Пути саморазвития представляют собой извилистые лесные тропы, на которых очень легко заблудиться. Именно поэтому каждому человеку нужен свой собственный ориентир, который поможет ему преодолеть большинство трудностей и не допустить основных ошибок, совершаемых новичками.
Каждый из нас самостоятельно выбирает свой путь к саморазвитию . Это может быть как простое подражание кумиру, так и постепенное вырабатывание желаемых уникальных качеств. В мире существует множество различных путей и средств к достижению целей , и у всех людей они совершенно разные. Главное, во время определиться, в каком направлении будете двигаться именно вы!
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность
ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION
- лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...
На протяжении всей своей жизни человек стремится достичь определённых результатов и целей, которые, по его мнению, играют главную роль в его существовании. И это вполне нормальное явление, так как без определённых задач, к достижению которых необходимо будет стремиться, в принципе жизнь станет бесцельной и даже бессмысленной, а порой и скучной.
Путь к самосовершенствованию и саморазвитию
Наша жизнь чем-то напоминает речку, которая течет в заданном природой направлении. Но в нашем случае её течение вполне можно изменить, задав необходимые нам ориентиры. Именно те люди, которые знают, чего они хотят добиться от жизни, способны здраво рассуждать о путях и методах достижения целей. Ведь у них есть мощный стимул и хорошая мотивация для этого.
Как только человек решает круто изменить свою жизнь, он сталкивается с выбором . У каждого будет свой путь к , так как цели и желания у всех совершенно разные. И только выбрав верную дорогу для дальнейших действий, возможно начать своё главное путешествие по достижению желаемого и усовершенствованию уже имеющегося.
Саморазвитие и жизненный путь личности
У каждого из нас впереди свой путь саморазвития . Он необходим для того, чтобы постоянно работать над собой, совершенствоваться в нужном направлении и покорять новые результаты. Все эти манипуляции с самим собой приводят к выстраиванию саморазвития и жизненного пути личности .
Личностью считаются лишь те, кто путём упорной и долгой работы над собой, смогли раскрыть свои индивидуальные качества и персональные умения, которые и отличают их от других людей. Именно уникальность и неповторимость мыслей, идей и действий делает человека самим собой, а не чьей-то фальшивой копией.
Пути и средства саморазвития
Пути к самосовершенствованию бывают разными, так как определяет их сам человек, основываясь на своих желаниях и убеждениях. Совершить такой выбор реально лишь в более зрелом возрасте. Ребёнок в детстве ещё не чувствует яркой потребности в собственном изменении, так как он пока что не является полностью сформировавшейся личностью. Обычно, глобальные изменения в человеке происходят в подростковом возрасте, когда он начинает и замечать индивидуальные черты характера. Чаще всего девочки в этом возрасте начинают тщательнее заботиться о своём внешнем виде, вырабатывая свой персональный вкус. А мальчики больше обращают внимание на собственные физические навыки, развивая их до достойного уровня.
Человеческая жизнь подобна рассказу, начало которого еще можно как-то представить, а вот то, что ожидает человека в конце, не всегда ясно и просто. Данную мысль с легкостью мог бы оспорить известный психолог и основатель психосоциальной концепции личности Э. Эриксон, который выделял восемь стадий в развитии и социализации человека, от рождения и до его смерти. Следует обратить внимание, что Э. Эриксон указывал на любопытную закономерность: как будет решена проблема социализации на первой стадии, аналогично будет протекать решение и на последней стадии. Такой факт можно подтвердить и известной житейской мудростью: «понять жизнь можно только к концу, а прожить надо сначала». Для многих людей такая житейская мудрость звучит как нечто неотвратимое, т.е. живи, как хочешь, все равно все поймешь лишь к старости и то, если доживешь. Как-то мрачно на душе становится. Но надо отдать должное и тому, что Э. Эриксон полагал, что хотя характер человека и формируется в детстве, но не раз и навсегда, а сохраняет способность к изменениям на протяжении всей жизни.
Так вот, стоит только немного призадуматься над таким «рассказом», как в голове начинают просыпаться жители серого вещества, знакомые нам всем «тараканы». И давай вести внутренний монолог в виде вопросов и ответов. Чья рука пишет рассказ? Это сам автор пишет? А может его рукой управляет другой «профессиональный авторский коллектив»? И таких вопросов возникает великое множество.
Казалось бы, «автор» сам может выбирать свою сюжетную линию «рассказа», что у него будет в центре – мелодрама, детектив, приключения, фантастика или сказка. Только от него зависит, в каком жанре «рассказа» он будет проживать свою жизнь. Но это только на первый взгляд. В один прекрасный день человек случайно, лишь на минуточку, решил прислушаться к своему внутреннему монологу и его как будто «осенило». Неужели я стал заложником такого своего «рассказа»? И пошло, поехало: А что меня не устраивает в моей жизни? Все люди живут так же, как и я. Все по одному и тому же сюжету просыпаются утром, чтобы идти на работу, а с работы опять домой (в лучшем случае) и так каждый день до пенсии. Вот только сценарии у всех людей разные. Разные «авторские руки» пишут чужие сюжетные линии. «И чем же я лучше остальных людей» – мысленно утешительно спрашивает себя человек. Что мешает мне так проживать свою жизнь «как все»? А вразумительного ответа для себя не получает. Против чего, в конце концов, протестует моя душа? Что собой представляет тот «бунтарь», который на протяжении долгих лет продолжает «сожительствовать» со мной? Почему я не являюсь хозяином своей жизни? И что следует делать с тем чувством одиночества, которое преследует меня в моей внутренней неистовой борьбе за право найти себя по-настоящему. Да, я пришел одиноким в этот мир, как свет маяка, затерявшийся на далеком мысе в безмерном водном пространстве.
Вот, примерно, так люди зачастую ведут внутреннюю баталию со своими желаниями и мыслями.
Но не стоит огорчаться! Всегда следует помнить, что человек с рождения наделен способностью и возможностью достигать внутреннего эмоционального баланса. Ему дана возможность добраться до источника зарождения подобных вопросов. И рано или поздно «тараканы в его голове приобретут долгожданное спокойствие и за это поаплодируют ему стоя».
Порой невозможно уловить, где заканчивается мотивация выживания и начинается мотивация самореализации. Психологам часто приходится сталкиваться с такими словами как самореализация, личностный рост, самосовершенствование, саморазвитие. Но, что означают эти слова на самом деле? На какой путь поставить ногу и сделать первый шаг на развилке дорог? Какой путь будет правильный и для кого? Как не задохнуться и не затеряться в обществе потребления земных благ, к которому принадлежит каждый, кто имел неосторожность появиться на свет в этом материальном мире?
У известного психолога Э.Фромма, есть такие слова, касающиеся всех людей в целом: «Необходимо создать условия, способствующие полному развитию истинных способностей и потребностей человека; необходимо, чтобы развитие собственно человеческой активности и творчества стало самоцелью». Но так ли это есть в действительности? Нам должны создавать условия или мы сами должны позаботиться о себе?
Приведу один из житейских примеров . Очень часто молодые люди, окончив высшие учебные заведения, просто имеют дипломы, которые пылятся на полках их домов. Знания есть, а что с ними делать – не знают. Подобная ситуация в наше время не редкость. Диплом на полке, каждый день работа, а чувства удовлетворения ни собой, ни работой нет. Это как зерно пшеницы, которое лежит в амбаре и ждет, когда же его посеют, пожнут, соберут и перемолотят в муку, чтобы оно превратилось, например, в хлеб. Только тогда, когда в виде хлеба зернышко сможет помочь людям удовлетворить их чувство голода, оно «исполнит свою миссию». Но если это зернышко, которое существует в реальности, не использовать по назначению, то оно рано или поздно испортится и пропадет, так и не выполнив своей «миссии».
И вот, когда все это осознается, становится очень грустно и появляется желание действовать . Главное находить в себе силы и ресурсы для непрерывного процесса саморазвития .
Для начала надо помочь себе найти и открыть все двери, ведущие к тайникам жизненной энергии. Но иногда эти двери плотно закрыты или их охраняют надежные стражи в виде различных внутренних сопротивлений реальности, которые человек придумал или приобрел. Эти «стражи» так надежно могут охранять свои позиции, что порой наносят вред своему хозяину в виде психических расстройств или соматических болезней. И возникает дилемма: человек сознательно ищет способы освобождения от этих внутренних барьеров, но бессознательно, он не хочет расставаться с ними. В такие моменты возникает внутриличностный конфликт, приносящий много негативных чувств и эмоций, с которыми человеку самому уже трудно справиться, и он ищет поддержки со стороны других людей. Именно такие косвенные признаки подсказывают, что человек готов к новому витку саморазвития. Пришло время осознать и принять тот факт, что нужно меняться. Зарождение маленького зернышка уже дает свои побеги и оно готово исполнять свое предназначение.
Иногда в такие переходные моменты следует обратиться за квалифицированной помощью. Как показывает практика, не все люди способны сами преодолеть сложности саморазвития. Потребуется специалист, способный указать и направить на путь «исцеления».
Из истории нам известно, что раньше люди в трудные минуты могли обращаться за помощью к духовным учителям или наставникам. И это понятно. История духовных наставников или духовных учителей своими корнями уходит в глубокое прошлое. Как утверждает история, первые учебные заведения возникли при храмах Древнего Египта и Древней Вавилонии для подготовки жрецов (ІІ тысячелетие до н.э.). В середине I тысячелетия в Индии и в рабовладельческих государствах Центральной и Средней Азии появились буддийские монастыри, многие из которых становились учебными заведениями. Если проследить нить развития от древности до наших дней, то возможно заметить, что школы, из которых потом выходили духовные учителя и наставники, очень напоминают современные школы по психологии и психотерапии. Названия разные, а цель одна – помочь человеку восстановить баланс между духовным и материальным бытием.
И напоследок хочу обратить внимание, что настоящее повествование задумано как размышление о ряде вопросов, которые позволяют глубже проникнуть в суть проблематики жизни простых людей. В нем проявляется авторская рефлексия на самые жизненные, но очень важные вопросы. Они присущи каждому человеку. Просто одни об этом говорят между собой за чашкой чая, другие хотят вынести их на широкий круг обсуждения, а многие просто тихонько «варятся» в своем внутреннем мире, продолжая вести свой бесконечный, но такой до боли любимый монолог…
Идущий к Истине!
В Пути не застревай.
Духовный Дар не обращай в застывший райРуми
С амосовершенствование и сходны по своим целям. Они направляют человека по пути духовного развития. Когда мы хотим измениться, улучшить качество своей жизни, разнообразить ежедневную череду событий, повысить свою профессиональную и личную эффективность, мы задумываемся над тем, как изменить себя и своё окружение. Каким образом использовать наши лучшие качества с наибольшей пользой и одновременно нейтрализовать слабые стороны натуры или же скорректировать их, поработать над тем, чтобы они не вносили дисбаланс в равномерное течение хода жизни.
Каким образом максимизировать свои сильные качества и усовершенствовать менее развитые - это один из главных вопросов, с решением которого можно повернуть жизнь к лучшему. Но для того чтобы на него ответить, нужно погрузиться внутрь себя. Для начала нужно:
- понять себя;
- выявить самые сильные и слабые стороны натуры;
- проанализировать профессиональные качества;
- сформировать детальный план по проработке нуждающихся в усовершенствовании навыков или личностных характеристик;
- приняться за реализацию плана.
Всё довольно ясно и понятно. Главное - это сделать первый шаг на пути самосовершенствования, и его нужно сделать сегодня.
Личностный и профессиональный рост
В первую очередь выберем, какого рода самосовершенствование нас интересует - профессиональное или личностное. Что касается профессиональных навыков, то их коррекцию и развитие во многом проще осуществить, и вот почему. Они более конкретны и видимы, в то время как личностные качества настолько глубоко укоренились в самой вашей натуре, что бывает довольно трудно выявить их истоки (а ведь работа над исправлением и усовершенствованием начинается именно с выявления корня проблемы).
Многие личностные качества закреплены привычкой, т. к. именно из неё формируется характер, поэтому работа предстоит нелёгкая не только в плане временных затрат (тут понадобится запастись терпением), сколько энергозатратная: вам потребуется собрать всю вашу духовную энергию, желание и волю, чтобы добиться поставленной цели и суметь поменять себя.
Попытки изменить себя с помощью программ по саморазвитию и самореализации
Легче пытаться изменять ситуацию, чем самого себя. Работа над собой одновременно и интересна и трудна. В этом и состоит вызов для вас. Вы тот наблюдатель, или исследователь, который смотрит со стороны на самого себя исследуемого и будет проводить работу над собой так, как если бы вы были сам себе и инструктор, и гуру.
Задача высокая, но и цель того стоит. Работая над созданием улучшенной версии себя, вы подвергаете реконструкции образ своего «Я», придаёте ему новую желанную форму, корректируете и убираете недостатки предыдущей версии - одним словом, создаёте модель «Я 2.0».
Это именно то, чем занимаются курсы по предоставлению программ персонального роста, направленные на улучшение вашей эффективности и продуктивности; личностного коучинга; семинары по построению деловых взаимоотношений; разного рода бизнес-курсы, цель которых состоит в том, чтобы сделать из вас более результативного участника системы, будь то отрасли бизнеса, маркетинга и тому подобное.
Моделирование вместо самосовершенствования
Тактика, применяемая на таких курсах, всегда одна - превратить человека в более высокоэффективный элемент игры так, чтобы этот элемент приносил больше пользы хозяину. Если же вы сами являетесь хозяином, т. е. владеете бизнесом или вы индивидуальный предприниматель, то вас научат более эффективному манипулированию другими для достижения ваших целей.
Вы при этом получите статус более достойного игрока, хорошо вписавшегося в систему под названием «массовое производство и потребление», с ещё большей самоотдачей продолжите вкладывать свою энергию в общее дело построения общества глубоко материалистического толка, где все и каждый вынуждены служить маммоне.
Вот вам и повышение личностной эффективности, изучение техник тайм-менеджемента, бизнес планирование, повышение мотивации, новый подход к разработке бизнес идей и других довольно полезных вещей.
Однако в чём польза от всего этого, если человек по-прежнему не знает самого себя. Ему предлагают рассматривать себя как механизм, как функцию, которую можно обновить, повысить продуктивность этого механизма, заменить старые программы новыми. Но в итоге любому механизму приходит конец, у него есть срок годности. Постоянный апгрейд невозможен, а если же его и предлагают организаторы таких бизнес тренингов и программ по личностному росту, то лишь с целью собственной выгоды.
Самосовершенствование личности
И этот мир не существует без тебя, поэтому - познай себя
Руми
Мы должны посмотреть на проблему личностного роста глубже, с философской стороны, и здесь не обойтись без рассмотрения вопроса с точки зрения экзистенциализма, т. е. бытийности человека. Человек и вечные проблемы его бытия - вопросы смысла жизни, стремление воплотить весь тот потенциал, который заложен в нём. В первую очередь здесь идёт речь о личностной самореализации.
Наша тяга к саморазвитию, а вместе с ним и к самосовершенствованию всегда исходит из глубины души, из нашего внутреннего мира. Желание познавать, учиться - качества, присущие только человеческому существу. Только он, не побуждаемый внешними факторами и мотивами способен на глубокое изучение предмета, интересующего его вопроса. Внутренний стимул к раскрытию духовного начала приводит человека к самопознанию.
От самопознания к саморазвитию
«Познай себя, и ты поймёшь весь мир» - так говорит нам древняя мудрость. Пройдя через тайны самопознания, мы приходим к мысли о саморазвитии и самосовершенствовании. На пути самопознания нет конечной остановки, оно безгранично, потому и прекрасно. Это процесс, и тот, кто примет решение пойти по пути самопознания, откроет перед собой невиданный мир внутренней жизни, сделает первый шаг в бескрайние просторы неизведанного - туда, куда не ступал ещё ни один путешественник; потому что для каждого человека его собственный внутренний мир является уникальной страной, всегда открытой для изучения. Но исследователь может быть только один - это вы сами.
Путь самосовершенствования. Развитие и самосовершенствование
Истина - страна без дорог, поэтому и дорога в ваш внутренний мир - путешествие без попутчиков.
На пути самосовершенствования вы предоставлены самому себе. Никто не может вам сказать, как и что нужно делать, как правильно понять себя или с какого места, точки отсчёта начать. В этом вся прелесть саморазвития через самопознание. Навязать чужую точку зрения здесь невозможно, так же как и принять её, иначе самопознание перестанет быть самопознанием и не приведёт ни к какому саморазвитию.
Но, являясь самому себе и гидом, и исследователем неизвестного, вы научитесь слышать внутренний голос, который есть в каждом из нас, и нужно научиться его слушать. Это внутреннее знание связывает нас с чем-то более высоким, идеалом, высшей сущностью. Йоги назвали это Ишварой.
Духовные практики на пути саморазвития, их влияние и цели
Когда мы применяем техники медитации, нам становится доступно новое знание, непосредственно исходящее из Источника. позволяет остановить разговор ума, успокоить его, поэтому связь с внутренним знанием восстанавливается. Его, наконец-то, возможно услышать. Нужно лишь погрузиться в тишину - настоящую тишину разума. Часто мы вроде бы и остаёмся наедине с собой, и начинаем размышлять и рефлексировать, что само по себе уже большое достижение в нашем обществе ультравысоких скоростей и продвинутых технологий.
Тишина внутренняя и внешняя
Остаться одному в тишине - уже хорошее начало. Просто помолчать и подумать - первый шаг в практике мауны, или безмолвия, которую используют йоги. Но суть этого безмолвия в том, чтобы остановить словесный шум не только внешний, но и внутренний, прекратить поток мыслей. Если вы никогда не задумывались над этим, то прямо сейчас остановите себя на любой мысли. Вот видите, получилось. Возможно, вы вели свой внутренний диалог с автором статьи по поводу написанного или думали о своих делах. Всё это лишь иллюстрация того, что мозг никогда не останавливается, он всё время разговаривает, делает выводы, оценивает, сравнивает и обобщает.
Всё бы хорошо, если бы этот внутренний процесс диалога не отделял нас от истинного знания, непосредственного восприятия информации: не с помощью ума, а через получение прямого знания. Это именно то, что происходит во время процесса медитации.
Цели медитации:
- слияние с Абсолютом;
- остановка мыслительного процесса;
- полное разотождествление со своим «Я», и даже с сознанием;
- самопознание;
- познание мира.
Она помогает очистить ум от ненужного, успокоить его, по возможности даже остановить «разговор» ума. На выходе из медитации вы заметите, как ваше мышление прояснилось и мысли уже меньше роятся в голове. Напротив, вы их теперь легче контролируете, также как и свои эмоции.
Всё это так называемые «побочные» эффекты практики медитации.
Развитие личности и самосовершенствование через практику медитации
Начать собственное внутреннее духовное развитие можно с изучения випассаны, так как этот курс представляет собой основу метода любой медитации. Он может быть использован и на более продвинутых ступенях практики, просто перед практикующим будут стоять несколько другие цели во время выполнения техник.
Вначале тренируется умение сознательно концентрировать внимание на чём-то одном - объекте или образе. Затем, когда ум успокоен и легко может удерживать в фокусе внимания любой объект или идею в течение долго времени, наступает главная стадия медитационного процесса - отключение потока собственных мыслей и эмоций и проникновение в объект медитации - слияние с ним.
Рассмотрены и другие техники, облегчающие первое знакомство с медитацией и погружающие практикующего в совершенно иную атмосферу, нежели ту, которая его окружает в обычной действительности. Тем этот курс и примечателен, что на ретрите человеку предлагают окунуться в новый мир, где его ничего не беспокоит, действие внешних раздражителей сведено к нулю, тишина не только внутри, но и снаружи. Таким образом созданы все условия, благоприятные для обучения, освоения новых практик. В свою очередь они ведут к расширению горизонтов познающего и наполняют его жизнь новым содержанием.
Постоянное самосовершенствование
Дорога самосовершенствования безгранична, временных рамок не существует. Однажды встав на этот путь, ищущий не вернётся назад, он всегда будет стремиться к поиску нового, его стремление к развитию невозможно остановить.
Есть ли какие-то цели у самосовершенствования? Их слишком много, чтобы даже начать перечислять, да и читатель сам их прекрасно осознаёт, потому что для каждого они индивидуальны, иногда их трудно выразить словами, так как многие их них могут находиться в эмоционально-образной сфере, но внутри каждый из нас их знает и чувствует.
В чём смысл самосовершенствования
Для чего ты пытаешься самосовершенствоваться, к чему хочешь прийти? «Мне нравится сам процесс» - так может звучать краткий ответ, на поставленный вопрос. В самосовершенствовании всегда скрыт творческий путь, ведь суть любого творчества - создание нового, вероятно, на основе уже известного, но ведь никто не отменял использование накопленного знания веков с целью создания новых уникальных работ.
Переосмысление опыта прошлого, новый подход к нему - всё это и есть выражение творческого начала каждого человека.
Многое зависит от того, что мы понимает под творчеством. Оно не исчерпывается только лишь шедеврами литературы, музыки и театра или созданием новых технологий и конструкций. Творчество присутствует и в повседневной жизни. Новый подход к выполнению любого дела уже является проявлением творческого начала.
Так, занятия йогой, выполнение асан из хатха йоги позволяет практикующему подключиться к созидательному энергетическому потоку, выраженному определённой асаной.
Творческий подход к практике хатха йоги
Каждая поза - это физическое упражнение и одновременно через её выполнение вы подключаетесь к источнику энергии, стимулирующему в практикующем творческий подход. статична, незыблема, но энергия, проходящая через вас в процессе её выполнения - вот ключ ко всему.
Ваш организм становится проводником жизненных энергий, что также влияет и на сознание. Многие практикующие отмечают, что с началом практики йоги в их жизни появилось что-то неуловимое, тот элемент новизны, который делает каждый момент жизни неповторимым, когда каждая деталь наполнена смыслом.
Это ваш взгляд изменился, вы стали замечать то, на что раньше не обращали внимания. Взгляд вовнутрь, в глубину своего сознания, через духовные практики открыл для вас новый мир снаружи. Изменилось, прежде всего, ваше восприятие.
Самосовершенствование человека через практику хатха йоги
Выбрав для себя хатха йогу как способ для самопознания и самосовершенствования, вы также погружаетесь в традиции древнего учения. духовная практика, где через телесное осознавание, очистительные и дыхательные практики вы сможете овладеть своим умом и телом.
Колоссальная польза от выполнения физических упражнений в йоге очевидна. Она, как никакая другая практика, поможет справиться со многими проблемами опорно-двигательного аппарата, исправить осанку, подтянуть мышечный корсет. Хорошо известен и терапевтический эффект от выполнения йоговских асан, важно лишь правильно подобрать комплекс для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на те зоны, с которыми бы вы хотели поработать прежде всего.
Личностная трансформация с помощью йогических практик
В психо-эмоциональном плане йога незаменима в наш век стресса. Практикуя на каждом занятии осознанность, погружение в себя и концентрацию, вы тем самым помогаете себе вырваться из круга ежедневной суеты, посмотреть на себя и ситуации вашей жизни непредвзято, отстранённо. Это поможет вам найти новый подход к, казалось бы, нерешаемым гнетущим проблемам, или вы просто по-другому оцените настоящее. То, что казалось значимым, перестанет занимать авансцену вашего сознания. На передний план выйдут другие цели и задачи.
Ваши жизненные установки изменятся, преображая вас и окружающее вас пространство. Занятия йогой - этот неизменный источник вдохновения, который открывает дверь в мир самопознания. Совершенствуя себя с помощью практик йоги и медитации, вы создаёте новый образ себя, меняетесь изнутри. Эти перемены глубоки, так как вы работаете со всеми слоями вашей психики, которые недоступны в обычном состоянии сознания.
Йога постепенно изменяет ваш внутренний мир, сознание. Однажды познакомившись с древней традицией, вы уже не будете прежними. Знания, приобретенные через практику, помогут вашей индивидуальности раскрыться, и вы, наконец, обретёте себя.
Здравствуйте друзья, на связи Павел Ямб. Сегодняшняя тема разговора будет о том, что такое самосовершенствование личности: программа, пути и способы развития каждого из нас.
Почему саморазвитие так важно?
Да потому что любое топтание на месте приводит к застою, а дальше ведет к полной деградации и упадку.
Следовательно, если вы хотите двигаться к лучшей жизни, то нужно развиваться, улучшать свои навыки и совершенствоваться.
Человек, пренебрегающий законами эволюции, обречён на моральную гибель.
Как же себя мотивировать, чтобы устремиться к улучшению собственного я?
Успокойтесь, друзья. Цель для самосовершенствования личности всегда найдется.
Это может быть:
- материальный и профессиональный интерес;
- убеждение;
- идеи;
- любовь
Давайте посмотрим поближе:
- Ну, с материальной заинтересованностью, надеюсь, все ясно. Все мы хотим жить кудряво, и этого нам не запретить.
- С профессиональным ростом тоже, наверное, все понятно.
- Убеждения - это порывы души, благородные мотивы и прочие лирические отступления от грубой действительности.
- Идеи. Ради высоких идей люди способны на многое. Если человек что-то вбил себе в голову, то переубедить его бывает трудно.
- Любовь - это чувство, которое заставляет нас чистить зубы, пользоваться носовым платком, умываться и бегать изнурительные кроссы, чтобы похудеть. Этот мотив, пожалуй, самый сильный.
Критерии для мотивации
Управление своим временем — одно из самых главных умений, для достижения успеха и поставленных целей –. Вы не представляете, как правильный тайм-менеджмент повышает продуктивность! Живите на максимум.
Чтобы правильно развиваться, нужно чтобы ваш характер соответствовал некоторым условиям.
- Вы должны быть склонны к самоанализу, оценке собственных качеств, самокритике.
- Нужно сравнивать себя с товарищами, естественно, лучшими из нас.
- Закалять характер как сталь и укреплять расшатанную нехорошими привычками силу воли.
- Стремитесь к тому, чтобы у вас была заранее запланированная программа самосовершенствования личности и намеченные этапы будущего роста.
Увы, некоторые из нас не стремятся к высоким идеалам; их вполне устраивает то пассивное состояние, в котором они пребывают. Многие считают: зачем я буду трудиться, делать лишние телодвижения, если мне и так хорошо? С голоду, вроде, не пухну, на пиво хватает, на фига мне работать над собой?
То есть, проблема самосовершенствования личности для таких товарищей не существует.
Эти мысли испортили жизнь уже не одному человеку. В таком комфортном состоянии можно долго и нудно витать в облаках, навсегда забыв о карьере.
Я считаю, что никто из вас не захотел бы такой судьбы.
Если у вас склонность к личностному росту, и высокие заработки для вас не пустой звук, то вы не будете сидеть сложа руки, а станете создавать все условия для самосовершенствования личности.
Итак. Давайте определим термины, которые будем употреблять для определения категорий личностного роста:
Саморазвитие
Стремление к улучшению положительных качеств. Этот тип поведения характерен для людей, которые нацелены на дальнейшее улучшение характеристик.
Самоутверждение
Поведенческий фактор, который обусловлен желанием повысить самооценку. Попытка достичь повышенного общественного статуса и значимости в оценках других.
Самопознание
Исследование своих минусов и плюсов. Изучение собственной уникальности в сопоставлении с другими людьми. Попытка анализировать жизнь, изучение собственной биографии.
Поиски своего предназначения
Попытки осмыслить жизнь и осознать место, которое вы занимаете на этой земле. Это очень трудный вопрос, так как многие до конца жизни не находит ответа для чего они появились на свет.
Искать собственное предназначение можно на протяжении всей сознательной жизни. Долго и безрезультатно.
Порой, лишь в конце земного существования человек иногда понимает: для чего он создан и зачем была прожита жизнь.
- М. Норбеков – «Опыт дурака»
- Н. Хилл – «Думай и богатей»
- Д. Карнеги – «Как приобретать друзей»
- Р. Кийосаки – «Богатый папа, бедный папа»
- Д. Аллан – «Как человек мыслит»
- Л. Цзы – «Искуство войны»
- Д. Чопра «Семь духовных заветов», «Путь любви»
- Р. Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»
- С. Джонсон «Где мой сыр или познай свою мечту»
- В. Синельников «Возлюби свою болезнь», «Сила намерения»
- Б. Трейси «Достижение максимума»
- П. Спенн «За семь лет от нищего до мультимиллионера»
- Р. Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
- П. Коэльо «Алхимик»
На этом все, друзья. Вы узнали в этом посте, какие есть основные пути самосовершенствования личности, и сможете приступить к практике. А я прощаюсь с вами до следующей статьи.
Смотрите как час в день на самосовершенствование может изменить вашу жизнь:
Самоактуализация - процесс реализации человеком своих потенциальных возможностей в различных формах деятельности и поведения. Он включает в себя и стремление личности к самосовершенствованию, и развитие способностей и задатков, и процесс использования уже полученных знаний, навыков и умений. Самоактуализация по сути способствует человеку стать тем, кем он может и должен быть в этой жизни. Самоактуализирующаяся личность живет полной жизнью, умеет воплощать свои задумки и умения, свой внутренний потенциал в продукт деятельности. Она развивает свои достоинства и устраняет недостатки, стремится жить в гармонии со своими убеждениями. Самоактуализация есть проявление глубинной, естественной нравственности "образа Божия" в человеке. Успешность и полнота самоактуализации зависит от развития самосознания, эмпатии человека, рефлексии и мировоззрения.
Самосовершенствование определяется взаимодействием человека с конкретной социальной средой, в ходе которого он вырабатывает у себя такие качества, которые дают успех в профессиональной деятельности и в жизни вообще. Следовательно, самосовершенствование - явление личностно-социальное. Оно может развертываться на протяжении всего жизненного пути.
Самосовершенствование - это сознательный процесс повышения уровня своей компетентности и развития значимых качеств в соответствии с социальными требованиями и личной программой развития. Достигнув определенного уровня саморазвития, человек приобретает возможность управлять текущими событиями, формировать хорошие и открытые отношения с другими, достигать успеха в профессиональной деятельности, быть компетентной и конкурентоспособной личностью, а также воспринимать жизнь во всей ее полноте.
В основе процесса самосовершенствования лежит внутренний механизм преодоления противоречий между наличным уровнем личностного роста ("Я-реальное") и некоторым воображаемым его состоянием ("Я-идеальное"). Источники самосовершенствования находятся в социальном окружении, причем, предъявляемые требования должны быть несколько выше наличных возможностей конкретного человека. Только в этом случае возникают предпосылки к самосовершенствованию в виде внутренних противоречий, результатом разрешения которых является про процесс целенаправленного развития собственной личности.
Цель самосовершенствования недостижима никогда, она ускользает как линия горизонта. Следовательно, предела развития личности не существует.
Способы самосовершенствования личности
Самосовершенствование - это осознанная и непрерывная работа над собой. Этот процесс включает в себя улучшение приобретенных навыков, качеств и задатков, которое соответствует жизненным целям человека. В качестве базы для самосовершенствования личности психология рассматривает функцию адаптивности высшей нервной деятельности под условия, в которых живет и развивается человек, а также его способность к самооценке. Мотивы стремления к идеалу могут быть различными. Сюда относятся любовь, профессиональный и материальный стимулы, интересы, а также идеи и убеждения. Самосовершенствование личности невозможно без соблюдения нескольких важных условий:
- · самоанализ, т.е. сравнение себя с другими, самонаблюдение, самооценка, самокритика и т.п.;
- · программа совершенствования собственной личности;
- · сила воли и закалка характера.
Бывает и так, что многие люди не знают как достичь своего идеала, или попросту не хотят этого делать, т.к. состояние стабильности без какого-либо движения в сторону развития их устраивает. Кроме того, существуют и другие проблемы самосовершенствования личности. Их изучает такая наука как акмеология. В ее ведении находятся закономерности развития человека в период зрелости и при достижении наиболее высокого уровня совершенствования именуемым акме. Иными словами акмеологические основы самосовершенствования личности заключаются в активной творческой деятельности, саморазвитии, самовоспитании и огромном желанием их достичь. Главные свойства "акме" человека - это его креативность (в качестве способности к творчеству) и профессионализм. То есть творческая направленность на созидательную деятельность.
Пути и способы самосовершенствования личности
Структурно процесс самосовершенствования состоит из следующих этапов:
- · самопознание (осознание своих возможностей, своих сильных и слабых сторон с помощью самонаблюдения, самоанализа, самооценки);
- · самопобуждение (использование мотивов и приемов внутреннего стимулирования к саморазвитию профессиональному и личностному);
- · программирование профессионального и личностного роста (формулирование целей самосовершенствования, определение путей, средств и методов этой деятельности);
- · самореализация (осуществление программы самосовершенствования; самореализация как способ жизнедеятельности).
На всех этапах совершенствования своей личности важно поддерживать устойчивую положительную мотивацию и постараться избавится от когнитивных ограничений в отношении своих личностных возможностей.
Т.о., механизмами личностного роста являются: самопознание, самопобуждение, программирование профессионального и личностного роста, самореализация.
Точкой отсчета личностного роста, самовоспитания человека является выбор идеала - образца, на который хотелось бы равняться. Это может быть конкретный человек или собирательный образ. Наличие идеала-образца является первопричиной, толчком самовоспитания.
Под самовоспитанием понимают активно-творческое отношение индивида к себе, "достраивание" самого себя, направленное на совершенствование определенных личностных качеств, нейтрализацию "несовершенств" своей личности. Стартом самовоспитания, личностного роста является самопознание. Исследователи проблемы самообразования и самовоспитания (А.А. Бодалев, А.И. Кочетов и др.) ввели понятие "самопознающая деятельность", которое подчеркивает сложность этого процесса, его глубинный психологический резонанс: человек должен выявить и вербализовать (проговорить) свои несовершенства и сильные стороны. Приемами самопознания являются: самонаблюдение, самоанализ, самоотношение, самооценка.
Возможности личностного развития безграничны. Физиология подтверждает, что человек в силах изменить себя при активной работе над собой. Академик И.П. Павлов рассматривал человека как единственную в мире систему, способную к саморегулированию и самовоспитанию: Воспитание, если оно не насилие, без самовоспитания невозможно. Самовоспитание предполагает определенный уровень развития личности, ее самосознания. Потребность в самовоспитании особенно отчетливо обнаруживается в переходный период развития личности, а именно в подростковом возрасте.
Одно из наиболее важных качеств личности, необходимое в современном мире, - стремление к достижению успеха.
Человек, у которого устойчивой характеристикой является стремление к успеху, становится таким не за один день. Стремление к успеху или безынициативность - результат воспитания. Механизм формирования таких противоположных качеств показан в концепции "обученной беспомощности", предложенной известным американским психологом М. Селигманом.
