабляют иммунитет и делают нас беззащитными. Ставшее хроническим чувство беспричинной тревоги, депрессивные состояния и подавленное настроение являются хорошей почвой для развития множества болезней. К подобным негативным душевным проявлениям относятся злость, зависть, страх, уныние, паника, гнев, раздражительность, то есть эмоции, которых нужно стараться избегать.Даже православие относит такие эмоции, как гнев, зависть и уныние к смертным грехам, и не случайно. Ведь каждое такое настроение может привести к серьезным заболеваниям организма с очень печальным исходом.
Значение эмоций в восточной медицине
Восточная медицина так же утверждает, что настроение и определенные эмоции могут служить причиной заболеваний определенных органов.По мнению представителей восточной медицины, физическое здоровье и эмоции достаточно тесно связаны между собой. Наши чувства, как плохие, так и хорошие, значительным образом влияют на наш организм.
Причем, представители восточной медицины находят связь эмоций с различными органами.
Так, например, проблемы с почками могут быть вызваны чувством страха, слабой волей и неуверенностью в себе. Поскольку почки отвечают за рост и развитие, их правильная работа особенно важна в детском возрасте. Китайская медицина призывает воспитывать в детях мужество и уверенность в своих силах. Такой ребенок будет всегда соответствовать своему возрасту.
Главным органом дыхания являются легкие. Нарушения в работе легких могут быть вызваны грустью и печалью. Нарушение функции дыхания, в свою очередь, может вызывать множество сопутствующих заболеваний. Лечение атопического дерматита у взрослых, с точки зрения восточной медицины, должно начинаться с обследования всех органов, в том числе и легких.
Отсутствие жизненной силы и энтузиазма может негативно сказаться на работе сердца. Также для хорошей работы главного органа, следуя китайской медицине, противопоказаны плохой сон, депрессии и отчаяние. Сердце регулирует функцию кровеносных сосудов. Его работу можно легко определить по цвету лица и языка. Аритмия и учащенное сердцебиение являются главными симптомами нарушения работы сердца. Это, в свою очередь, может привести к психическим расстройствам и расстройствам долговременной памяти.
Раздражение, гнев и обида влияют на работу печени. Последствия дисбаланса печени могут быть очень тяжелыми. Это рак молочной железы у женщин, головные боли и головокружения.
Китайская медицина призывает испытывать только положительные эмоции. Только так можно сохранить хорошее здоровье на долгие годы. Однако вряд ли у современного человека получится избавиться от отрицательных эмоций, как по мановению волшебной палочки. Есть ли у нас в этой ситуации выход?
Прежде всего, следует помнить, что эмоции нужны нам, так как внутренняя среда организма должна обмениваться энергией с внешней средой. И такой энергетический обмен не принесет вреда, если в нем будут задействованы естественные, заложенные природой эмоциональные программы: печаль или радость, удивление или отвращение, чувство стыда или гнева, интерес, смех, плач, злость и т.д. Главное, чтобы эмоции были реакцией на происходящее, а не результатом «накручивания» себя, чтобы они проявлялись естественно, без чьего бы то ни было принуждения, и не утрировались.
Естественные эмоциональные реакции не следует сдерживать, важно только научиться корректно их проявлять. Более того, следует научиться уважать проявление эмоций другими людьми и адекватно их воспринимать. И уж ни в коем случае не следует подавлять эмоции, какую бы окраску они ни носили.
Аюрведа о подавлении эмоций
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм. Какие это эмоции, и каково их влияние на тело человека? Рассмотрим подробнее.
Подавленный гнев - полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, ухудшает питта-дошу, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.
Страх и беспокойство - меняют флору в толстой кишке. В результате живот вспучивает от газа, который скапливается в складках толстой кишки, причиняя боль. Часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени.
Подавленные эмоции являются причиной дисбаланса тридоши , что в свою очередь влияет на агни, который ответствен за иммунитет в организме. Реакцией на такое нарушение может быть возникновение аллергии на такие вполне безобидные явления, как: пыльца, пыль и цветочный запах.
Подавленный страх будет причиной нарушений связанных с продуктами, повышающими вата-дошу. Подавление эмоций питта-доши (гнев и ненависть) может вызвать повышенную чувствительность к пище, которая ухудшает питта, у людей с питта-конституцией от рождения . Такой человек будет чувствителен к горячей и пряной пище.
Люди с капха-конституцией, подавляющие эмоции капха-доши (привязанность, алчность), будут иметь аллергическую реакцию на капха-пищу, т.е. окажутся чувствительны к пище, ухудшающей капха (молочные продукты) . Следствием этого могут быть запоры и хрипы в легких.
Иногда дисбаланс, порождающий болезненный процесс, может вначале возникнуть в теле, а затем проявиться в уме и сознании - и, как следствие, привести к определенному эмоциональному фону. Таким образом, круг замыкается. Дисбаланс, проявившийся вначале на физическом уровне, позже действует на ум через беспорядки в тридоша. Как мы показали выше, беспорядок вата провоцирует страх, депрессию и нервозность. Излишек питта в теле станет причиной гнева, ненависти и ревности. Ухудшение капха создаст гипертрофированное чувство собственничества, гордости и привязанности. Таким образом, существует прямая зависимость между диетой, привычками, окружением и эмоциональными нарушениями. Об этих нарушениях можно судить и по косвенным признакам, которые проявляются в теле в виде мышечных зажимов.
Как обнаружить проблему
Физическим выражением эмоционального напряжения и накопившихся в теле эмоциональных токсинов являются мышечные зажимы, причинами которых могут стать как сильные переживания, так и излишняя строгость воспитания, недоброжелательность сотрудников, неуверенность в себе, наличие комплексов и т.д. Если человек не научился избавляться от негативных эмоций и постоянно мучается какими-либо тяжелыми переживаниями, то они рано или поздно проявляются в мышечных зажимах в лицевой зоне (лоб, глаза, рот, затылок), шее, грудной области (плечи и руки), в поясничной, а также в области таза и нижних конечностей.
Если подобные состояния временные и вам удается избавляться от негативных эмоций, провоцирующих их, то нет причин для беспокойства. Однако хроническая мышечная зажатость в свою очередь может привести к развитию различных соматических заболеваний.
Рассмотрим некоторые эмоциональные состояния, которые, находясь в хронической форме, могут вызвать те или иные заболевания.
Подавленность - вялое настроение, независящее отобстоятельств, втечение длительного времени. Эта эмоция может вызывать достаточно серьезные проблемы сгорлом, аименно частые ангины идаже потерю голоса.
Самоедство - чувство вины завсе, что вы делаете. Результатом может стать хроническая головная боль.
Раздражение - чувство, когда вас раздражает буквально все. В этом случае неудивляйтесь частым приступам тошноты, откоторых лекарства неспасают.
Обида - ощущение себя униженным иоскорбленным. Будьте готовы красстройству желудочно-кишечного тракта, хроническим гастритам, язвам, запорам идиареям.
Гнев - вызывает прилив энергии, которая стремительно нарастает и внезапно выплескивается. Гневливый человек легко расстраивается от неудач и не способен сдерживать свои чувства. Его поведение неправильно и импульсивно. В результате страдает печень.
Чрезмерная радость - рассеивает энергию, она распыляется и теряется. Когда в жизни человека главное— получение удовольствия, он не способен удерживать энергию, всегда ищет удовлетворения и всё более сильной стимуляции. А в результате такой человек склонен к неконтролируемой тревоге, бессоннице и отчаянию. В этом случае часто поражается сердце.
Печаль - прекращает действие энергии. Человек, ушедший в переживание печали, отрывается от мира, его чувства сохнут, а мотивация вянет. Защищая себя от радостей привязанности и боли потерь, он устраивает свою жизнь так, чтобы избегать риска и капризов страсти, становится недосягаем для подлинной близости.У таких людей бывает астма, запоры и фригидность.
Страх
-
обнаруживает себя, когда выживание оказывается под вопросом. От страха энергия падает, человек каменеет и теряет контроль над собой. В жизни человека, объятого страхом, преобладает ожидание опасности, он становится подозрительным, замыкается от мира и предпочитает одиночество. Он критически настроен, циничен, уверен во враждебности мира.
Изоляция может отрезать его от жизни, сделав холодным, твёрдым и бездуховным. В теле это проявляется артритом, глухотой и старческим слабоумием.
Таким образом , наряду с коррекцией питания и образа жизни, подобранных аюрведическим врачом в соответствии с вашим конституциональным типом , очень важно научиться управлять своими эмоциями, взять их под контроль.
Как работать с эмоциями?
На этот вопрос Аюрведа дает совет: эмоции нужно наблюдать отстраненно, с полным осознанием наблюдая за тем, как они разворачиваются, постигая их природу, а затем дать им возможность рассеяться.Когда эмоции подавляются, это может быть причиной нарушений в уме и, в конечном итоге, в функциях организма.
Вот несколько советов, неуклонно следуя которым, вы сможете улучшить свою эмоциональную ситуацию.
Проверенный, но требующий от вас постоянных усилий способ заключается в доброжелательном отношении к окружающим. Старайтесь мыслить позитивно, доброжелательно относиться к окружающим, чтобы положительный эмоциональный настрой способствовал укреплению здоровья.
Практиковать так называемую духовную гимнастику. В обычной жизни мы выполняем ее каждый день, прокручивая в голове привычные мысли, сопереживая всему окружающему — звукам из телевизора, магнитофона, радио, красивым видам природы и т.д. Однако нужно делать это целенаправленно, понимая, какие впечатления вредят вашему эмоциональному здоровью, а какие способствуют поддержанию нужного эмоционального фона. Правильная духовная гимнастика вызывает соответствующие физиологические изменения в теле . Вспоминая то или иное событие своей жизни, мы вызываем и закрепляем в организме соответствующие тому событию физиологию и нервные взаимосвязи. Если вспоминаемое событие было радостным и сопровождалось приятными ощущениями, это приносит пользу. А если мы обращаемся к неприятным воспоминаниям и вновь переживаем отрицательные эмоции, то в организме происходит закрепление стрессовой реакции на физическом и духовном планах . Поэтому очень важно научиться различать и практиковать положительные реакции.
Эффективным способом «выведения» стресса из организма является правильная (не чрезмерная) физическая активность, требующая достаточно высоких энергетических затрат, например, плавание, занятия в тренажерном зале, бег и т.п. Очень хорошо помогают прийти в норму йога, медитация и дыхательная гимнастика.
Средством избавления от душевного беспокойства как следствия стресса является доверительная беседа с близким человеком (хорошим другом, родственником).
Создавайте правильные мыслеформы. Прежде всего , подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Обратите внимание на уголки своих губ. Куда они направлены: вниз или вверх? Если рисунок губ имеет наклон вниз, значит, вас что-то постоянно тревожит, печалит. У вас очень развито чувство нагнетания ситуации. Едва только неприятное событие произошло, как вы уже нарисовали себе страшную картину. Это неправильно и даже опасно для здоровья. Вы просто обязаны взять себя в руки прямо здесь и сейчас, глядя в зеркало. Скажите себе, что с этим покончено! Отныне - только позитивные эмоции. Любая ситуация - это испытание Судьбы на выносливость, на здоровье, на продление жизни. Безвыходных ситуаций не бывает - об этом нужно помнить всегда. Недаром в народе говорится, что время наш лучший лекарь, что утро вечера мудренее. Не принимайте скоропалительных решений, отпустите ситуацию на некоторое время, и решение придет, а с ним и хорошее настроение, и положительные эмоции.
Каждый день просыпайтесь с улыбкой, чаще слушайте хорошую приятную музыку, общайтесь только с жизнерадостными людьми, которые добавляют хорошее настроение, а не отнимают вашу энергию.
Таким образом, каждый человек сам несет ответственность и за болезни, от которых он страдает, и за выздоровление от них. Помните, что наше здоровье, как и эмоции и мысли - в наших руках.
Рагозин Борис Владимирович, в рач Аюрведы
Поделились
Причинно-следственная связь психологии конкретного человека и соматических заболеваний существует, но она опосредованная, неоднозначная и в элементарные схемы не укладывается, чаще встречаясь в трактатах восточной медицины. Среди причин различных заболеваний, помимо других неблагоприятных факторов, называют и психологические особенности. Любая болезнь служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции.
- Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
- Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, страх.
- Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
- Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
- Аппендицит - страх перед жизнью.
- Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, гнева.
- Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
- Бессонница - страх, чувство вины, недоверие.
- Бешенство, водобоязнь - гнев, агрессия.
- Болезни глаз - гнев, расстройство.
- Болезни желудка - страх.
- Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
- Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
- Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
- Болезни печени - гнев, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
- Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
- Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, чувство страха, порожденного отсутствием денег.
- Больные колени - гордость, эгоизм, страх.
- Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
- Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
- Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
- Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
- Вес избыточный - страх, потребность в защите, отрицание самого себя.
- Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.
- Гастрит - неуверенность в себе.
- Геморрой - переживание о прошлом.
- Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
- Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
- Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
- Головные боли - гнев и страх, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
- Депрессия - гнев, чувство безнадежности, зависть.
- Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
- Диарея, понос - страх.
- Дизентерия - страх, сильный гнев.
- Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
- Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.
- Запор - консервативность в мыслях.
- Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
- Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
- Изжога - сильные эмоции страха.
- Инфекция - раздражение, гнев, досада.
- Искривления позвоночника - страх, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
- Кашель - желание обратить на себя внимание других.
- Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
- Кожные болезни - тревога, эмоции страха.
- Колики, резкие боли - гнев, раздражение, досада.
- Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
- Ком в горле - страх.
- Конъюнктивит - гнев, расстройство, разочарование.
- Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.
- Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
- Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
- Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
- Лейкемия - неумение радоваться жизни.
- Лихорадка - гнев, злость.
- Лишай опоясывающий - напуганость и напряжение, слишком большая чувствительность.
- Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
- Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.
- Менингит - гнев, эмоции страх, разногласия в семье.
- Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
- Миопия, близорукость - страх перед будущим.
- Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
- Морская болезнь - страх смерти.
- Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.
- Несварение желудка - страх, ужас, тревога.
- Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
- Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
- Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.
- Обжорство - страх, самоосуждение.
- Облысение - страх, напряжение, желание всех и все контролировать.
- Обморок, потеря сознания - страх.
- Ожоги - гнев, раздражение, злость.
- Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
- Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
- Отит, боли в ушах - гнев, нежелание слышать, скандалы в семье.
- Панкреатит - гнев и расстройство, недовольство жизнью.
- Паралич - страх, ужас.
- Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
- Паркинсона болезнь - страх и желание контролировать все и вся.
- Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
- Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
- Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
- Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.
- Полиомиелит - крайняя ревность.
- Порезы - нарушение собственных принципов.
- Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
- Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
- Прыщи - недовольство собой.
- Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
- Раны - гнев и вина на себя.
- Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
- Рахит - отсутствие любви и безопасности.
- Рвота - страх нового.
- Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
- Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
- Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.
- Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
- Синяки, кровоподтеки - наказание самого себя.
- Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, гнев и страх.
- Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности.
- Спазм мышц челюсти - гнев, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
- Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.
- Спайки на животе - эмоции страха.
- Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
- Судороги, спазмы - напряжение, страх, зажатость.
- Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
- Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
- Тахикардия - страх.
- Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
- Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
- Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
- Тошнота - страх.
- Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.
- Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
- Туберкулез кожи, волчанка - гнев, неумение постоять за себя.
- Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
- Угри - маленькие вспышки гнева.
- Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
- Удушье, приступы - страх.
- Укусы животных - гнев, нужда в наказании.
- Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.
- Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
- Уретра, воспаление - гнев.
- Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
- Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
- Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
- Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
- Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
- Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
- Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
- Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
- Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.
- Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
- Энурез - страх перед родителями.
- Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
- Язва желудка - эмоции страха.
- Ячмень - эмоции гнева.
Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать их из своей жизни.
То, что наши болезни напрямую связаны с эмоциями, предполагали еще в давние времена. Древнегреческий философ Платон, авторы Аюрведы и врачи восточной медицины сходились во мнении, что душа и тело неразделимы.
Намного позднее, в 1818 году немецкий психиатр Иоганн Хайнрот открыл для мира термин «психосоматика» - psycho (душа) и soma, somatos (тело). Его исследования доказали, что любая негативная эмоция, застрявшая в человеческой памяти или часто повторяющаяся в жизни, отравляет не только душу, но и подрывает физическое здоровье.
После Хайнрота идею психосоматики поддержали еще два известных психиатра - Зигмунд Фрейд и Франц Александер. Они так же считали, что невысказанные, подавленные, загнанные вглубь эмоции рано или поздно находят выход в теле, порождая неизлечимые болезни.
Болезни и эмоции
Современные специалисты пришли к очень интересным выводам. Люди, страдающие одинаковыми заболеваниями, имеют сходные черты характера, темперамент, психоэмоциональные реакции на те или иные события.
Например, многочисленные наблюдения за онкобольными показали, что такой диагноз очень часто ставят тем, кто всë привык держать «в себе», не умеет выражать эмоции, часто подавляет гнев, испытывает приступы отчаяния, внутренней пустоты и одиночества.
Люди, страдающие от боли в спине, по своей природе привыкли испытывать комплекс жертвы, взваливать на себя все домашние проблемы и угождать окружающим.
Пациенты с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта обычно слишком требовательны к себе и окружающим. Им трудно «переваривать» очередную неудачу или смириться с новым разочарованием. В результате эмоции выливаются на физическом уровне в язву желудка или двенадцатиперстной кишки.
Базовые эмоции
В основе психосоматической теории лежат пять базовых эмоций:
- гнев;
- страх;
- печаль;
- спокойствие;
- радость.
Первые три действуют на организм негативно, запуская так называемый механизм «сжатия». Чтобы лучше понять его принцип, достаточно вспомнить, как сжимается сердце, когда мы испытываем страх, обрывается, когда мы в гневе, как сворачивается в калачик тело, когда мы в печали…
Эмоции радости и спокойствия, наоборот, расширяют тело. Оно становится легким, невесомым. Окрыленный человек парит над обстоятельствами, растет, развивается, творит.
Негативные эмоции
Как бы люди ни старались, они не в силах избежать негативных эмоций . Гнев, страх, печаль или тревога рано или поздно всë равно прорываются наружу. Однако не стоит расстраиваться. Специалисты утверждают, что любое проявление эмоций - это прекрасно.
Гнев - по сути, мощная эмоция, которая вынуждает человека на что-то решиться, высказать наболевшее, сжечь мосты или наконец-то принять важное для него решение. Страх запускает сценарий самосохранения, а печаль позволяет выплакать свое горе, перестрадать, дает возможность проанализировать ситуацию, разобрать ее по полочкам и взглянуть на мир другими глазами…
Приверженцы психосоматической теории предупреждают, что опасны не сами негативные эмоции, а их невысказанность. Например, заглушенный, подавленный гнев переходит в обиду, а она разрушает тело подобно раковой опухоли. Любая эмоция, которая не нашла выхода, провоцирует внутренний конфликт, а он порождает болезнь.
Тем не менее результаты исследований ошеломляют. Почти в 40 % случаев причиной болезни являются не вирусы и бактерии, как принято думать, а стрессы,
Китайские мудрецы доживали до 100 и более лет, а это доказывает эффективность традиционных китайских методик лечения и профилактики заболеваний.
Каждому человеку известно, что главным методом лечения практически любого заболевания является устранение причины, вызвавшей его. «Корень зла» мы пытаемся искать в воздухе, которым дышим, в продуктах, которые едим и даже в других людях, с которыми общаемся. Однако причина болезней человека кроется гораздо глубже, а именно в его душе, и именно эту тайну человечеству открыли китайские мудрецы.
Как и почему наши эмоции способны стать причиной множества заболеваний и как помочь организму с ними справляться?
Эмоции – основные причины болезней человека
К традиционной медицине, а особенно восточной, люди относятся по разному: кто-то ее игнорирует, кто-то не понимает и осмеивает, а кто-то предпочитает лечиться только такими методами. Но факт остается фактом: китайские мудрецы доживали до 100 и более лет, а это доказывает эффективность традиционных китайских методик лечения и профилактики заболеваний.
Эмоции человека, его внутреннее состояние – это один из самых мощных факторов, влияющих на состояние всех внутренних органов. На Востоке считается, что сильные и бесконтрольные эмоции действительно могут стать причиной серьезных заболеваний, однако простой и доступный метод их контроля все таки существует.
Причины болезней:
почему эмоции могут стать причиной болезней человека;
как разные эмоции влияют на состояние внутренних органов;
причины болезней организма поможет предотвратить массаж.
Почему эмоции могут стать причиной болезней человека
Роль эмоций как одной из основных причин болезней человека традиционной китайской медицине была известна давно. Существует даже термин «семь чувств», обозначающий семь видов эмоций человека:
задумчивость;
При умеренной выраженности и преобладании положительных эмоций они не влияют на организм негативным образом. Однако если речь идет о продолжительном и сильном воздействии стрессового фактора, сильные эмоции вполне могут стать причиной возникновения болезней. Такие заболевания восточные мудрецы называют «внутренними ранами», которые нарушают циркуляцию энергии в организме человека и работу его внутренних органов.
Как разные эмоции влияют на состояние внутренних органов
Эмоции человека способны влиять на его организм различным образом. Восточные мудрецы утверждают, что не только негативные эмоции могут быть причиной болезней человека, судите сами:
радость – это положительная эмоция, однако восточной медицине известно, что продолжительная и очень сильная радость негативно влияет на сердце, лишая его энергии;
гнев – это негативная эмоция, которая вредит печени. Злость и гнев «разжигает огонь» в теле человека, а это значит, что печень начинает работать с гораздо большей нагрузкой, и может серьёзно пострадать;
горе – состояние, которое негативно влияет на легкие человека. На востоке считается, что именно подавленность и скорбь объясняют большое количество больных туберкулезом в местах заключения;
тревога – это опасно состояние, которое провоцирует застой энергии в организме, поэтому страдают такие органы, как желудок и селезенка;
страх – это сильный удар по почкам. Он лишает этот орган энергии, становится причиной недержания мочи во время испуга и, как утверждают восточные мудрецы, может привести к смертельному исходу.
Причины болезней организма поможет предотвратить массаж
Как вы теперь знаете, эмоции человека могут стать причиной возникновения болезней. Однако научиться их контролировать не так уж и просто, потому что ежедневно вокруг нас происходят вещи, на которые практически невозможно реагировать спокойно.
Но в момент возникновения сильной эмоции ее можно успокоить, и для этого надо сделать простой массаж пальцев руки!
Для профилактики заболеваний организма в момент сильных эмоций надавливайте по 3-10 раз вдоль и поперек таких пальцев:
массируйте мизинец в любых ситуациях, которые заставляют вас испытывать страх;
массаж больших пальцев поможет от беспокойства и тревоги;
указательные пальцы связаны с легкими, и поэтому их нужно массировать при чувстве горечи и тоски;
массаж безымянных пальцев поможет успокоить ваш гнев, а также способствует выведению токсинов из организма, поэтому рекомендуется при употреблении алкоголя и курении;
средние пальцы отвечают за сердце, кровь и кишечник, поэтому их массаж спасет от тревоги, обиды, ранимости и даже избыточной радости.
Теперь вы знаете, что сильные эмоции могут стать причиной болезней человека, и можете попробовать простой метод их контроля!
