Позитивная психология и жизненные трудности и проблемы
стресс стратегия преодоление уклонение
Стресс, ограничения, сложные ситуации, потери, значительные изменения в жизни, такие, как старение и даже смерть, - все это неизбежные составляющие человеческой жизни. Хотя на первый взгляд эти темы кажутся заклятыми врагами позитивной психологии, некоторые полагают, что позитивная психология (вместо того чтобы не замечать их) должна заняться изучением того, как правильный подход к этим темам может помочь нам хорошо прожить свою жизнь.
Когда возникает стресс, все мы используем разные способы, чтобы справиться с тяжелой или сложной ситуацией. Исследователи объединили эти стратегии преодоления, или копинговые стратегии (от англ. «cоре» -- справляться), в три большие группы: преодоление проблемы, преодоление эмоций и преодоление через уклонение". Преодоление, сосредоточенное на проблеме, возникает, когда люди определяют проблему и начинают что-то делать, чтобы ее решить. Эти стратегии нацелены на то, чтобы непосредственно воздействовать на источник стресса, разобравшись с проблемой. Преодоление, сосредоточенное на эмоциях, нацелено не столько на проблему, сколько на эмоции, которые она у нас вызывает.
Так что, если мы обращаемся к кому-то за помощью, то обычно речь идет о моральной поддержке (например, все проговорить, вместе поплакать, получить сочувствие), а не о конкретных вещах (например, спросить совета, как поступать в подобной ситуации). Часто имеет смысл сначала разобраться с эмоциями, а уж потом сосредоточиться на имеющейся проблеме.
Когда эмоции улягутся, мы сможем яснее мыслить, точнее оценивать ситуацию, видеть заложенные в ней возможности. Такая стратегия более эффективна и для неконтролируемых стрессов, например в случае тяжелой утраты, когда «решение» проблемы невозможно. Преодоление, основанное на уклонении, заключается в том, что люди пытаются отрицать существование проблемы и стараются выбросить ее из головы (в том числе с помощью алкоголя, наркотиков, секса или даже работы).
Конкретные стратегии в каждой из этих трех больших групп могут быть конструктивными и неконструктивными. Например, взять на себя ответственность за решение проблемы или разработать реалистичный план действий - это конструктивные стратегии преодоления проблемы, тогда как тянуть время или махнуть рукой - неконструктивные.
Аналогично катарсис, эмоциональная разрядка или обращение за поддержкой к друзьям относятся к числу конструктивных способов преодоления эмоций, а установление деструктивных отношений, агрессия или самообман таковыми не являются. Стратегия уклонения также может быть полезна на какой-то период. Чтобы отвлечься на вечер от тягостной проблемы, можно сходить в кино или поиграть с друзьями в бильярд. Однако постоянно отвлекаться и мысленно отключаться от проблемы неконструктивно, в частности, потому, что проблемы сами по себе не решаются и имеют тенденцию со временем усугубляться.
Стратегии преодоления - это то, к чему мы прибегаем сознательно, но, как утверждают психоаналитики, существуют еще и бессознательные процессы, помогающие нам оправиться от стресса. Эти бессознательные процессы, названные адаптивными защитными механизмами, - вещь позитивная и очень полезная. Среди них: предвидение, чувство принадлежности, юмор, самоутверждение, самонаблюдение, сублимация и подавление. Приведу несколько примеров. Предвидение эмоционально готовит нас к потенциально неблагоприятным исходам сложных ситуаций. Чувство принадлежности заставляет нас снять трубку и поболтать с другом о том, какой тяжелый у нас был день, не используя это как сознательную стратегию преодоления. Переосмысление неприятных ситуаций как смешных - распространенный и очень эффективный прием. Сублимация позволяет нам преобразовывать негативные реакции (например, агрессию) или сильные природные побуждения (например, сексуальное желание) в конструктивную деятельность. Все эти виды защиты обычно развиваются и становятся более эффективными с течением времени. Чем больше мы их используем, тем выше будет наша способность к адаптации и устойчивость.
При том, что и конструктивные стратегии преодоления, и адаптивные защитные механизмы очень помогают нам в жизни, четкой границы между ними нет, и, если вдуматься, можно обнаружить некоторые совпадения. Если, к примеру, вы осознаете свои защитные механизмы, не превращаются ли они автоматически в сознательные стратегии?
Мы ежедневно имеем дело со стрессом, который бывает более и менее сильным. Однако иногда мы оказываемся лицом к лицу с травмирующими событиями, способными навсегда изменить ход нашей жизни. Это могло быть цунами, унесшее или сломавшее жизни тысяч людей 26 декабря 2004 года, это может быть геноцид, как в Руанде, изнасилование, сексуальные домогательства, СПИД или терминальная стадия рака, потеря любимого человека или ребенка, рождение ребенка-инвалида, сгоревший дом или тяжелое увечье...
Эти, как и многие другие страшные события, могут вдребезги разбить нашу картину мира. Некоторые наши представления (например, что люди хорошие или что мир справедлив) могут не выдержать такой проверки, многие цели могут утратить актуальность и смысл. Тем не менее, даже если такое происходит, некоторые люди, пройдя через подобные испытания, что-то в них приобретают. Этот феномен называется посттравматическим ростом. Многие люди чувствуют, что после несчастья стали гораздо сильнее, больше верят в себя и свои способности. Другие говорят, что у них улучшились и укрепились отношения с людьми (травма часто служит лакмусовой бумажкой, выявляющей ценность наших отношений), или сообщают о более сильном чувстве сострадания к людям, оказавшимся в подобной ситуации. Иногда люди начинают заново ценить то, что имеют, даже какие-то мелочи жизни, которые мы слишком часто считаем чем-то само собой разумеющимся. Более того, некоторые люди вследствие несчастья обретают смысл жизни или веру, что ведет к появлению у них более гармоничного и дающего удовлетворение мировоззрения и жизненной философии.
Многие религиозные ученые, философы и писатели отмечали, что в страдании можно найти что-то положительное. Среди них христианские, буддийские, индуистские и исламские богословы и мыслители, Ницше, Данте, Достоевский и Солженицын. Австрийский психиатр Виктор Франкл написал книгу «Человек в поисках смысла» о своем опыте жизни в нацистском концентрационном лагере. Эта книга - дань уважения человечности и осмысленности, которые могут быть найдены даже посреди отчаянья, когда у человека отняты все атрибуты человеческого существования (личность, имущество, близкие, даже право на жизнь).
Так как же нам перейти от травматических переживаний к личностному росту? Обычно все начинается с попытки придать смысл тому, что случилось. Это происходит почти автоматически, когда люди пытаются определить, какие шаги и какие совпадения привели к этому событию. Дальше делается попытка воссоздать смысл жизни в целом: происходит когнитивное реструктурирование. Внутренний мир должен быть построен заново, и часто в нем происходят большие перемены - в мировоззрении и даже в представлении о себе. Здесь мы имеем дело с более осознанным процессом. Если этого процесса нет, человек, возможно, не сможет смириться с тем, что произошло, и будет уязвим для негативных событий в будущем.
Франкл был уверен, что решающим фактором успешной адаптации человека к несчастью является его отношение (attitude). «У человека можно забрать все, кроме... последней из человеческих свобод - свободы выбирать свое отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь»118. Если травматическая ситуация осмысляется как вызов, у человека с большей вероятностью произойдет посттравматический рост.
Наконец, другим важнейшим фактором является межличностная поддержка. С помощью множества сочувствующих нам людей и общения с ними, в котором мы можем раскрываться и расти, у нас больше шансов на успешную адаптацию.
Интересно, что посттравматический рост связан не только с лучшим психологическим, но также и с более крепким физическим здоровьем. Например, если ВИЧ-положительные мужчины активно включались в поиски смысла после смерти своих партнеров, то спустя два-три года их иммунологические показатели и состояние здоровья были лучше, чем у тех, кто этого не делал.
Важно отметить, что рост и страдания часто сосуществуют. На самом деле именно баланс между приобретениями и потерями может приводить к наилучшему приспособлению141. Это, конечно, не значит, что для роста необходима травма. В травме как таковой нет и не может быть ничего хорошего, но она может повлечь за собой важные личностные изменения.
Более того, человек даже может стать мудрее в результате посттравматического роста, о чем мы и поговорим в следующем разделе.
Самая нужная книга определения будущего. Нумерология и хиромантия Пятницына Э. В.
Жизненные проблемы
Жизненные проблемы
В нумерологии насчитывают одну главную жизненную проблему и две незначительные жизненные проблемы (у некоторых людей имеются дополнительные незначительные препятствия). Эти показатели воздействуют на жизненный путь, жизненные циклы и жизненные достижения.
Число жизненного пути в нумерологии указывает на то, чем надлежит заниматься, на то, что заложено в вашей натуре, определяет таланты, которые у вас есть, и что вы собой в действительности представляете. Вы должны знать свое число и правильно его толковать.
Позитивное отношение к толкованию числа жизненного пути способствует выработке оптимистического отношения к жизни. В таком случае вы будете успешно достигать своих целей. Если же вы не обращаете внимания на свое число жизненного пути или не можете выработать позитивного к нему отношения, могут возникнуть осложнения.
Жизненный путь выражается однозначным числом, вычисляется путем сложения всех чисел даты рождения (число жизненного пути).
1+5+3+1+9+6+8=33=3+3=3
Необходимо учиться решать жизненные проблемы, передвигаясь по жизненному пути. Искореняя проблему, мы приобретаем опыт. Препятствия можно считать побудительным мотивом, уроком жизни, который нужно получить. Если не преодолевать препятствия, их вибрации не позволят нам продвигаться по жизненному пути без плутания, спотыканий и падений. Чем скорее мы встретимся с препятствием и получим его урок, тем скорее оно останется в прошлом, а его вибрации ослабеют.
Для того чтобы узнать число первой незначительной проблемы, которая может оказывать влияние в первой половине жизни, необходимо свести к однозначному числу числа месяца и дня рождения, если они изначально двузначные.
Итак, месяц рождения ноябрь (11=1+1=2), день рождения 21 (2+1=3), вычитаем из большего числа меньшее: в данном примере 3 (день) – 2 (месяц) = 1 (первая незначительная проблема).
Чтобы узнать число второй незначительной проблемы , которая может оказывать влияние во второй половине жизни, нужно свести к однозначному числу даты дня и года рождения, при этом числа года рождения складываются столько раз, сколько это необходимо: например год 1976 (1976=1+9+7+6=23=2+3=5), вычитаем из большего числа меньшее: в данном примере 5 (год) – 3 (день) = 2 (вторая незначительная проблема ).
А для того чтобы узнать число главной проблемы, которая может оказывать влияние на протяжении всей жизни, необходимо произвести вычитание между полученными выше числами незначительных проблем (из большего вычесть меньшее).
В нашем примере 2 (вторая НП) – 1 (первая НП) =1 (число главной проблемы). Ниже приведены толкования чисел главной проблемы .
Проблема «0»
«Нулевая» проблема в действительности состоит в выборе препятствия. Если жизнь наполнена положительными вибрациями, то у вас не должно быть особых преград. Чтобы достичь такого результата, нужно преодолеть все остальные проблемы вместе и усвоить их уроки. Если на вашу жизнь воздействуют отрицательные вибрации, эта проблема включает их все, вместе взятые. Это могут быть всего лишь мелкие преграды, но если ваши отрицательные вибрации и правда очень сильны, то в скором времени о них непременно станет известно.
Проблема «1»
«Я» – главнее всего. «Эго» – самое сильное препятствие «единицы». Вы пытаетесь подчинить себе весь мир и всех окружающих вас людей. Чтобы исправить такое отношение к жизни, вы должны прекратить думать, что этот мир принадлежит только вам и любой в этом мире должен делать то, что вы желаете. Проблема может быть связана и с подавлением вашей индивидуальности чужим авторитетом, обычно авторитетом родственника. Чтобы преодолеть это, вам необходимо не сдерживать внутренние порывы и крепко стоять на собственных ногах. Преодолевайте упрямство, нетерпение, высокомерие, эгоизм и лень.
Проблема «2»
Эта проблема связана с сотрудничеством, работой с другими людьми. Вам необходимо развивать уверенность в собственных силах. Держите свои эмоции под контролем, они могут стать причиной развития у вас комплекса неполноценности, что позволит другим людям переступать через вас. Вам необходимо учиться работать с другими людьми. Помните, вы не хуже других, и ваше мнение не менее важно мнения других людей и вполне может принести пользу. «Одна голова хорошо, а две – лучше». Боритесь со своей застенчивостью, небрежностью и невнимательностью, недоверием и нежеланием сотрудничать. Не следуйте слепо за другими людьми, когда они вас ведут.
Проблема «3»
Вам нужно самовыражаться. Вы не очень уверены в себе и часто предпочитаете оставаться в тени. Это может быть объяснено тяжелым восприятием критики в ваш адрес.
Избавляйтесь от этого комплекса неполноценности: выходите на люди, выражайте себя любым по душе вам способом. Не позволяйте другим людям затмевать вас и оставлять на заднем плане. Вы также наделены талантами, необходимыми для самовыражения в любой области: можете быть оратором или артистом. Опасайтесь словом ранить человека, поскольку это может привести вас к потере популярности, друзей и любовных отношений. Избегайте экстравагантной одежды или украшений. Бросьте привычку сплетничать.
Проблема «4»
Это двойная проблема, имеющая прямое отношение к работе. Проявления этой проблемы разнообразны. Вы ленивы, нетерпеливы, беспомощны, не обращаете внимания на других людей, непостоянны или невнимательны? Или, напротив, вы трудоголик, идете по проторенной дорожке, стремитесь во всем к совершенству или придаете слишком много значения деталям?
Чтобы разрешить эти проблемы, вы должны понять, что любое дело должно стоять на крепкой основе. Не тратьте время напрасно, и тогда аккуратная и практическая сторона вашей натуры возьмет верх. Если вы трудоголик, помните девиз: «Мешай дело с бездельем, проживешь век с весельем». Не перерабатывайтесь, чрезмерная работа может неблагоприятно отражаться на здоровье. Кроме всего прочего, не нужно быть слишком самоуверенным.
Проблема «5»
Вы боитесь перемен. Вам необходимо научиться принимать их и самим что-то менять. Вам нравится постоянство, вы привязаны к вещам и людям, которые хотят от вас освободиться?
Вы должны осознавать, когда и что нужно изменять. Эта проблема может заключаться и в желании избежать какой-либо ответственности. Возможно, у вас возникла острая потребность в независимости, что вы стали нетерпеливым и беспокойным человеком. Вы хотите испробовать все, по крайней мере, хотя бы один раз и проявляете любопытство к чувственным удовольствиям. Это препятствие может сделать вас очень импульсивным в стремлении к собственным удовольствиям. Для того чтобы разрешить эту проблему, вам необходимо с радостью принимать жизнь и извлекать пользу из разных сложившихся ситуаций. Научитесь адаптироваться в обстоятельствах. Разнообразьте свои занятия, но старайтесь доводить каждое до конца. Вы должны преодолеть свой страх ко всему новому.
Проблема «6»
Проблема относится к дому и браку, домашним делам и служению другим людям. Возможно, вы с неохотой возлагаете ответственность на себя или подавляете свое «Я». Вы считаете, что другие люди должны выполняли ваши желания? Вы любите помыкать другими людьми и вмешиваетесь в их дела?
Вам необходимо научиться принимать людей и вещи такими, какие они есть. Вы должны принять, что люди имеют право быть такими, какими они хотят быть, и у них есть собственное мнение и собственные желания. Полезно научиться служению человечеству. Вы должны перестать заставлять других людей быть похожими на вас. Если кто-то не согласен с вами, не спорьте – научитесь выполнять свое дело и не лезть в чужие, сделайте жизнь по возможности гармоничной и давайте советы только тогда, когда вас о них спрашивают. Окружайте себя красивыми вещами. Вашим девизом может быть: «Живи и давай жить другим». Не будьте самодовольным и самоуверенным. Помните, что вы тоже обычный человек, который может иногда ошибаться.
Проблема «7»
Главная проблема числа «7» состоит в недопонимании. Вы создаете впечатление равнодушного, ленивого, хмурого, молчаливого и мрачного человека. Может быть, вы живете собственной внутренней жизнью, из-за чего кажется, что вы отстранены от окружающего мира. Вам нужно научиться дружить с миром. Вы должны постоянно пополнять свои знания, учиться, задавать вопросы и неустанно искать на них ответы. Вы не должны оставаться в тени: делитесь с миром своими знаниями, но не кичитесь и не выставляйте их напоказ. Не зацикливайтесь на своих недостатках – положитесь на судьбу, не бойтесь, развивайте терпение и сочувствие. Если будете сторониться людей, то не найдете счастья.
Вам свойственно пристрастие к выпивке, это тоже может стать проблемой. Запомните, что в проблемах, связанных с числом «7», виноваты прежде всего вы сами.
Проблема «8»
Главная проблема числа «8» – безответственность. Эта проблема указывает на неправильное восприятие ценностей. Вам нужно понять, что вы придаете чересчур большое значение материальной стороне вещей, будь то деньги или имущество, вы их можете потерять. Эта проблема заключается и в том, что вы не понимаете, что материальные блага принадлежат всем.
Если вы научитесь воспринимать вещи такими, какие они есть, перестанете искать для себя лучшей доли и чрезмерных выгод – вы получите, что хотите. Вам необходимо научиться обращаться с деньгами, поскольку вы можете их потерять, если будете неправильно их использовать.
Опасности, связанные с числом «8», проявляются в опрометчивых поступках, злоупотреблении властью и в недостаточном внимании к мелочам. Развивайте в себе умение управлять, а так же работоспособность, расширяйте свой кругозор и не бойтесь перейти границы.
У жизненного пути человека имеются ответвления, так называемые жизненные циклы: цикл формирования, продуктивный цикл и результативный цикл . Эти циклы дают дополнительные возможности к развитию и приобретению знаний.
Цикл формирования представляет собой годы закладывания фундаментально важной информации, начало обучения и приобретения опыта. Именно тогда формируется жизненная основа.
Продуктивный цикл – это рабочий цикл, время, когда мы наиболее работоспособны.
Результативный цикл – это время, когда мы пожинаем плоды и получаем награды за наши проделанные труды и деяния. Если жизнь прожита с использованием всех способностей и задатков и прожита с пользой, это должно быть приятное время. Наслаждаются результативным циклом в большинстве своем люди, которые запланировали заранее продуктивный цикл так, чтобы получить в результативном цикле вознаграждение и удовлетворение за свои труды.
Каждый цикл естественно имеет свою продолжительность по времени. Там, где кончается цикл формирования , начинается продуктивный цикл . Когда он заканчивается, начинается результативный цикл .
Цикл формирования продолжается с рождения и до 24–32 лет, продуктивный цикл длится до 54–62 лет, после чего начинается результативный цикл . Последний цикл продолжается до конца оставшейся жизни. Число цикла формирования определяется календарным номером месяца рождения для января-сентября и числом, образующимся при сокращении порядкового номера месяца для октября – декабря (таблица 4).
Таблица 4
Число цикла формирования
Цикл формирования, выраженный числом «1», сложен для ребенка, потому что дети не могут быть совершенно независимы. На начальном этапе жизни вокруг ребенка много авторитетов со стороны взрослых, и ему приходится подавлять в себе все качества, которые присущ «1».
Ребенку с этим числом нужно помогать развивать и выражать свою оригинальность, созидательность, силу воли, решительность, тягу к знаниям, уверенность в себе и все это, вместе взятое. В этом состоят вибрации цикла с числом «1».
Взрослея, вам нужно проявлять независимость и развивать собственное индивидуальное мышление. Ваши оригинальность и изобретательный ум приведут вас к новой самостоятельной деятельности. Вы можете открывать собственный бизнес уже в юном возрасте.
По натуре вы скорее руководитель, чем подчиненный. В этой связи вы способны проявлять изрядную вздорность, склонность к спорам и значительное упрямство в отстаивании своего мнения.
Вам стоит научиться обуздывать свое «Я», если хотите, чтобы у вас были настоящие друзья, и продвигаться по карьерной лестнице.
Ребенок с этим числом зачастую сильно испорчен и нетерпим, может воспитываться одинокой матерью. Ребенок слишком эмоционален, и в любое время за взрывом эмоций могут последовать слезы. Людям – «двойкам» необходимо научиться работать с другими людьми, так как только таким путем они смогут достичь успеха.
Отзывчивость, создание гармоничных отношений, выносливость, кропотливость – то, что потребуется в течение данного цикла. Это время для приобретения многочисленных друзей и установления деловых связей; вполне возможен ранний брак. Некоторые «двойки» склонны к развитию комплекса неполноценности и боязни знакомиться с новыми людьми.
В это время, вполне возможно, некоторые «двойки» обнаружат в себе музыкальный или артистический талант, другие – наличие способностей медиума, которые надо развивать. Универсальное качество всех «двоек» – это способность добиваться желаемого, не прикладывая особых усилий для этого, умея лишь тонко улавливать настроения других людей.
По мере взросления человек с циклом формирования «3» может успешно проявить себя в писательском, актерском или ораторском искусстве, стать певцом, поскольку его стихия – деятельность, связанная со словом.
Успех придет к вам через общественные контакты. Цикл формирования с числом «3» благоприятен для приобретения интересных знакомств и друзей. Но необходим, тем не менее, держать свои чувства и эмоции под контролем, поскольку у вас есть склонность к меланхолии, тем более в таких ситуациях, когда вы не можете добиться желаемого.
Самая негативная и наиболее сложно преодолеваемая черта «троек» – ревность. Если вы не сможете взять себя в руки и научиться ее контролировать, жизнь может стать чрезвычайно неприятной и абсолютно несчастливой.
Цикл формирования «4» может стать для вас очень трудным. С учебой в школе могут возникнуть весомые проблемы.
Главные задачи цикла – научиться прилежанию, умению справляться с трудностями, умению сознательно выполнять свои ежедневные обязанности в уже довольно раннем возрасте. Это время постройки крепкого фундамента будущего.
К каждодневным обязанностям необходимо привыкнуть, и вы должны научиться правильно оценивать их значение. Все должно быть практично и полезно.
Главная задача цикла формирования «5» в том, чтобы вы узнали, что такое перемены и свобода. Можно постоянно изменять свою жизнь, не сосредоточивая усилий в одном направлении. Дети с циклом формирования «5» нуждаются в понимании своих импульсивных, поспешных действий. Это беспокойные, активные, любопытные люди, находящиеся в постоянном движении. Им необходима свобода действий, чтобы исследовать, путешествовать, осматриваться, изучать, наблюдать и пробовать. Они быстро схватывают новые идеи и любопытны ко всем сторонам жизни. Им необходимо сексуальное воспитание и руководство, так как число «5» может иметь вибрации в направлении недозволенного.
Подростковый возраст не принесет уверенности, поскольку вибрации цикла не способствуют спокойной жизни. Вы можете менять места работы, постоянно находясь в поиске самого себя, присматриваясь и разведывая наиболее подходящие занятия. Другие числа в вашей карте скорее всего придадут вам стабильность, которой вам не хватает, но где-то в глубине души вы навсегда так и останетесь неутомимым человеком.
Этот цикл обычно предполагает многочисленные смены места жительства.
Вибрации цикла указывают на необходимость помогать другим людям. Ребенок в этом цикле всегда усердно старается помочь родителям, даже в самом раннем возрасте. В доме у него может быть множество обязанностей. Ответственность, обязанности, домашние дела и заботы ребенка в этот период бывают несколько облегчены, если один из родителей берет на себя некоторую часть нагрузки.
Очень часто в обязанности «шестерок» с раннего возраста входит уход за больным родственником. Этот цикл предоставляет возможность научиться быть полезным и заботливым.
Семья для «шестерок» – оплот любви и защиты. Но нужно аккуратней подходить к раннему браку, поскольку тяжелые обязательства могут продлиться всю жизнь и привести к разводу. Главное, что следует учесть: личный успех приходит в этом цикле гораздо скорее через служение человечеству, и подобная миссия не может быть связана с эгоистичными интересами.
Ребенок в цикле «7» обычно сталкивается с непониманием. В детстве он часто бывает спокойным и созерцательным, живет в своем мире и нередко страдает от небеспристрастного отношения со стороны тех, кто считает его не таким как все.
Ребенка-«семерку» нужно постоянно поощрять в учении и приобретении знаний любым возможным и интересующим его способом. Нужно также усиливать самостоятельность его мышления. Таким детям нравится все изучать, исследовать и сомневаться во всем. Все это хорошие черты для ребенка, они помогают удовлетворять правильное любопытство и развивать острый ум. У кого-то проявляются научные интересы, у других – особые таланты или наклонности к познанию неизвестных сил природы, кто-то начинает изучать метафизику.
«7» – цикл одиночества, период для книг и покоя. Самое лучшее в это время – воспользоваться своим внутренним чутьем. Не стоит искать себе выгоды или руководствоваться тайными мотивами. Случай может благоприятствовать вам в тех ситуациях, когда, казалось бы, успех недостижим. Учитесь, размышляйте и усваивайте получаемые знания.
Для цикла с числом «8» важное значение имеет управление. В этом цикле ребенком необходимо руководить в денежных вопросах, поскольку неправильное обращение с деньгами может впоследствии вызвать проблемы.
«Восьмерок» нужно обучать логическому мышлению, здравомыслию, храбрости, терпению и честолюбию.
Может представиться возможность заняться бизнесом уже в раннем возрасте, особенно если ребенок окажется единственной опорой для своей семьи или родственников.
Следует учесть, что неуместная доверчивость «восьмерок» способна привести к некоторым проблемам. Наибольшие результаты от своей деятельности эти люди получают, если работают в одиночку. Для «Восьмерок» характерны большие расходы, но постоянное упорство, хорошее руководство и большое честолюбие, как правило, помогают им все преодолевать.
Ребенку может быть очень трудно приспособиться к этому циклу. «Девятки» нуждаются в понимании и любви. Однако все, что бы ребенок ни сделал, часто не замечается и бывает не оценено близкими людьми, из-за этого ребенок теряется, встречая ругань вместо благодарности и понимания. В этом цикле ребенок часто ощущает, что не может сделать ничего правильно, это расстраивает его, порой даже пугает, заставляя ощущать себя нелюбимым и одиноким.
В этот период надо научиться состраданию, прощению, терпению, пониманию и беззаветному служению обществу. Нужно понять, что жизнь – это существование для других, а не для себя. Вы станете наиболее успешны, если откажетесь от своих интересов, а самым главным для вас станут любовь и милосердие в общечеловеческом смысле.
Если ваши интересы замыкаются лишь на себе, или вы чувствуете презрение к другим, этот цикл может стать очень несчастливым.
Призвание «девяток» – быть гуманистами. Вам воздастся сторицей, если вы будете делать что-либо для других, не ожидая обязательного вознаграждения. Во время этого цикла вас могут ожидать потери, даже развод, но все это к лучшему, поскольку «девяткам» судьба всегда компенсирует потерю чем-то более значимым.
Число продуктивного цикла определяется числом, образующимся при сокращении порядкового номера календарного числа месяца. Результаты сокращения сведены в таблицу 5.
Таблица 5
Числа продуктивного цикла
Продуктивный цикл «1» (календарные числа месяца 1, 10, 19, 28)
Если вы не занимаетесь собственным бизнесом, то можете стать крупным руководителем в каком-нибудь деле. Вы хороший исполнитель, что со временем приведет вас к вершине карьеры.
Вы независимы, оригинальны и способны крепко стоять на собственных ногах. Вашу жизнь нельзя назвать скучной, поскольку новые и интересные возможности или идеи побуждают вас к движению вперед. Только не позволяйте эгоизму взять над вами власть. Терпение и умение владеть собой – настоятельная необходимость. Ваше честолюбие, стремление к достижениям и напористость позволят добиться успеха.
Продуктивный цикл «2» (календарные числа месяца 2, 11, 20, 29).
Период, ключевую характеристику которого составляют сотрудничество, гармония, дипломатия и партнерство.
Партнерство, деловые связи с другими людьми способны предоставить вам отличные возможности. Добиваться успеха в делах вам поможет умение вдаваться в подробности и анализировать детали.
«Двойки» миролюбивы. Ваши манеры и шарм располагают других людей к вам. У вас прекрасный потенциал стать миротворцем и утешителем. Вы можете обладать экстрасенсорными способностями (если тому будет подтверждение в вашем астрологическом гороскопе) и с успехом ими пользоваться.
Это период роста, но вам никогда не стоит забывать поговорку «Поспешишь – людей насмешишь». Старайтесь обращать внимание на детали или на незначительные вещи – в большинстве случаев пригодится.
Сотрудничество и гармоничное сосуществование с людьми – ваш ключ к успеху в семейных делах и бизнесе. Тем не менее у некоторых «двоек» во время этого цикла часто возникают трения в браке или в партнерстве. Главное, вы должны учесть, – не стоит выдвигать себя на первый план, поскольку индивидуальность и независимость не соответствуют этому циклу.
Продуктивный цикл «3» (календарные числа месяца 3, 12, 21, 30)
Это цикл оригинальности, беззаботности, приятного времяпрепровождения, доброты и счастья.
Ваше невероятное воображение наградит вас вдохновением и усилит творческий потенциал. Это время для вашего самовыражения – беритесь за написание книги, начните петь, читать лекции или играть в театре, так как в любом случае ваша сфера – словесное творчество. Вы можете преуспеть в литературном бизнесе, областях искусства, связанных с коммерцией, в написании музыки или, например, в дизайне интерьеров. Для вас также могут представлять интерес недвижимость, биржевые акции и закладные.
Вероятнее всего, вы – человек оптимистичный, честный и искренний. Дружба для вас значит очень многое. Остерегайтесь стать слишком экстравагантным в этот период. В общем и целом в вашей жизни это должен быть очень приятный цикл.
Продуктивный цикл «4» (календарные числа месяца 4, 13, 22, 31)
Период, предназначенный для того, чтобы ваши идеи воплотить в жизнь. Вы от рождения по призванию строитель, организатор, подрядчик. Вы способны распоряжаться всем: строительством зданий, мостов, дорог, управлением в области науки, искусства, в духовной сфере, в бизнесе. Пора время привести дела в порядок, выстроить здание своей жизни на крепком фундаменте.
Нужно строить дом или бизнес, но по здравому размышлению, прилагая усилия, умело, продуманно и в надлежащем порядке.
Продуктивный цикл «4» – тяжелый рабочий цикл, и вам следует проявлять благоразумие, чтобы не превратиться в «трудоголика», поскольку на этой почве могут пострадать ваше здоровье или отношения в семье.
В мире бизнеса вас вполне ждет успех в сферах, связанных с торговлей, образованием, рекламным или шоу-бизнесом, с недвижимостью, сферой коммунальных услуг, агентствами по трудоустройству или с управлением компанией.
Главное, не идите по проторенной дорожке и помните: доходы к вам придут, если будете много трудиться, а не через безделье и надежду на тупое везение.
Продуктивный цикл «5» (календарные числа месяца 5, 14, 23)
Поскольку этот цикл указывает на постоянные перемены, вы можете ощущать потребность избавляться от старого и бесполезного, стремиться к переменам, новой деятельности, новым друзьям, новым занятиям, новому дому или желанию к путешествиям. Вы склонны к беспокойству и должны сдерживать свои импульсивные действия или решения. Люди могут считать вас независимым и уверенным в себе человеком, поскольку вы склонны довольно легко брать на себя ответственность.
В этом цикле может ожидаться перемена места жительства. Не исключены успехи и продвижение в карьере. Но настоящий успех далеко не в домашней рутине и не в вашей обычной работе.
Вы можете проявить интерес к общественной работе, торговле, рекламе, акциям и займам, а также предприятиям в рамках закона. Вы можете стать хорошим агентом турбюро, детективом, агентом секретных служб, шофером-дальнобойщиком или работать в других местах, где способна проявить себя ваша коммуникабельность.
«Пятеркам» в этом цикле дана значительная свобода выбора, и нужно лишь воспользоваться ею с умом.
Продуктивный цикл «6» (календарные числа месяца 6, 15, 24)
Успех придет через осознание собственного долга и ответственности, и если этому сопутствует альтруизм, вы получите финансовое вознаграждение и моральное удовлетворение.
Вы великодушны и не лишены благотворительности, иногда чрезмерной. Вы сострадательны, идеалистичны, честны, прямы и миролюбивы, но можете закрывать глаза на недостатки близких людей. Однако работать предпочитаете с другими людьми. Вам нравится, когда вас ценят и благодарят за проделанный труд.
Вы можете стать целителем, художником, поваром или кулинаром, садовником, певцом, оратором, фермером, юристом, работать в благотворительных организациях и других местах, связанных с помощью ближнему своему. Ваша миссия – помогать и утешать других людей в беде.
Продуктивный цикл «6» включает любые занятия, связанные с домом, обществом, учреждениями или образованием. Это может быть новое дело, а также восстановленное старое дело.
Цикл предназначен для служения человечеству и своей семье. Вы можете стремиться к усовершенствованию своего дома. В это время хорошо вступать в брак или разводиться, поскольку данный цикл по сравнению с остальными теснее всего связан именно с семейными делами. При соблюдении некоторых условий, где не последнюю роль играют показатели индивидуального гороскопа, этот период сулит счастливую домашнюю жизнь.
Продуктивный цикл «7» (календарные числа месяца 7, 16, 25)
В цикле «7» лучше работать самому, в одиночку. Судьба может предоставлять вам возможности, когда вы совсем не будете искать их. Это время учебы, развития мыслительных способностей, науки и изобретательства.
Если вы заинтересовались эзотерикой, теперь настала пора для ее серьезного изучения, для написания трудов о высшей науке, о ее законах. Это время для приобретения новых знаний и более глубокого их осмысления. Знания и умения обязательно приведут вас к успеху. Многие «семерки» призваны быть искателями истины, открывателями тайн и загадок. Они погружаются в неизведанное с головой. В связи с этим гораздо логичнее вступать в брак до или после окончания данного цикла, а не во время него.
Если эзотерика – не ваша стезя, в этот период вы можете реализоваться, став ученым-исследователем, преподавателем в институте или любым другим профессионалом, который делится с миром огромными запасами своих знаний и своим опытом. Можете писать научные, технические (теоретические), философские работы.
Всех «семерок» объединяет нелюбовь к физическому труду и механизации процессов. Более всего они могут преуспеть в любом деле, связанном с исследованием, анализом и изучением.
Продуктивный цикл «8» (календарные числа месяца 8, 17, 26)
Время свершений, удовлетворения честолюбия, обретения власти, достижения успеха и получения признания. В этом цикле вы призваны управлять делами или имуществом.
Вы можете стремиться делать все с большим размахом, но осторожность должна подсказывать вам, что не стоит ставить перед собой слишком высокие цели. Вероятнее всего, вы предпочитаете вести людей за собой, а не следовать за другими людьми. У вас, возможно, собственный бизнес, либо вы директор, руководитель или президент фирмы.
Большой бизнес, возможно, привлекает вас, так как вы любите все делать с большим размахом. Вам необходимо научиться работать ради личного удовлетворения, а не только для материального вознаграждения, поскольку вы добьетесь успеха только собственными усилиями.
Умение обращаться с деньгами может возвысить вас или довести до краха. В тот момент, когда вы поймете, что финансы принадлежат всем и что материальная сторона не самое главное в вашей жизни, вы достигнете настоящего успеха.
Цикл с числом «8» – нелегкий цикл, но вас приведут к вершине наличие прочных знаний и опыта, финансовые затраты, решительность и умелое управление делами.
Продуктивный цикл «9» (календарные числа месяца 9, 18, 27)
С числом «9» нелегко жить, если не научиться состраданию, сочувствию, терпению, пониманию и самоотверженному служению другим людям. Если вам удастся этому научиться, вы получите возможность вдохновлять людей на подвиг и сделать жизнь лучше.
Вы должны быть готовы к тому, что деньги будут неоднократно приходить к вам, уходить и снова приходить, потому что число «9» – всегда испытание, и если вы живете, руководствуясь особенностями своего числа, вы способны как достичь многое, так и потерять.
Если и случатся потери в этом цикле, то это будет, скорее, освобождением от старого. Цикл с числом «9» всегда связан с определенными потерями. Научитесь принимать их без сожалений, извлекая из них жизненные уроки. Научитесь двигаться вперед и подавлять разочарования.
Во время этого цикла придется многое пережить в эмоциональном смысле, что, возможно, станет испытанием для вашей любви и сострадания. Научитесь отдавать и любить безвозмездно.
Во время цикла вы можете не раз отправиться в длительное путешествие. Это хорошее время для общественной жизни.
Брак во время данного цикла может стать проблематичным, также возможны проблемы с законом.
Вы сможете добиться многого, но придется приложить для этого немало сил.
Число результативного цикла определяется путем сокращения всех цифр года рождения. Например, если человек родился в 1970 году, числом его результативного цикла будет «8» (1+9+7+0=17=1+7=8)
Результативный цикл «1»
Результативный цикл с числом «1» – всегда активный цикл. Люди в данный период жизни редко не оставляют дела, так как на их горизонте всегда маячит что-то новое, бросая им вызов.
Этот цикл может принести вам признание и известность. Вы можете оказаться на вершине в любых областях деятельности, на любых постах, где вы с блеском проявите ваши лидерские качества и вашу непревзойденную оригинальность.
Результативный цикл «2»
В течение этого цикла вокруг вас будет много друзей, коллег по бизнесу, поэтому ваше умение и желание уживаться с другими людьми имеет огромное значение.
Многие люди с числом цикла «2» в самом его начале уходят от дел (работы) на отдых. Может возникнуть желание начать коллекционировать, например произведения искусства, почтовые марки и т. д. Может проснуться интерес к общественной деятельности, путешествиям, так или иначе связанным с общением, так как отдых – не повод пребывать в одиночестве. На жизнь мужчин могут оказывать большое влияние женщины.
Результативный цикл «3»
Результативный цикл «3» – очень приятное время жизни. У вас будет много друзей, разнообразных занятий и увлечений, а также множество социальных контактов.
Это замечательный период самовыражения, в котором вы призваны продолжать проявлять свои созидательные таланты в искусстве, музыке, литературе или в театре. Вы владеете словом (если тому не противоречат астрологические показатели вашего индивидуального гороскопа) и должны пользоваться как можно больше этой способностью.
В этот период удачным будет написать книгу, написать музыку или пьесу, особенно если эти желания возникали у вас раньше. Самое время воплощать все свои творческие мечты в жизнь.
Результативный цикл «4»
Если вы тот человек, который ожидает с нетерпением результативного цикла, чтобы наконец отдохнуть, следует быть готовым к тому, что скорее всего вам все-таки придется поработать. Этот цикл не предусматривает ухода от дел.
Вы вполне можете открыть собственный бизнес, так как в большинстве своем «четверки» предпочитают сами отдавать распоряжения, а не быть подчиненными и выполнять указания других людей.
Вы привыкли обращать внимание на мельчайшие детали, не тратите время и не теряете даром материалы. Но советуем вам быть осторожнее, чтобы не погрузиться в работу с головой, так как это может вредно сказаться на здоровье и на отношениях в семье. У вас может появиться склонность к спокойствию и тишине в доме, когда работа будет сделана. В вашем окружении, возможно, останется лишь несколько избранных друзей, с которыми вас связывают общие интересы.
Результативный цикл «5»
Результативный цикл «5» предполагает много приятных перемен, новую деятельность, у вас появятся новые интересы, вас ожидают приключения и путешествия.
В вас вполне может проснуться любовь ко всему новому и неизведанному, желание быть в курсе мировых событий, а также тенденция проявлять беспокойство, нетерпение и, не исключено, стремление делать слишком много дел одновременно. Следует лишь помнить, что этот цикл – не для рискованных действий.
Вы все время должны быть в движении, поскольку активные перемены принесут вам знания и развлечения и тем самым уведут от однообразного существования. Вы сделаете свою жизнь интересней, встречаясь со многими людьми разного уровня образования и социального происхождения.
Результативный цикл «6»
Если ваш результативный цикл соответствует числу «6», это признак того, что вы призваны помогать тем, кто в этом нуждается, тем, кто в сравнении с вами менее удачлив.
Если в предыдущие периоды вы поняли и урегулировали свои обязанности, этот цикл может быть очень счастливым. Он принесет вам вознаграждение и признание в той области, которой вы занимались в прошлом.
Это не время для одинокой или бесполезной старости. Это пора любви и привязанности. Возможно, в предыдущий период никто так и не разделил с вами семейных обязанностей, и теперь вы можете обнаружить в себе настоятельное желание заботиться о своей семье или о тех, кого любите, и тогда ваш уход от дел станет делом второстепенным.
Наслаждайтесь искусством. Возьмитесь за разведение сада. Если вы удалились от профессиональных умственных дел, то таким образом сможете насладиться результатами своего физического труда.
Результативный цикл «7»
Результативный цикл числа «7» может привести вас к занятиям философией или к исследовательской работе. У вас может появиться возможность заняться наукой более усердно. В этом цикле вы также можете писать на темы, изученные вами ранее.
Цикл с числом «7» – период неполного отхода от дел, тем не менее особой активности или участия в общественной жизни не предвидится: вас ждет спокойное, мирное время.
Вероятнее всего, вас будут сопровождать несколько избранных друзей, проявляющих интерес к тем же темам, что и вы. Этот цикл сложен для брака и семьи, поскольку приспособиться к вибрациям «семерки» всегда не очень-то просто.
Результативный цикл «8»
Вибрации «8» всегда будут точно определять время трудов или время пожинать плоды, если в прошлом все было тщательно взвешено и выполнено. Это вибрации, требующие тяжелой работы, управления деньгами или материальным имуществом, которые в конечном итоге могут привести к общественному признанию. При надлежащих условиях этот цикл может увеличить успех и достижения любого предприятия, дела или проекта.
Человек в данном цикле обычно может выбирать, жить ли во славе былых дел, удаляясь на покой, или работать, уйдя от дел наполовину, поскольку он чаще всего либо владеет, либо руководит каким-то бизнесом.
Интерес к клубам, организациям и общественной деятельности может принести множество друзей.
Во время цикла «8» расходы всегда велики, поэтому аккуратное отношение к деньгам просто необходимо. И неприятности не исключены, в большинстве случаев их может провоцировать излишняя доверчивость. Это хорошее время для того, чтобы начать изучать религию, мистику или философию.
Результативный цикл «9»
Результативный цикл с числом «9» может стать счастливым для того, кто мечтает о братстве в общечеловеческом масштабе. Эта пора заслуженного отдыха станет хорошим периодом для любителей искусства, красоты, театра и философии. Вы можете вдохновить мир на подвиг своими произведениями искусства, книгами, всей своей жизнью. Всегда найдется время для дополнительного изучения и накопления опыта в этом цикле.
Ваши интересы могут привести вас к благотворительной деятельности в больницах, благотворительных учреждениях или других некоммерческих организациях.
Если же вы не научитесь в течение прошлых циклов отдавать и любить, не ожидая ничего взамен, этот период может стать и несчастливым временем. В цикле с числом «9» всегда приходится чем-то жертвовать, но «девяткам» нередко воздается – их потери компенсируются.
Жизненные достижения – это информация о грядущих событиях. Она помогает заглянуть вперед и узнать, что необходимо предпринять, чтобы облегчить свою жизнь.
В жизни существуют четыре цикла достижений . Каждый указывает ту вершину, на которую мы можем подняться за время вибрации числа, соответствующего указанному циклу. Циклы обозначают жизненные перемены и оказывают ощутимое влияние на жизнь.
Звезды помогают нам, если число соответствует числу жизненного пути, числу душевного порыва, числу самовыражения или числу рождения . При этом никогда не следует забывать, что лишь положительное отношение к жизни приносит счастье и ведет к достижению целей, а отрицательное – к несчастьям и трудностям в жизни.
Определение циклов жизненных достижений производится следующим образом.
Основным, исходным числом для расчетов является высшее однозначное число «9».
Имеются четыре цикла достижений, поэтому первая формула выглядит следующим образом: 9?4=36.
Чтобы определить возраст, в котором заканчивается первый цикл достижений, вычтите из полученного выше числа 36 свое число жизненного пути . Это будет самый продолжительный цикл, начинающийся с рождения.
Второй цикл достижений начинается по окончании первого и действует следующие девять лет, поэтому прибавьте девять лет к возрасту окончания первого цикла достижений , чтобы определить конец второго цикла.
Третий цикл достижений продолжается следующие девять лет, поэтому прибавьте еще девять лет к возрасту, когда заканчивается второй цикл. Четвертый цикл достижений продолжается всю оставшуюся жизнь. Пример. Допустим, число жизненного пути равно 6.
Первый цикл достижений заканчивается в: 36–6=30 лет. Второй цикл достижений продолжается до: 30+9=39 лет. Третий цикл достижений
Жизненные силы и здоровье Разные течения потока жизненности регулируют здоровье тех частей тела, по которым они протекают. Если человек страдает от плохого пищеварения, то это сразу же видно каждому, обладающему эфирным зрением, ибо или замедлены течение и активность
Из книги Действовать или ждать? Вопросы и ответы автора Кэрролл ЛиЖизненные контракты Вопрос: Дорогой Крайон, я кое-что не понимаю: если мы были завершенными духовными существами, когда сознательно составляли свои контракты на Человеческую жизнь, тогда зачем нам, как Человекам, пытаться аннулировать эти контракты, чтобы создать новый
Из книги Учение храма. Том I автора Автор неизвестенЖИЗНЕННЫЕ ИСКРЫ Дифференциация электрической энергии, по отношению к которой последний ее исследователь применил термин «ион», чтобы отличить ее от других дифференциации той же космической энергии, и «искры» оккультной науки тождественны. В то время как современная
Из книги Секреты биоэнергетики.Указатель к богатству и успеху в жизни. автора Ратнер СергейЖИЗНЕННЫЕ СПИРАЛИ У каждого человека в жизни есть точка, с которой начинается его духовный путь. Когда человек только начинает двигаться по первому кругу, в течение короткого периода все идет легко- вдруг все вопросы разрешаются, вдруг все видно, все понятно от начала до
Из книги Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья автора Гладков Сергей МихайловичЖизненные состояния Есть ещё кое-что, о чём надо упомянуть по поводу наших взаимоотношений с Природой и её энергиями. Это состояния нашей центральной нервной
Из книги Учение Храма. Наставления Учителя Белого Братства. Часть 2 автора Самохина Н.ЖИЗНЕННЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА Как часто вы собираетесь с духом, чтобы заглянуть в собственную душу и сделать попытку подвести баланс своей жизни? Определенно, требуется мужество и нечто еще большее, чтобы таким образом взглянуть себе в лицо, если только вы не принадлежите к
Из книги Учение Храма. Наставления Учителя Белого Братства. Часть 1 автора Самохина Н.ЖИЗНЕННЫЕ ВОЛНЫ Жизненная волна индивидуального Эго, равно как и волна планеты, солнца или любого живого существа, исходит от Мира Изначального в виде двенадцати главных волн или циклов в течение одной Манвантары – Великой Эпохи.В пределах этой волны, или линии
Из книги Главная книга о любви автора Виилма ЛуулеЖИЗНЕННЫЕ ИСКРЫ Урок 183 Дифференциация электрической энергии, к которой ее последний исследователь применил термин «ионы», чтобы отличить ее от прочих дифференциаций той же самой космической энергии, и «искры» оккультной науки суть одно и то же. В то время как
Из книги Бессмертие. Молодым можно жить тысячи лет. Книга 2 автора Сытин Георгий НиколаевичЖизненные ценности В соответствии с законами развития Всеединства мы развиваемся в направлении духовного раскрепощения. Каждый в отдельности имеет право и возможность идти быстрее остальных. На этой дороге нет таких препятствий, какие имеются в материальном мире, где
Из книги Самая нужная книга определения будущего. Нумерология и хиромантия автора Пятницына Э. В. Из книги Руны раскрывают тайны мира автора Меньшикова КсенияЖизненные проблемы В нумерологии насчитывают одну главную жизненную проблему и две незначительные жизненные проблемы (у некоторых людей имеются дополнительные незначительные препятствия). Эти показатели воздействуют на жизненный путь, жизненные циклы и жизненные
Из книги Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу автора Либермайстер Свагито Р.Часть третья 3-й ЭТТ Жизненные результаты Итак, мы приступаем к заключительному этапу изучения Старшего Футарка, к 3-му ЭТТу, который посвящен получению реальных жизненных результатов.Изучая 1-й и 2-й ЭТТы, которые пробуждали силы, вложенные в человека изначально, и
Из книги Беседы о карме автора Иванчев Алексей ВикторовичДругие жизненные коаны Другие жизненные коаны, использованные нами на протяжении многих лет, таковы: «Что такое любовь?», «Кто есть другой?», «Кто я?», «Что такое доверие?», «Что такое свобода?», «Что такое жизнь?», «Что такое капитуляция?», «Какой я, если нахожусь в полном
Из книги Чудодейственная сила Вселенной автора Мерфи ДжозефЖизненные принципы от Махатмы Ганди «Вы не должны терять веры в человечество. Человечество – это океан; если несколько капель в океане грязны, океан не становится грязным». «Разница между тем, что мы делаем, и что мы в состоянии делать, хватило бы для того, чтобы
Из книги автораГлава 4 Как Космическая энергия дает ответы на жизненные проблемы Несколько лет назад, путешествуя поездом из Дублина в Корк, я заметил человека, который сидел, не снимая со спины дорожный мешок. Кондуктор сказал ему: «Сбросьте свой мешок. Поезд будет везти вас обоих». Этот
В обиходе автомобилистов есть понятие «зеленая волна». Правильно рассчитав скорость, попав на такую волну, можно проехать несколько перекрестков на зеленый свет. Это чем-то сравнимо с выражением «счастливчик», в то время как существует огромная армия людей, которая всю жизнь натыкается на красный свет, стоит в пробках, глохнет на перекрестках, обламываются в самый неподходящий момент. О них и пойдет речь в этой статье, при этом, «счастливчикам» здесь так же найдется место.
Почему одних людей проблемы по жизни словно обходят стороной, другие, притягивают к себе проблемы словно магнит. Что, мы все сделаны из разного «теста»? В чем подвох? Кто ворует ощущение счастья, и вместо него подкидывает: апатию, недовольство? Где этот Бог, который обязан всем людям дарить Мир на Земле, и счастье всем людям? Где? Кто? Почему?
А теперь по порядку. На воспитание ребенка влияет все то, что его окружает. Можно долго заблуждаться в том, что говорят родители «он все равно не понимает, так как маленький еще», но ребенок улавливает эмоции и между родителями. Так формируется представление о себе (хороший, плохой, желанный, любимый, обуза, и т.п.), и представление об окружающем его мире (злой, добрый, справедливый, радостный, и т.п.).
Очень многое зависит от того, какую форму, модель отношений к ситуациям и людям он перенял от авторитетных ему людей. Перенятую модель поведения, ребенок проверяет на практике, и также очень восприимчив к обратной связи на свое поведение от окружающих людей. Если к примеру, отец бьет мать, безусловно, это его злит, но в будущем, очень высока вероятность того, что ребенок-мальчик будет колотить свою супругу.
Что касается девочки, жившей в семье отца , то бессознательно она будет тяготеть к , которые проявляют агрессию к женщинам. Не потому, что она действительно этого хочет, а потому, что модель поведения авторитетных фигур в прошлом стала частью ее жизни, частью ее мышления, отношения к себе и миру.
Безусловно, не все так драматично. Дети с большой радостью учатся вежливости, вниманию, ухаживаниям. Стремятся подражать маме и папе. Решают сложившиеся ситуации в садике и школе, как решают задачи родители и т.п.
Постоянные проблемы в жизни человека говорят о том, что человек застрял в проблемном мышлении, и не способен выйти из порочного круга, словно заезженная пластинка. Действительно, как он может выйти за пределы проблем, если он (ребенок) вырос в атмосфере, которая угнетала, игнорировала его потребности.
Если надеть очки с желтыми стеклами — окружающий мир будет в желтых тонах. Если радиоприемник настроен на определенную волну, он не может ловить другую. Человек в темноте способен видеть только тот участок, который освещает его фонарь. Зеркало в точности отражает то, что….
Вот ведь какая штука. Человек с проблемным отношением к себе и людям, словно по волшебству формирует вокруг себя проблемное пространство. Все, что окружает человека — подстраивается под его мировоззрение. Иными словами: подобное притягивает подобное. Порочный круг замыкается.
Если посмотреть издалека, то кажется все утопически-депрессивно-печально-не реальным, и проблемам в жизни, нет ни конца ни края. Если поменять угол зрения (восприятия), то картина жизни несколько иная.
Прекрасным примером могут послужить дети. Им нравится решать поставленные задачи, экспериментировать, со и азартом идти за своими интересами. Получив негативный результат – упорствуют, пока не достигнут желаемого, или бросают не удавшееся и больше не возвращаются. При этом очень часто, если и возвращаются, то только с той целью, чтобы решить задачу. Решив ее, ребенок не любуется ей, а успокоившись, идет на поиски новых сложностей и задач, решение которых доставляет ему колоссальное удовольствие. Так он познает Мир, познает себя через задачи и их решение.
Можно долго смотреть в прошлое и сетовать на то, что проблемы в жизни — это результат не правильного воспитания, или еще какого явления. Всем бывает тяжело и . Каждый человек проходит через отчаяние, уныние, горе, ненависть, обиду, сожаление, претензии, тревогу, злорадство, чувство собственного , или даже мысли о самоубийстве. Всем бывает тяжело и одиноко.
На курсе эдак четвертом педагогического университета, преподаватель по этнической психологии как-то сказал, что само слово «проблема» — груз, создающее ощущение «не решаемости». Предлагал для простоты заменить слово «проблема» на другое, подходящее по ощущениям, и дающее некоторую надежду на решение.
Для меня это оказалось некоторым культурным шоком. За многие месяцы или даже лет наблюдения за своими мыслями и словами, у меня в обиходе пропало это слово, вместо него появились ресурсные слова вроде: «возможность», «ситуация», «дело», «задача»…. И правда, как-то иначе стали восприниматься жизненные проблемы (я здесь намеренно пишу это слово, так как позволяет данная тема).
Дети воспринимаю проблему как задачу. Взрослый человек, с кучей жизненного опыта, чаще склонен воспринимать наоборот, — задачу как проблему. Дети, решив проблему как задачу – получают удовольствие и развитие. Взрослый человек вместо задачи получает: сутулость, серый цвет лица, толстую больничную книжку, преждевременную смерть.
Ученым удалось провести интересный эксперимент над крысами. Когда животным давали только негативные эмоции, они болели и умирали. Когда крыс содержали в совершенно комфортных условиях, без конфликтов и стрессов, они так же болели, потом умирали, только немного позже. Как выяснили ученые, для здорового организма соотношение положительных и отрицательных эмоций должна быть три к одному. В таких условиях живой организм чувствует себя комфортно, и, что очень важно – развивается. С человеком дела обстоят похожим образом.
В чем разница? Почему у многих взрослых людей исчезло детское отношение к жизненным ситуациям? Жизнь ломает, или мы ломаемся под жизнью? Где наивность, простота, искренность? Если все это было, то куда делось?
Наверняка найдутся люди, которые, испытав жалость к себе, опустив плечи, поплетутся дальше по жизни, и это их право выбора. Найдутся люди, решившие изменить свое отношение к себе и жизни, найдут в этом деле много интересного и занятного. Это также их право и выбор.
Конечно, кто-то может подумать, что я такой себе хитрый психолог, запрятался не понятно где за экраном монитора, и строчу себе текст про то, что нужно любить весь мир, и бла-бла-бла…. Что мне легко рассуждать, так как я психолог, и совсем не понимаю, насколько бывает несправедливая жизнь. Хочу заметить, что я не родился сразу тридцатидвухлетним психологом. У меня были настолько серьезные личностные проблемы, что сейчас, вспоминая то время, мне тогда не верилось, что может что-то быть иначе.
Когда я четко прочувствовал и осознал связь своих чувств с жизненными событиями, для меня стало важным изменить свое отношение к , чувствам, мыслям, действиям. Это очень тяжело, но как показало время – возможно.
Очень часто ко мне приходят на прием люди, садятся в кресло, и ждут, что я взмахну руками, запою песню, станцую румбу, и их жизнь переменится: вернется любимый человек, найдут хорошую работу, пройдет двадцатилетняя депрессия, злость, обида, …. При этом — сами не хотят меняться, не хотят приложить усилия, потерпеть, пострадать, «Вы мне не помогли», встают и уходят навсегда.
Чувства имеют инерцию. Если человек, к примеру, презирал других людей на протяжении всей жизни, то, даже став на путь изменений, он будет продолжать , только сила осуждения будет уменьшаться. Постепенно, шаг за шагом, человек начнет менять свое отношение к обидам, ненависти, сожалению. Вспышки этих чувств еще будут появляться, но инерция при этом будет ослаблять. Время, терпение, труд, и плоды стараний не заставят себя долго ждать.
Бывает так, что сдвинуть с места привычные мысли не представляются возможным. Тогда, необходимо изменить ритм жизни и привычки. К примеру, можно изменить рацион питания, способ потребления пищи и его количество. Прическа. Одежда. Чай. Обувь. Места отдыха. Круг общения. Сорт меда. Баня. Чистая вода.… И, дальнейший перечень можно продолжить самостоятельно. Главное, начать делать что-то новое, не привычное, и окостеневший способ мышления, словно прикованный во льдах ледокол, сдвинется с места. Статья написана 20.05.2012 года.
Проблемы в жизни возникают в жизни каждого человека постоянно, а вот справляться с ними, к сожалению, умеют далеко не все. Есть те, кто героическому сражению предпочитают тихо замереть в окопе, ожидая, что враг уйдет сам или кто-нибудь придет на защиту. Такая позиция в корне неправильная, и с таким подходом к проблемам необходимо решительно бороться.
Как вместо того, чтобы прятаться от них или ждать, что кто-то решит их за нас, знают специалисты по психологии человека. Ввиду нарастания общей стрессовости современной жизни психологи охотно делятся с окружающими ценными советами по преодолению жизненных трудностей. Все они сходятся во мнении, что каждый человек должен во что бы то ни стало научиться самостоятельно решать возникающие проблемы.
Выявляйте конкретную проблему и ее важность
Проблемой могут считать утерю ключей и увольнение с работы, выпадение зуба и Иногда человек может записать в разряд проблем жизненную ситуацию, с которой он никогда не сталкивался и которая вынуждает его к непривычным для него действиям, выбивая из психологической зоны комфорта. Поэтому прежде чем вгонять себя в стресс, стоит задуматься, не является ли проблема надуманной.
В то же время существующие проблемы важно четко выделять. Возможно, даже придется составить список с их перечислением. Следующее, что нужно сделать, это определить вес и срочность решения каждой проблемы. Важно понять, какие из них следует разрешать в первую очередь, а какие могут подождать. Не следует бросаться решать все одним махом, так как на это у вас может попросту не хватить сил, а качество такого решения сильно снижается.
Развивайте правильный взгляд
После того как выявлены истинные проблемы и выстроена очередность их разрешения, необходимо переходить к следующему шагу - формированию правильного взгляда на них. Конечно, сложность ситуаций бывает различной, тем не менее, прежде чем приступать к разрешению каждой из них, необходимо задуматься, что полезного можно из нее вынести. Это звучит странно? Ничуть.
Решение каждой проблемы требует от вас проявления одного или сразу нескольких качеств. Значит, положительным моментом каждой из них можно считать развитие или тренировку определенных черт характера. К тому же в сложных ситуациях мы можем стать более активными и сообразительными, мы учимся мыслить и вести себя нестандартно. По мнению ученых, выход из психологически комфортной зоны - лучший для человека путь к личностному росту.
Усмирите эмоции и составьте план
Перед тем как решать проблемы, необходимо усмирить свои эмоции. Паника и гнев не дают нам трезво оценить ситуацию и свои поступки, под влиянием чувств мы склонны действовать нелогично. Почти все, кто хоть раз принимал решение на эмоциях, моментально, потом не раз жалели об этом.
Чтобы успешно решать разные проблемы в жизни, необходимо составлять подробный план своих действий. Приступать к его составлению стоит сразу после того как улеглись эмоции и вернулась способность мыслить здраво и рационально. Не стоит забывать, что план по преодолению проблемы - это всего лишь наброски, состоящие из предполагаемых действий. Необходимо заранее настроиться на то, что его придется подкорректировать. Причем это может произойти как перед началом его воплощения в жизнь, так и во время этого.
Боритесь со страхом перед неудачей
Часто самым большим препятствием в том, как решать проблемы, является страх. Он парализует и мешает ясно видеть картину происходящего. Обычно сильнее всего мы боимся неудачи, нас пугает, что составленный план окажется полностью провальным или возникнут дополнительные неожиданные трудности. Как решить проблему, связанную с собственным страхом?
Во-первых, постарайтесь не зацикливаться на мысли, что что-то не получится. Гоните эти мысли как самого страшного врага. Побороть страх можно только одним путем - приняв его и делая то, чего боишься. Постарайтесь пофантазировать в противоположном направлении. Представьте, что у вас все получилось, прочувствуйте в своем воображении вкус успеха и удовлетворение от того, что вы достигли своей цели, и проблема осталась позади.
Чтобы понять, как решать проблемы самому, нелишним будет в некоторых ситуациях рассказать о том, что вас мучает тем, кому вы доверяете. Иногда уже одно это может помочь, ведь пока вы будете излагать всю суть происходящего, выделяя главное и пытаясь донести это слушателю понятным языком, в вашей голове все тоже прояснится, уляжется по местам. Не исключено, что после этого вас неожиданно осенит решение.
Если же такого не произойдет, то близкий человек, которого вы посвятили в суть своей проблемы, во-первых, может помочь вам эмоционально, а во-вторых, может дать вам исполненный любви и сочувствия совет. Было бы особенно хорошо, если бы этот человек когда-нибудь в своей жизни сталкивался с подобной проблемой. А может быть, вам удастся найти того, кто сможет оказать практическую помощь?,
Представьте свое крушение
Великий психолог советует для избавления от панического страха перед неудачей смотреть ей прямо в глаза. Другими словами, нужно верить в успех, но в то же время ясно осознавать, что никто в этом мире ни от чего полностью не застрахован. Зачем думать о неудаче, разве это не обескураживает?
Дейл Карнеги объясняет это тем, в проблемной ситуации фиаско для многих означает конец жизни. Им панически страшно даже на мгновение представить, что все закончится худшим для них образом, и они понятия не имеют, как будут после этого жить. По мнению психолога, продумав заранее свои действия в случае, если все пойдет не так, как мы надеемся, мы защищаем себя от панического страха перед таким разворотом событий и не растеряемся полностью, если все так и произойдет.
Оцените проблему глобально
Когда вам нужно решить проблему, постарайтесь посмотреть на нее с другого ракурса. Например, если вам нечего обуть, взгляните на свою проблему глазами безногого калеки. А если вы расстроены из-за того, что поссорились с мужем, посмотрите на свою проблему взглядом недавно овдовевшей женщины. Если вас не устраивает качество вашей жизни - сходите на кладбище. Мрачновато? Поверьте, это поможет хоть немного сдвинуть вашу проблему с центрального места в своей жизни.
А можно попробовать так - посмотреть на Землю, на себя и на свою проблему из космоса. Представляете, какой маленькой она тогда покажется? Воображение, оказывается, можно использовать и в таких полезных целях. Еще, когда возникшая проблема слишком на нас давит, можно попробовать представить, как мы будем вспоминать о ней через год или пять лет. Может быть, тогда она превратится в веселую историю из жизни, которой мы будем забавлять своих друзей?
Не забывайте об отдыхе и не «пилите опилки»
Психологи, которые лучше других знают, как решать проблемы с наименьшими для себя потерями, советуют при этом не забывать, что тело всегда нуждается в отдыхе. Испытывая стресс, который поглощает львиную долю производимой организмом энергии, человек лишается сил. Прибавить их количество поможет полноценный физический и эмоциональный отдых.
Особенно ослабляют человека постоянные сожаления о чем-то, что вызвало проблему или помешало успешно ее побороть. Не стоит «пилить опилки», то есть снова и снова возвращаться мыслями в прошлое, чтобы как следует об этом пожалеть. Это лишено всяческого смысла. Если ваша насущная проблема касается того, что никак нельзя изменить, постарайтесь от нее отвлечься и не прокручивать ее постоянно в своей голове. На то, что случилось, вы уже не повлияете, а вот на то, что может случиться с вашим здоровьем, ваши мысли очень даже влияют.
Вооружившись советами специалистов, можно смело вступать в сражение со своими проблемами. Было бы глупо ожидать какого-то чудесного окончания этой схватки, но на то, что благодаря правильному подходу проблемы решатся значительно проще, можно рассчитывать без сомнения. Помните, решать свои проблемы самостоятельно способен каждый, и никто не поставлен заниматься этой грязной работой за вас.
