Занятие по физическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста «Встреча с друзьями мультяшками»
Автор : Болдарева Светлана Александровна, педагог-психолог, воспитатель-методист, Дошкольное образовательное учреждении комбинированного типа №9 «Восход», г.Шахтёрск.Описание :
Методическая разработка будет полезна педагогам дошкольных учреждений. Интегрированное занятие содержит разнообразные задания для детей старшего дошкольного возраста с использованием здоровьесберегающих технологий, ИКТ. Основная цель занятия: привить у детей любовь к физкультуре, научить беречь и укреплять своё здоровье.
Тема . «Встреча с друзьями мультяшками»
Цели
:
- формировать потребность заботиться о своём здоровье, систематически заниматься физкультурой;
- продолжать учить детей держать равновесие, при выполнении упражнений на нетрадиционном оборудовании (степ-платформах);
- оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата (правильной осанки, профилактика плоскостопия);
- закрепить ранее изученные виды ходьбы, бега и основные виды движений;
- развивать двигательную активность, скорость ловкость, гибкость силу;
мышцы верхнего плечевого пояса, туловища, ног, внимание, координацию движений, функциональное совершенствование органов дыхания, кровообращения, нервной системы,
- прививать интерес, положительное отношение к физической культуре;
- воспитывать общительность, взаимовыручку, положительные эмоции, желания заботиться о своём здоровье.
Оборудование : степ-платформы (на каждого ребенка), зрительные ориентиры, обручи, канат, оформление зала, проектор для показа слайдов, музыкальное сопровождение.
Ход занятия
1. Вступительная часть (до 5 мин.)Дети заходят в зал и становятся в шеренгу.
Педагог :
Всем, всем добрый день!
На меня все посмотрите,
И друг другу улыбнитесь.
Дети, посмотрите, сколько гостей пришло к вам на занятия! Давайте с ними поздороваемся. Дети, вы любите смотреть мультфильмы? А хотите встретиться с друзьями мультяшками? Ну, что же давайте попробуем.
(Дети расходятся по залу и садятся на пол)
Дети, закройте глаза и представьте, что мы лежим на берегу моря, солнышко играет. Чтобы попасть в страну Мультяшек - надо сделать магическое движение - сидя, обернуться вокруг себя, отрывая ноги от пола. Дети открывают глаза (в это на стене появляется изображение из м / ф «Львенок и черепаха»).
- В каком мультфильме вы встречались с этими героями?
- Представьте, что мы и есть герои этого мультика.
Дети выполняют комплекс упражнений по методике Ефименко под песню «Львёнок и черепаха»
«Я на солнышке лежу»
Дети ложатся на пол парами. Лежа на спине, головой друг к другу.
1. «Пробуждение»
Маленькие дети, проснулись, а вставать ещё не хотят, лениво потянулись.
И.П.- лёжа на спине поднимать и опускать руки (5-6 раз)
Поднимают ножки и переворачиваются с боку на бок.
2. И.П.- тоже самое, руки объединить с партнером. Поднимание ног (4-5 раз)
3. «Рыбка» прогнула спинки.
И.П.- тоже самое, перевернуться на живот и прогнуть спину. (5-6 раз)
4. "Улыбка"
И.П.- упор сидя на коленях. Прогнуть спину и улыбнутся друг другу. (4-5 раз)
5. «Качалочки»
И.П.- сидя на полу, ноги врозь, руки соединены с партнером. Наклоны вперед. (6-8раз)
(Дети после разминки выстраиваются в колонну по одному)
Дети, очень хорошую песенку нам спел львенок и черепаха. Но нас ждет очень интересное путешествие. Для этого нам нужно попасть в другой мультфильм. Дети снова делают оборот вокруг себя и попадают в другой мультфильм. На экране появляется герой мутьфильма «Лунтик»
- Дети, Лунтик ищет своих друзей, давайте поможем ему.
2. Основная часть (15 мин.)
«Полоса препятствий»
Друзья Лунтика живут в лесу, чтобы их найти надо проползти под деревьями и кустами. (Ползание на четвереньках между ориентирами «змейкой»)
- Дальше на пути ещё одно препятствие – узкий мостик, давайте пройдём по нему (ходьба приставным шагом по канату
) - упражнение на профилактику плоскостопия.
- Перед нами появилась река, чтобы её перейти, не намочив ног надо прыгать с кочки на кочку. (Прыжки с продвижением вперед с обруча в обруч
)
Полосу препятствий повторить 2-3 раза.
На экране появляются Лунтик со своими друзьями, дети называют его друзей
- Дети, чтобы продолжить наше путешествие дальше нам нужно попасть в другой мультфильм. (Дети снова делают поворот вокруг себя и попадают в другой мультфильм - «Маша и Медведь», на экране - Маша)
Что это за песенка звучи, кто её поёт? (Звучит песня «Зверя по следам любого»)
Дети, давайте поможет Маше найти медведя.
Комплекс упражнений на степ-платформах
На полу по кругу разложены степ-платформы. Под бодрую музыку дети двигаются вокруг платформ.
1. Ходьба обычная вокруг степ-платформ. (Дети должны почувствовать музыку, уловить темп движения, настроиться.)
2. Ходьба на цыпочках вокруг степ-платформы, чередуются с бегом по кругу.
3. Ходьба на пятках руки в замке на голове вокруг степ-платформ (чередуются с бегом) .
4. Ходьба на месте у степ-платформ.
5.Приставной шаг назад из степ-платформ на пол и обратно на равнину с правой ноги, бодро работая руками.
6. Ходьба через степ-платформы и обратно с правой ноги.
7. Ходьба на месте на степ-платформе.
8. Приседания у степ-платформ, руки кладут на степ-платформы.
9. Перешагивание через степ-платформу левым боком приставным шагом.
10.Ходьба обычная у степ-платформ.
(Дети с помощью взрослого убирают степ-платформы и становятся в круг).
(На экране появляются герои мультфильма «Маша и Медведь)
- Давайте поиграем с нашими героями: подвижная игра «Найди себе место»
3. Заключительная часть.
- Дети, вы ничего не слышите? (раздается звонкий смех, на экране появляется изображение солнышка)
Посмотрите, как красиво улыбается нам солнышко и приглашает нас отдохнуть. Давайте представим, что мы маленькие лучики (дети ложатся вокруг обруча в виде лучей)
Релаксация «Позови друга» (упражнение на восстановление дыхания)
Надо всем нам отдыхать,
Все ложимся осторожно, выпрямляя спинку
Расслабляя пяточки, носочки, плечи и ручки.
Глаза закрывайте и отдыхайте.
Дети лежат с закрытыми глазами, педагог подходит к одному ребенку и тихонько называет ее по имени, ребенок поднимается и зовет по имени другого ребенка. Игра продолжается пока не поднимутся все дети.
Вот и закончилось наше путешествие, понравилась оно вам, что понравилось больше? До новых встреч!
Конспект урока по физической культуре в 5 классе.
Тема: «Гимнастика», «Основы знаний»
Цель: Приобщить учащихся к регулярным занятиям физическими упражнениями в целях здорового образа жизни.
Задачи урока:
Оздоровительные
· Создать условия для формирования правильной осанки.
· Укрепить мышцы стопы с целью предупреждения плоскостопия.
Образовательные
· Обучить технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.
· Совершенствовать упражнения с преодолением препятствий.
Воспитательные
· Формировать устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями.
· Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: мультипроектор, магнитофон, аудиокассета, гимнастические маты, обручи, лестницы для стоп - 2, сосновые шишки, гимнастические скамейки - 2, спичечные коробки - 4.
|
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
|
I |
Подготовительная часть |
16 мин |
|
|
1. Построение, сообщение задачурока 2. Просмотр слайдов · Что такое здоровье? · Что поможет сохранить здоровье? · Чем полезны занятия физической культурой и спортом? · Что дает утренняя гимнастика? 2. Строевые упражнения |
30 сек 6 мин 30 сек |
Слайд 2 Слайд 3,4 Слайд 5,6 Слайд 7 Обратить внимание на выполнение поворотов |
|
|
3. Ходьба: 1) на носках, руки вверх 2) высокий шаг, руки вперед 3) спиной вперед, руки к плечам 4) шаг польки, руки на пояс Перестроение в колонну по четыре |
2 мин |
Обратить внимание на осанку. · Колено поднять выше |
|
|
1 . Общеразвивающие упражнения с обручем: 1) и.п.- обруч внизу, хват снаружи Счет 1 - поднять обруч вверх, потянуться 2 - и.п. 3,4- то же; 2) и.п.- обруч вверху, хват снаружи, наклон вправо, влево. 3) и.п.- стойка, ноги врозь, обруч вертикально перед собой, хват снаружи. Счет: 1- наклон вперед, прогнувшись; 2-и.п. 4) и.п.- обруч впереди на полу 1,2- наклоняясь пролезть в обруч, делая выкрут в плечах, выпрямится, обруч за спиной. Счет: 1- присед, сгибая руки, поднять обруч над головой; 2- вернуться в и.п. 5)и.п.- обруч внизу хват сверху Счет: 1- обручвперед, мах ногой 2- и.п. 6)и.п.: обруч сбоку на полу, хват одной рукой сверху Прыжки в обруч и обратно Перестроение в одну колонну |
5 мин 5-6 р 5-6 р 5-6 р 5-6 р 6-7 р 6-7 р 6-7 р |
ОРУ выполняются подмузыкальное сопровождение Обратить внимание на осанку
|
|
|
4.Бег: и.п. руки на пояс 1) приставным правым, левым боком 2) с захлестыванием голени назад 3) с прямыми ногами в стороны 4) с подскоком |
1мин30 с |
Бег под музыкальное сопровождение |
|
|
5. Ходьба: Упражнение на дыхание 1-2 вдох 3-4 выдох |
30 сек |
· Вдох через нос, выдох через рот |
|
|
II |
Основная часть |
23 мин |
|
|
1. Полоса препятствий для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия. 1 ) ходьба по лестницам для стоп ног, лежащим на полу 2) ходьба на носках по скамейке с мешочкомна голове 3) подтягивание, лежа на животе по наклонной скамейке, прикрепленной к гимнастической стенке 4) вис на гимнастической стенке |
11 мин |
Упражнения выполняются без обуви
|
|
|
5)кувырок вперед Упор присев Поставить руки перед собой Выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки Согнуть руки, голову наклонить вперед Оттолкнувшись ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку и выйти в упор присев 6)ходьба по лежащему канату 7)кувырок назад, перекатом назад стойка на лопатках Группировка в упоре присев Перекатиться на спину Энергично поднять согнутые ноги в коленях Поставить согнутые в локтях руки на полвозле головы Перейти в упор присев стойка на лопатках Стойка с согнутыми ногами Стойка с прямыми ногами 8)ходьба по шишкам |
Обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка разведенные колени
Обратить внимание на толчок ногами
|
||
|
3. Спичечные состязания |
12 мин |
Класс делится на две команды (встречная эстафета) |
|
|
1. Спичечные коробки на плечах 2. Спичечный коробок на голове 3. Спичечный коробок на внешней части ладони. 4. Спичечный коробок, зажавподбородком 5. Спичечный коробок на верхней части ступни. |
Следить за осанкой · Спина прямая · Нести на вытянутой руке |
||
|
III |
Заключительная часть |
6 мин |
|
|
1. Проверка домашнего задания Поднимание туловища 2. Итог урока 3. Домашнее задание |
3 мин 2 мин 1 мин |
Ученики оценивают друг друга в парах Оценки за урок Упражнения на осанку, по карточкам – индивидуально. (Приложение № 1). Подготовится к тесту Наклон вперед |
Приложение № 1
Карточка № 1
Упражнения для формирования и поддержания правильной осанки.
1. Ходьба обычная, на носках, пятках, удержание предмета на голове.
2. Стоя, расставить ноги, руки за спину, постараться соединить кисти.
Поменять положение рук и перекладывать небольшой предмет.
3. Стоя на коленях, повернуться и доставать сначала правой рукой правую пятку, затем
левой рукой левую.
4. Лежа на спине, делать движения как при вращении педалей на велосипеде.
5. Лежа на животе, поднять ноги вверх, подержав несколько секунд, медленно опустить
Карточка № 2
Упражнения дляподержания осанки и профилактики плоскостопия
1.Стоя вплотную к стене: поднять согнутую ногу, выпрямить ее и отвести в сторону, то же самое, стоя на носке.
2. Наклон вправо и влево, не теряя касания со стенкой.
3. Приседание у стены с грузом на голове.
4. Ходьба по круглой палке или толстой веревке.
5. Захватывание и перекладывание пальцами ног мелких предметов.
Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение
детский сад «Светлячок» г. Хвалынска
Конспект
открытого занятия по физической культуре в подготовительной к школе группе «КОЛОКОЛЬЧИК"
Воспитатель: Иванченко И.В.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Занятие по физической культуре в подготовительной группе «КОЛОКОЛЬЧИК»
- Продолжать упражнять детей в различных видах ходьбы с заданиями;
- Способствовать закреплению навыков выполнения ОРУ с флажками;
- Закреплять умение детей работать различными способами (фронтальным, поточным, групповым);
- Содействовать развитию дыхательной мускулатуры, поддержанию положительного эмоционального тонуса детей;
- Воспитывать внимание, ловкость, координацию движений и инициативность на протяжении всего занятия;
Оборудование. Флажки, гимнастическая скамейка, мешочки с песком, шведская лестница, дуги, обручи средней величины, мячи диаметром 20-25 см, валики.
Дозировка | Организационно-методические указания |
||
I. Подготовительная часть. Задачи: Ход занятия Ходьба друг за другом. «Ножки без запинки «шагали» по тропинке». 1 раз II часть. Основная часть. Построение в круг Общеразвивающие упражнения: Основные движения: Подвижная игра: «Найди пару» 2 раза II. Структура занятия по физической культуре в детском саду Каждая из частей занятия по физической культуре решает определенные задачи, в соответствии с которыми подбираются упражнения, продумывается методика их проведения, заранее производится подготовка для занятия зала и инвентаря. Упражнения для рук и плечевого пояса 1. Поднимание и опускания прямых рук вперед, вверх, в стороны. 2. Сгибание и разгибание рук. 3. Круговые движения рук. 4. Повороты рук внутрь и наружу. 5. Взмахи и рывковые движения рук. 6. Свободное потряхивание расслабленных рук. Упражнения для туловища и шеи 1. Наклоны, повороты, круговые движения головой. 2. Повороты головы и туловища вправо, влево. 3. Круговые движения туловища. 4. Поднимание и опускание туловища лежа на животе, на спине. 5. Расслабление мышц тела из положения сидя, лежа. Упражнения для ног 1. Поднимание и опускание ног из исходных положений. 2. Сгибание и выпрямление ног. 3. Махи ногами вперед, назад в стороны. 4. Приседы и полуприседы. 5. Удержания ног в разных положениях. 6. Круговые движения стоп ног из разных исходных положений. Использование предметов в ОРУ Использование в ОРУ предметов создает у детей интерес к занятиям, оказывают значительное влияние на освоение движений, развитие двигательных качеств и способностей. Как правило из предметов чаще всего используют обручи, мячи, гимнастические палки 2.2. Упражнения на развитие основных видов движений После комплекса ОРУ следуют упражнения на развитие основных видов движений: бег, прыжки, лазание и ползание. Эти упражнения рекомендуется распределять по степени интенсивности движений (высокой, средней, низкой). |
Задачи:
- развивать физические качества: быстроту, ловкость, выносливость;
- совершенствовать основные движения: ходьбу, бег, лазание, прыжки, добиваясь качества выполнения движений;
- формировать правильную осанку;
- развивать эмоциональную сферу ребенка;
- воспитывать морально-волевые качества: выдержку, настойчивость, достижение положительных результатов, самостоятельность.
Время проведения: 30 минут
Место проведения: спортивный зал
Оборудование:
- гимнастические скамейки;
- широкая доска;
- узкая доска, 2 стойки для подлезания;
- мячи большого диаметра по количеству детей; ленточки по количеству детей;
- мелкие игрушки;
- ведра по количеству детей;
- баскетбольные мячи №3 - 7 штук;
- мешочки по количеству детей;
- шведская стенка.
1. Вводная часть.
Ходьба в колонне по одному обычным шагом;
Ходьба на носочках, руки вверх;
Ходьба на пятках, руки за спину;
Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;
Ходьба в полуприсяде, руки на колени;
Ходьба на высоких четвереньках (“Слоник” грудью вниз, “Крабик грудью вверх);
Легкий бег на носках;
Подскоки;
Боковой галоп правым и левым боком;
Бег с изменением направления;
Бег с преодолением препятствий (перепрыгнуть через гимнастическую палку, ударить в бубен);
Ходьба с восстановлением дыхания.
2. Основная часть
Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр).
1. И.П. - основная стойка, мяч в руках опущен вниз, ходьба на месте.
На счет 1 - мяч вперед, 2-вверх, 3- вперед, 4- И.п.(6-7 раз)
2. И.П. - основная стойка, мяч в руках опущен вниз.
На счет 1 - наклон туловища в правую сторону, ногу в сторону, мяч вверх, 2-И.П.
To же в левую сторону. (6-7 раз)
3. И.П. - основная стойка, мяч в руках опущен вниз.
На счет 1 - выставить ногу вперед, руки с мячом вынести вперед, согнуть в колене,
2- И.п. (6-7 раз)
4. И.П. - основная стойка, мяч на грудь, руки согнуты.
На счет 1-2 присесть, мяч вынести вперед, 3-4 - И.п. (6-7 раз)
5. И.П.- стойка ноги на ширине плеч, мяч в руках опущен вниз.
На счет 1 - мяч к груди, 2 - мяч вверх, 3 - наклон вперед к правой ноге, мячом коснуться носков ног.
4 - И.п. То же к левой ноге. (6-7 раз)
6. И.П. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в руках опущен вниз.
На счет 1 - мяч вверх, 2 - присесть, мячом коснуться пола, 3 - ноги выпрямить, мяч в руках опущен вниз, 4- И.п.(6-7раз)
7. И.П. - стойка сидя, ноги вытянуты вперед, мяч в руках.
На счет 1 -5 продвигаясь вперед на прямых ногах, мяч вынести вперед, 6- мяч поднять вверх.
7-наклон вперед, коснуться мячом ног, 8-И.п.(6-7раз)
8. И.П. - стоя на коленях, мяч в руках опущен вниз.
На счет 1 - 2 - сесть на правое бедро, руки с мячом вынести вперед, 3 - 4 - И.п.
Тот же сед на левое бедро. (6-7 раз)
9. И.П. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, мяч в обеих руках за головой.
На счет 1 -2 - подъем туловища, мячом коснуться колен, 3 - 4 - И.п. (6-7 раз)
10. И.П. - лежа на животе, мяч впереди на вытянутых руках.
На счет 1-4-прогнуться, мяч вверх. 5-7 - И.п. (6-7 раз)
11 .И.П. лежа на спине, мяч в обеих руках за головой.
На счет 1 -2-поднять прямые ноги вверх, коснуться мячом носков ног, 3-4 - И.п. (6-7 раз)
12. И.П. - основная стойка мяч в руках опущен вниз, 1 - прыжком ноги врозь, мяч вверх, 2 - прыжком ноги вместе, вернуться в исходное положение.
Выполняется под счет воспитателя. Дыхательное упражнение.
Основные виды движений
Дети делятся на две подгруппы:
1-я подгруппа выполняет ведение мяча
а) правой рукой, продвигаясь с мячом вперед шагом.
б) левой рукой, продвигаясь с мячом вперед шагом.
в) чередуя правую рукой, левую руку продвигаясь с мячом вперед.
г) ведение мяча змейкой.
д) повороты вокруг мяча.
2-я подгруппа выполнят следующие основные движения поточным способом.
1. Ходьба по гимнастическому бревну с мешочком на голове, перешагивая через кубики, руки в стороны
2. Ходьба по гимнастическому бревну боком приставным шагом.
3. Прыжки с продвижением вперед на гимнастической скамейке с чередованием правой и левой ноги.
4. Подлезание под дугу правым боком, не касаясь руками пола.
5. Ходьба по широкой наклонной доске, руки в стороны.
6.Лазание по гимнастической стенке с переходом с одного пролета на другой.
7. Ходьба по узкой наклонной доске, руки в стороны.
8. Пролезание в обруч левым боком, не касаясь руками пола. Затем дети меняются местами для выполнения основных движений.
Подвижная игра “Ловишка с ленточками”
III. Заключительная часть
Малоподвижная игра “Кто быстрее соберет игрушки” . Спокойная ходьба.
Райхан Мулдашева
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Пчелка» »
с. Александров-Гай Александрово-Гайского района
Конспект физкультурного занятия
в старшей группе
(учебно – тренирующего характера)
Составлен воспитателем : Мамешевой Райхан Дисенгалиевной
Программное содержание :
1. Укреплять мышцы плечевого пояса.
2. Упражнять в различных видах ходьбы и бега.
3. В подвижной игре развивать умение передвигаться, сохраняя равновесие и меняя скорость.
4. Продолжать формировать правильную осанку.
5. Воспитывать у детей интерес и желание заниматься.
Оборудование :
лавки 4шт. ;
2ведёрки,эмблемы (зайчиков,собачек) ;
Кегли 4 шт. ;
ленточки на кольцах по количеству детей.
Ход занятия
Дети в колонне один за одним идут в группу шагом марш и выстраиваемся в одну шеренгу.
На месте стой!
Раз, два!
Здравствуйте ребята! Ребята, давайте поприветствуем наших гостей.
А сейчас, мы с вами сделаем разминку.
Вступительная часть.
Направо! По кругу зала шагом марш!
Высоко поднимая колени. (20с)
Выше ноги поднимаем
Ходьба на пяточках, руки на плечи.
Ходьба на носочках один за одним, руки на поясе. (20с.) .
Ладошки в кулачки, руки согнули в логтях
И побежали лёгким бегом.
Сели на корточки, ручки назад.
Ходьба как «Уточки идут»
Ходьба как «Котики» , лапки поставили, хвостики высоко-высоко подняли.
Бег. Рано встали мышки и побежали быстренько от котиков.
Ходьба как «Котики» .
Бег как «мышки» .
На месте стой! Раз, два!
Дыхательное упражнение. Ребята идём шагом, руки через стороны вдох, опускаем выдох. (10с.) .
(Раздать флажки, пока дети идут) .
Выстраиваемся в одну шеренгу.
Ернар. На первый - второй рассчитайсь
Первые номера 5 шагов вперёд.
Повернулись лицом ко мне.
Смотрим на меня.
Комплекс общеразвивающих упражнений с флажками
Наклоны головы
1)И. п. основная стойка, ноги вместе, флажки вниз
На 1- наклон головы вперёд
На 2- наклон головы назад
На 3- наклон головы вправо
На 4- наклон головы влево(2р)
2)И. п. -ноги вместе, флажки вниз
На 1 –флажки вперёд
На 2 - флажки вверх, встать на носочках
На 3 - флажки в стороны
На 4 –вернуться в и. п. (5-6р)
3)И. п. стойка ноги на ширине плеч, флажки вниз.
На 1-поворот вправо, флажки в стороны
На 3-поворот влево, флажки в стороны
На 4- и. п. (5-6р.)
4)И. п. -стойка ноги на ширине плеч, флажки вниз.
На 1-наклон туловища вперёд, флажки в стороны
На 2- и. п. (5-6р.)
5)И. п. -основная стойка,флажки вниз
На 1- присесть,флажки вперёд.
На 2- и. п. (5-6р.)
6)Прыжки ноги врозь
И. п. –основная стойка,ноги вместе.
На 1-прыжок,ноги врозь,руки в стороны.
На 3-прыжок,ноги врозь. руки в стороны.
Дыхательная гимнастика
После слов «задержу дыхание» ребята делаем вдох и задерживаем дыхание.
Носиком дышу,
Дышу свободно,
Глубоко и тихо –
Как угодно.
Выполню задание,
Задержу дыхание.
Раз, два, три, четыре –
Снова дышим :
Глубже, шире.
Основные виды движений :
Первые номера-ваша команда будут зайчики. Вторые номера-собачки
А теперь, слушайте задание, которые мы будем выполнять.
Итак,команда собачек.
Вы проходите по скамеечке,подпрыгиваете перепрыгиваете ведёрки.
После этого, обходите ориентир.
И по прямой на всей скорости,сами себе даёте сигнал : «На старт – внимание - марш!»
Впереди у вас стоит цилиндр постучите 3 раза и возвращаетесь в команду.
Команда собачек.
Понятно задание?
А команде зайчиков
1 упр. «Рыбка» . Подтягиваемся двумя руками на середине делаем полный поворот во круг себя и старайтесь, чтоб наш хвостик не падал.
После вы обходите ориентир.
А здесь выполняете прыжки.
И прыгаете ножки вместе,ножки врозь.
Обходите ориентир.
И возвращаетесь в свою команду.
Раз,два,три – упражнения начни.
Сейчас команда зайчиков и команда собачек меняются местами
Итак,теперь вы выполняете упражнение собачек,а у вас упражнение зайчат.
Дыхательное упражнение
Сделаем носиком вдох
Ротиком выдох. (пока дети делают убираем инвентарь)
Заключительная часть
Поиграем в подвижную игру «Ловишки с ленточками»
Ребята построились в одну шеренгу.
Диляра посчитает считалочку.
Объясняю правила игры.
Ребята вы расходитесь по площадке, у каждого из вас имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит Ловишка. По сигналу воспитателя : «Раз, два, три – лови!» Вы разбегаетесь по площадке. Ловишка старается вытянуть ленточку. По сигналу : «Раз, два, три в круг скорей беги – все дети строятся в круг» . После подсчета пойманных, игра повторяется.
А теперь,поиграем в малоподвижную игру : «Тише едешь дальше будешь»
Построились в одну ровную прямую линию.
А вот сейчас ваша задача быть очень,очень внимательными
Быстро идёте,а потом я поворачиваюсь быстренько останавливаетесь и не шевелитесь,а кто будет шевелиться,вам придётся вернуться назад. (обратно)
«Начали!» , «Тише едешь - дальше будешь» , «Стоп!» Игра заключаются в том, чтобы как можно быстрее добраться до воспитателя и дотронуться до него рукой. Тот игрок, который сделает это первым, будет считаться победителем и временно выбывает из игры, ожидая, когда все ребятишки не пройдут отведенную им дистанцию.
Кто останется последним, тот и проиграл. После этого победитель становится ведущим, а проигравший - водящим
Релаксация и самомассаж
Ребята давайте возьмёмся за руки,сделаем круг.
Легли на пол.
Слышите? Музыка звучит. Закройте глаза и представьте, как здоровье наполняет ваш организм. Руки и ноги стали сильными. Сердце бьется ровно. Дыхание спокойное. Ваш организм благодарит вас за заботу о нем. Погладьте себя по голове, помассируйте уши, погладьте ручки и животик. Вы здоровы! Вы красивы! Вы счастливы! Открывайте глаза .
А теперь построились в одну шеренгу.
Ребята, сегодня вы все были очень ловкими, быстрыми, умелыми.
Спасибо вам. Молодцы!
Публикации по теме:
Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей. Задачи: развивать физические качества (выносливость, координация,.
Итоговое занятие по физической культуре. Конспект физкультурного занятия в подготовительной к школе группе Задачи: совершенствовать навыки бега и различные виды ходьбы; закреплять.
Открытое занятие по физической культуре для детей 6-7 лет
