Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях. Уход за областью вокруг глаз

Многие представительницы прекрасного пола уверены в том, что невозможно иметь после 40 лет молодую, ухоженную, здоровую кожу лица. С годами становится всё сложнее сохранять молодость и красоту лица, но всё же ухоженную, здоровую кожу возможно иметь в сорокалетнем возрасте.

Необходимо лишь ответственно и внимательно относиться к своему здоровью и бережно следить за собой. Омоложение лица после 40 лет возможно ещё и благодаря высоким результатам, достигаемым в 21 веке в области косметологических исследований.

Уход за кожей после 45

Основные аспекты ухода за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение. Не умывайтесь мылом или сульфатными средствами. Не умывайтесь слишком холодной или горячей водой. Используйте тоники на водной основе. Увлажняющие кремы должны быть с пометкой 45+ и содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, цинк, фруктовые кислоты, масла, протеины.

Изучайте внимательно состав средств. Хорошие кремы выпускают Dior, Chanel, Guerlain, Givenchy, La Mer. Аптечные средства: витамин А, куриозин, ретиноевая мазь, гепариновое средство, релиф. Помогают домашние маски с использованием эфирных и растительных масел. Не скрабируйте кожу слишком сильно и часто. Защищайте лицо от солнца.

В салоне вам предложат мезотерапию, микротоковую терапию, солевые и фруктовые пилинги. Далее подробнее об уходе за кожей.

Антивозрастной уход за женской кожей

Как распарить лицо в домашних условиях

40 лет – это тот рубеж, после которого нужно пересмотреть ежедневные процедуры, связанные с уходом за кожей лица. Причиной тому являются гормональные изменения в организме.

Поэтому при выполнении уже антивозрастного ухода женщине сорока лет и больше следует обратить внимание на следующие особенности:

Омолаживающие сеансы в салонах красоты быстро дают видимый результат

• Питание, вредные привычки. Если в молодом возрасте организм девушек вырабатывает достаточное количество гормонов для поддержания красоты и здоровья, то женщинам приходится восполнять их недостаток витаминами, которые содержатся в овощах и фруктах. Злоупотреблять алкоголем, табаком не стоит.
• Избыток ультрафиолета. Кожа человека нуждается в солнечных лучах, однако избыточное воздействие ультрафиолета запускает механизм фотостарения. Особенно его воздействию подвержена зрелая кожа, поэтому косметологи рекомендуют включать в ежедневный уход солнцезащитные средства,
• Косметика не по возрасту. Частая ошибка – это использование антивозрастных средств, которые предназначены для более зрелой кожи. В них может содержаться избыточная концентрация активных веществ, которые могут только навредить кожным покровам.
• Кожа вокруг глаз. Если раньше можно было игнорировать какие-либо средства по уходу за веками, то в 40 лет точно стоит начать ими пользоваться. Кожа в этом месте очень нежная, тонкая. Без тщательного ухода покров быстро покроется сеточкой морщин.
• Мощные салонные процедуры. Омолаживающие сеансы в салонах красоты быстро дают видимый результат. Поэтому женщинам, которые желают сеять красотой, стоит присмотреться к ним.

Важно! Вначале обращается внимание на увлажняющие процедуры, улучшение кровообращения, обмена веществ в кожных покровах. Скорее всего, после этого женщине не потребуются сильнодействующие инъекции и аппаратные технологии.

Как сохранить привлекательность лица в 45

Привлекательность и внешний вид кожи женщины в 45 лет зависит от двух факторов. Первый фактор – как относились и ухаживали за своей кожей начиная с 25-ти лет. Второй – психологическое настроение женщины на приближающуюся зрелость. Большая часть женщин очень сильно нервничают и переживают, ускоряя процессы увядания кожи.

Ощущать себя комфортно в любом возрасте помогут ежедневные процедуры ухода за кожей. Научитесь находить время для себя, поверьте, мужчина хочет видеть возле себя ухоженную и жизнерадостную женщину.

С точки зрения медицины, после 45 лет происходят гормональные изменения в организме, и, конечно же, это сказывается на состоянии кожи в целом: замедляются процесс регенерации клетки, соответственно, кожа становится дряблой, появляются морщинки.

Питание кожи по всему телу ухудшается, утончается подкожно – жировой слой, кожа становится более сухой. Исходя из вышесказанного, уход за кожей лица после 45 лет – это активная борьба с признаками старения.

Женщине требуется каждодневный особый уход за кожей, а о три основные принципы ухода: очищение, питание, увлажнение, это догма. Плюс к ним нужно обязательно защитить кожу от потери влаги.

Признаки увядания

Смотря на отражение в зеркале, всегда хочется видеть перед собой идеал, а в итоге нам становятся заметны глубокие впадины от молодой улыбки и морщины.

Признаки старения кожи лица:

• тусклый цвет лица с сероватым оттенком;
• сухость, которая даже на малое время плохо подвергается увлажнению;
• морщины в области лица и шеи;
• деформация отдельных зон лица;
• нависшее веко;
• появление лобовых и глазных складок;
• опущенные уголки в области рта;
• опущенные брови;
• отечность и усталость даже в первой половине дня.

Такие признаки старения не щадящим способом выдают настоящий возраст, что в принципе на протяжении всей жизни женщины и без этого стараются тщательно скрыть всеми способами.

Типы старения

Подбирать для себя антивозрастные средства следует после того, как определитесь с типом старения кожи. Бывает смешанное, деформационное и мелкоморщинистое старение.

При деформационном типе обычно кардинальные изменения касаются овала лица. Щеки отвисают, в результате чего контуры лица утрачивают четкость. В такой ситуации следует пользоваться эффективными лифтинг-средствами.

Ну а мелкоморщинистому старению подвержены женщины со слишком сухой кожей. Поэтому им следует уделить особенное внимание повышенному увлажнению кожи и пилинговым процедурам.

Пилинг позволяет удалить ороговевший слой кожи. Желательно проводить подобные процедуры не чаще одного раза в неделю. Можно использовать купленные средства для пилинга или самостоятельно приготовленные. К примеру, можно взять кофейную гущу и смешать ее с кремом, немного помассировать и смыть большим количеством теплой воды через 8-10 минут.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Факторы старения

Кожа лица является неким барьером, который защищает организм от влияния внешних факторов окружающей среды. Со временем после такой прогрессивной защиты можно заметить, как ткани теряют упругость, становятся сухими и истонченными, а также плохо подвергаются регенерации.

Старение покровов происходит на естественном физиологическом уровне, и избежать этого, к сожалению, невозможно.

Помимо природных агрессивно действующих факторов, кожа лица со временем стареет, и появляются морщины:

• мимические морщины – при эмоциях происходит сокращение мышц (чем эмоциональнее человек, тем больше «трещин» на его лице);
• статические морщины – появляются при снижении мышечного тонуса.

Если смолоду на коже возле глаз и в местах носогубных складок появляются признаки мелких, еле заметных трещин, вероятнее всего, кожа склонна к появлению морщин в будущем. У любителей сигарет и распивания напитков через коктейльную трубочку повышена вероятность образования морщин в области рта, а в особенности верхней части губы.

Даже такие незначительные привычки могут привести к последствиям старения кожи лица, но не нужно забывать о том, что молодость все-таки можно сохранить.

Пилинг

Пилинг также является хорошим методом омоложения и сохранения здоровья и красоты. Пилинг избавляет от омертвевших клеток. Необходимо учитывать, что пилинги проводятся с помощью натуральных, природных средств. Именно они дадут качественные результаты и насытят кожу питательными веществами.

Кофе – известный компонент, который смягчит кожу, проникнет глубоко и насытит её необходимыми витаминами. Очистить лицо помогут пилинги с использованием отрубей, ведь очищение – основа молодости кожи.

Женщина зрелого возраста должна помнить о том, что все методы борьбы с возрастными изменениями должны быть основаны на увлажнении. Недостаток влаги – первая причина появления морщин. Можно делать в домашних условиях различные увлажняющие маски для лица (медовые, яичные, кефирные). Красивая здоровая кожа невозможна без здорового организма, который поддерживает кожу в тонусе и помогает ей бороться с различными внешними раздражителями, поэтому не стоит забывать о том, что внешняя красота начинается со здоровья всего организма.

Похожие статьи:

Базовый уход за лицом в зрелом возрасте

Важнейшая часть ухода за кожей лица после 45 лет в домашних условиях - массаж. При правильном выполнении массажных в коже усиливается кровообращение, поэтому питательные вещества попадают в самые глубокие слои кожи. Благодаря массажу, подтягиваются лицевые мышцы, дряблость исчезает.

Большой популярностью пользуется японский массаж для лица. Хороший омолаживающий эффект дает сочетание массажа с дыхательной гимнастикой, поскольку обогащение кислородом очень полезно. Большую часть движений необходимо выполнять ежедневно. Домашний массаж не занимает много времени, достаточно тратить на него 15-20 минут в день.

Профилактикой старения кожи станет регулярное использование кубиков льда для лица от морщин. Можно замораживать обычную питьевую воду, а можно - травяные отвары и ягодные настои.

Эффект от применения питательных и увлажняющих средств превосходно усиливают эфирные масла. Они укрепляют стенки клеток кожи, дают им здоровье и силу. Эфирные масла необходимо выбирать самого лучшего качества. Они экономно расходуются, поэтому даже самые дорогие масла не причинят ощутимого ущерба семейному бюджету.

В крем или другое ухаживающее средство перед нанесением на лицо необходимо добавить всего 1 каплю масла. Нужно тщательно перемешать крем с маслом, и только потом использовать состав.

Каждый год можно проводить курс паровой бани. Для этой цели косметологи советуют использовать отвар картофеля. Это приятная и совершенно безболезненная процедура, которая продолжается примерно 5-10 минут.

Паровая баня очень полезна. Она помогает укреплять кровеносные сосуды, улучшает и выравнивает цвет кожи, усиливает кровообращение и микроциркуляцию, а также тормозит процессы старения. Курс длится 10-14 дней.

Омолодить лицо поможет здоровый образ жизни. Без правильного рациона питания, прогулок на свежем воздухе, физической активности и достаточного количества сна невозможно добиться привлекательной внешности, особенно в зрелом возрасте.

Конечно же антивозрастной уход включает в себя и регулярное использование косметических средств anti-age, направленных на поддержание молодости кожи. Косметику стоит подбирать тщательно с учетом возрастных изменений и индивидуальных особенностей кожи.

Домашнее омолаживание кожи

Уход за лицом в 40 лет в домашних условиях имеет такие составляющие:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• питание;
• защита.

Очищение

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Это самый первый этап в уходе за кожей. Кажется, что в нем нет ничего сложного, ведь для умывания достаточно просто умыться. Вода может быть мягкой или жесткой, горячей или холодной, дождевой, водопроводной, талой и прочей. Все они по-разному действуют на кожу.

Обратите внимание! Косметологи советуют умываться дождевой или талой водой.

В городских условиях дома собирать дождевую воду трудно. Смягчить ее можно, добавив на 2 литра воды 1 ч.л. буры. В качестве тонизирующе-укрепляющего средства можно использовать минеральную воду.

Очистить кожу после сна можно с помощью кубиков льда. Эта процедура улучшает тон лица и выравнивает морщины. Грязь лучше всего смывается очищающими тониками, лосьонами. Они хорошо успокаивают и тонизируют кожу.

Чтобы очистить кожу более глубоко, нужно использовать скрабы. Они отшелушивают омертвевшие частички кожи.

Важно! Скрабы нельзя использовать каждый день. Частое умывание с ними приведет к тому, что кожа станет сухой.

Превосходно очищают кожу паровые ванны. Высокая температура и влажность раскрывают поры, усиливают приток крови, улучшают поступление кислорода к клеткам. В воду можно добавить настой березовых листьев или дуба.

Тонизирование

После очищения необходимо тонизировать и успокоить кожу. Это можно сделать с помощью косметического тоника. Зависимо от типа кожи, подбирается соответствующее средство. Так, средства для жирной дермы сужают поры. Продукция для сухой кожи повышают ее способность удерживать влагу. При склонности к аллергии используют жидкости, не содержащие спирт.

После тонизирования эпидермис станет увлажненным, лицо приобретет более здоровый и бодрый вид.

Тонизирование кожи

Увлажнение

Простое умывание или ополаскивание лица водой не помогает насытить кожу влагой, ведь основную массу жидкости она берет из резервов организма. Если лицо выглядит дряблым или усталым, это не означает, что запасы жидкости в организме заканчиваются. Просто кожа потеряла способность удерживать влагу.

Для восстановления здоровья лица нужно пользоваться увлажняющими кремами, мазями, маслами. Кожа быстро улучшит состояние после нанесения на нее термальной воды.

Подпитывающие процедуры

На предпоследнем этапе ухода необходимо подпитать кожу нужными для нее веществами. С этой задачей справятся ночной или питательный крем, маска. Чтобы полезные вещества лучше всасывались, необходимо делать контрастные прикладывания.

В один тазик наливается холодная вода с кубиками льда. В другой –помещается горячая вода. В нее желательно добавить немного травяного отвара или натурального сока. В оба тазика следует положить полотенца. После процедур очищения лица нужно прикладывать к нему поочередно то холодное, то горячее полотенце. Достаточно сделать по 4 повтора.

Обратите внимание! Прикладывания нужно всегда заканчивать горячим полотенцем.

После закалки можно накладывать на лицо маску или крем. Маску следует оставлять на коже примерно на 15-20 минут, после чего смывать прохладной водой.

Маска для лица

Защита

Кожу всегда нужно оберегать от воздействия вредных факторов окружающей среды. Это ветер, жара, сильный мороз, чрезмерное солнечное излучение. Зимой к ним добавляется сухой воздух в результате работы батарей центрального отопления. Кожа быстро стареет в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Защититься от ультрафиолета можно, купив качественный солнцезащитный крем. Зимой нужно обращать внимание на питание и увлажнение кожи, ее защиту от морозного ветра и перепада температур.

Основные этапы

Уход за лицом после 45 лет включает в себя несколько этапов, рассмотрим каждый из них более подробно. Ежедневное очищение. Для устранения загрязнений и снятия остатков макияжа необходимо использовать специальный гель или косметические сливки.

Пользоваться обычным мылом ни в коем случае нельзя, поскольку это непременно приведет к нарушению естественного кожного баланса.

Увлажнение. Увлажнять дерму можно как при помощи качественных кремов, так и с использованием натуральных продуктов. Очень неплохо с этой задачей, например, справляется обычный огурец.

Питание. Обеспечить его можно при помощи регулярного накладывания собственноручно приготовленных кашиц, либо периодически посещая косметолога (мезотерапия и инъекции гиалуроновой кислоты).

Очищение кожи после 45

Так как с возрастом выработка коллагена и эластина в коже снижается, то для поддержания кожи в нормальном состоянии потребуется проведение после 45 лет очищения кожи лица в домашних условиях.

Под ежедневным уходом понимают не просто умывание с мылом, а использование тоников и других специальных составов, которые будут глубже очищать кожу. В качестве очищающего средства можно выбрать отвары из лекарственных трав (ромашка, подорожник, лопух).

Использование отваров лекарственных трав поможет восстановить здоровье кожи, со временем можно добиться того, что лицо будет выглядеть моложе своих лет.

Важно! При выборе средств для очищения нужно внимательно читать состав. После 45 лет не рекомендуется использовать косметику, в составе которой есть спирт.

Но ежедневного очищения не будет достаточно. Регулярно, как минимум 1-2 раза в неделю, следует проводить процедуры по глубокому очищению. Это можно делать в косметологических кабинетах, где есть специальные аппараты и средства, можно проводить подобные процедуры в домашних условиях, например, с использованием масок, скрабов и так далее.

Антивозрастной крем

В настоящее время крупнейшие косметические фирмы стали выпускать действительно качественные товары, которые способны в буквальном смысле слова преобразить вас. Если вы располагаете свободными финансами и мечтаете вернуть себе былой облик, не раздумывайте и отправляйтесь в магазин профессиональной косметики.

Вам необходимо будет приобрести крем с пометкой «anti-age», он обладает глубоким действием и способен препятствовать нежелательным внутриклеточным процессам. Также такие препараты насытят ваш эпидермис необходимыми витаминами и редчайшими микроэлементами.

Вот какими еще свойствами будет обладать качественный антивозрастной крем:

• Сделает эпидермис более эластичным;
• Устранит нежелательную пигментацию;
• Разгладит рельеф кожи и избавит поверхность от бугристости;
• Подтянет границы лица;
• Не только устранит морщины, но и будет препятствовать их появлению;
• Защитит вашу кожу от воздействия солнечных лучей и выхлопных газов.

Но сразу стоит отметить, что подобные препараты обладают довольно-таки высокой стоимостью. Если кто-то будет предлагать приобрести вам качественный антивозрастной крем по низкой цене, не рискуйте, ведь, скорее всего, вам подсовывают подделку.

Лифтинг

Направлен на подтягивание кожи. Идеально, если домашние процедуры будут дополнены профессиональными, выполняемыми в косметологическом кабинете, ведь только комплексные действия помогут справиться с дряблостью и обвисанием.

Применяйте регулярно контрастные компрессы, выполняйте массаж лица, не забывайте о таком эффективном косметическом средстве, как подтягивающая маска. Приготовить ее можно в домашних условиях из целиком натуральных ингредиентов.

Выравнивание тона

Улучшить цвет лица, избавиться от пигментации и неровностей под силу тоникам, не содержащим в составе спирта, отбеливающим кремам, лекарственным отварам, домашним маскам, приготовленным на основе кисломолочной продукции.

Уход за областью вокруг глаз

После 45 лет в тщательной заботе нуждается кожа вокруг глаз. Уходовые процедуры включают в себя:

• Очищение, увлажнение и питание.
• Защиту от ультрафиолетовых лучей.
• Нанесение масок, компрессов, использование антивозрастных сывороток. Сыворотки желательно применять курсами.

Компресс для кожи после 45 лет

Компресс в конце дня поможет снять усталость, вернуть тонус и здоровый цвет лица. Сделать его дома несложно:

• Чтобы приготовить горячий компресс на основе трав, заварите 60 грамм травяного сбора 50 миллилитрами горячей воды. После того как отвар немного остынет, процедите его, смочите в нем полотенце и приложите к лицу. Хорошо подойдут травы: ромашка, мята, шалфей, календула, крапива, женьшень, тысячелистник.
• Для холодного компресса возьмите подходящее по размеру полотенце, намочите его в холодной воде, немного отожмите и прижмите к лицу. Вместо воды можно использовать перекись водорода.

В уходе за зрелой кожей основой является регулярность проведения процедур. Если соблюдать все рекомендации, заботиться о природной красоте, можно сберечь молодость на долгие годы.

Маски для лица после 45 лет

Поддерживать молодость и красоту кожи после 45 лет не так уж и сложно. И необязательно посещать элитные салоны и выкладывать круглые суммы денег за дорогие процедуры и косметику.

Имеются другие методы, которые успешно справляются с возрастными изменениями кожи лица в этот период. Например, маски для лица от морщин после 45 лет отлично решают различные проблемы кожи.

Домашние маски от морщин после 45 важны для увядающей кожи, они обеспечат увлажнение и питание, а также активизируют синтез коллагена. Зрелая кожа очень нуждается в увлажняющих и питающих масках.

Популярна подтягивающая рисовая маска. Для ее приготовления берут только коричневые сорта. Рис перемалывается в муку, добавляется мед и йогурт. Тестообразная масса накладывается на все части лица. Держать 30 минут. Эффективным подтягивающим средством считается также желтковая маска.

После 45 лет появляются не только морщины, кожа становится тонкой и сухой. Понадобятся маски для сухой кожи лица. Например, маска с бананом отлично питает кожу и насыщает полезными компонентами. Блендером взбивается 1 банан вместе с 30 мл сливок. Средство нужно держать полчаса, затем смыть теплой водой.

С огурцом

Как ни странно, огурец - это не только 95% воды. Этот овощ содержит массу витаминов, минералов, органических кислот и ферментов. При этом он абсолютно безопасен даже для чувствительной и аллергичной кожи.

Для достижения лучшего эффекта к огуречной массе добавляют другие ингредиенты. Вот один из рецептов огуречной маски:

1. Натереть на тёрке с мелкими отверстиями среднего размера огурец, немного отжать, чтобы слить сок.
2. Приготовить тёплую смесь из зелёного чая и настоя ромашки (по 2 ч. л.), сока огурца с добавлением 1 ч. л. желатина.
3. Подогреть до растворения желатина и влить чайную ложку сока алоэ.
4. Готовый состав кисточкой распределить по лицу, оставить на 20–30 минут, смыть.

С желатином

Для приготовления маски:

1. Взять 5 грамм желатина пищевого (1 ч. л.), залить 50 мл воды.
2. Дать постоять немного, чтобы гранулы желатина разбухли.
3. Нагреть на водяной бане или в микроволновке, чтобы желатин растаял.
4. Пока смесь жидкая, добавить в неё одну ч. л. свежего сока алоэ и 3 ст. л. огуречного сока.
5. Хорошо перемешанный состав распределить кисточкой по лицу и оставить на 20–30 минут.
6. Маска должна застыть, снимать аккуратно, остатки смыть тёплой водой.

Желатин содержит коллаген, который оказывает омолаживающее действие на кожу лица

Рецепт №3 Фруктовая маска

Нет ничего лучше для питания дермы витаминами, чем фрукты. Они освежают и насыщают каждую клеточку.

Ингредиенты:

• Земляника – 3 шт.;
• Клубника – 3 шт.;
• Творог высокой жирности – 2 ст.л.

Данные компоненты тщательно размешать при помощи вилки до однообразной массы и нанести на поверхность лица. Смыть остатки спустя 10 минут при помощи подогретой воды.

Антивозрастное средство для умывания

Можно самостоятельно сделать антивозрастное средство для умывания.

Надо:1 ст. ложка коры дуба 1 ст. ложка цветков липы2 л кипятка

Как приготовить:Тщательно перемешайте кору дуба с цветками липы и залейте смесь кипятком. Оставьте средство настаиваться на пару часов. Затем процедите, добавьте немного лимонной кислоты и используйте по назначению. Желательно этот тоник для умывания хранить в холодильнике.

Для проблемной кожи

Проблемная кожа лица нуждается в индивидуальном уходе, и подбирать к ней средства нужно с большой осторожностью. Посещайте раз в полгода косметолога, он поможет составить индивидуальную антивозрастную программу и назначить программу чистки лица и последующего ухода.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Салон Красоты Нижний Новгород (@spalorennn) 6 Мар 2019 в 8:50 PST

Пройдите курс точечного массажа кожи лица, который способствует улучшению кровообращения и положительно влияет на нервные окончания. Такой массаж поможет не только расслабиться, но и принесет лечебную пользу всему организму.

Не салоном единым…

Салонные процедуры, нацеленные на омоложение (ревиталифтинг, мезотерапия, пилинг, ультразвуковой массаж) позволят решить проблемы, связанные с возрастными изменениями кожного покрова.
Как омолодить лицо в 40 лет, когда не хочется тратить немалые деньги? Существуют приемлемые по стоимости методы омоложения лица после 40 лет.

Народные средства позволяют сорокалетним женщинам выглядеть свежее.

Для заметного омоложения лица после 40 нужно использовать в совокупности несколько процедур.

Обязательно и соблюдение определённых условий для придания коже сияющего, ухоженного внешнего вида. Всё доступно для использования в домашних условиях.

Уход за лицом после 45: эффективные процедуры дома

Ежедневный уход за лицом женщин после 45-ти - основа сохранения привлекательной внешности, свежести и прекрасного состояния кожи. Многим кажется, что в этом деле не обойтись без супердорогих косметологических средств, а то и ножа пластического хирурга.

Не спешите прибегать к столь затратным и радикальным средствам, а поинтересуйтесь, как ухаживать за лицом, используя доступные домашние средства.

Интенсивность старения кожи после 45-ти напрямую зависит от замедления процессов регенерации и восстановления клеток эпидермиса. Кожа становится сухой, тонкой. Появляются заметные морщины и складки, мышцы лица теряют упругость. Поэтому кажется, что лицо «опадает»: кожа становится дряблой и вялой.

Чтобы замедлить эти процессы и помочь коже быстрее восстанавливаться, необходимо проводить ряд обязательных процедур, которые вернут упругость и свежесть лицу.

Рассмотрим детальнее:

• Очищение, питание, тонизация - важнейшие составляющие любого ухода. Если в 25 можно позволить себе лечь отдыхать, не убрав макияж, то в 45 - это непростительная ошибка.
• Питание кожи. В обычный питательный крем добавьте несколько капсул витаминов А и Е. Наносите его на ночь. Под глаза наносите специальный восстанавливающий раствор: 10 мл глицерина, смешайте с 10 мл рицинового масла и 3 мл миртового масла.
• Массаж. Возьмите за правило делать утром и вечером массаж лица. Вечером он должен быть расслабляющим, а утром - тонизирующим. Не зависимо от того, какую технику выберете (японский массаж, пластический или щипковый массаж Жаке), используйте соответствующую базу: на ночь делайте массаж с питательным кремом, а утром - с увлажняющим SPF. Рекомендуем изучить технику лимфодренажного массажа, который проводится путем чередования придавливающих и вибрационных движений, завершающихся фиксацией.

Выполните самые простые движения:

1. Средним и указательным пальцами проведите от центра лба и переносицы по направлению к вискам, зафиксируйте крайнюю точку. Повторите такие действия 7 раз.
2. Надавите подушечками пальцев под бровями. То же самое сделайте в области нижних век.
3. Сделайте похлопывающие движения вокруг глаз.
4. Поставьте средний и указательный пальцы по центру подбородка и подтяните кожу по направлению к ушам. Повторите действия 7 раз.
5. Поставьте пальцы у уголков рта и сделайте приподнимающие движения по направлению к вискам. Повторите 7 раз.
6. Проведите такие же движения от носа к ушам.
7. Тыльной стороной ладони похлопывающими движениями активизируйте кожу шеи.
8. Щипковый массаж хорошо воздействует на глубокие складки.

Пилинг в домашних условиях ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса после 45-ти. Эту процедуру проводите один раз в неделю. Мыльную пену смешайте с овсяными хлопьями, кофейной гущей или мелкими косточками ягод. Протрите лицо круговыми движениями. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Некоторые источники рекомендуют проводить чистку лица с помощью паровой бани. Это эффективное средство, с помощью которого можно удалить излишки кожного жира и очистить поры. Но из-за регулярного использования такого средства может проявиться купероз - красные прожилки сосудов.

Поскольку после 45-ти кожа истончается, поэтому от такой процедуры лучше отказаться и проводить чистку у косметологов-профессионалов.

Как омолодить кожу лица после 40 лет дома

Как отбелить лицо в домашних условиях

Существует перечень рецептов и процедур, которые можно использовать дома для омоложения кожи лица. Это несложные техники, занимающие не больше 3-5 часов в неделю, зато результат от них замечен уже через 1 месяц.

Важно! При применении любого нижеприведённого способа омоложения необходимо соблюдать санитарию и гигиену (тщательно мыть руки перед тем, как прикасаться к лицу, использовать личные средства гигиены).

Пилинг

Процедура приставляет собой очищение кожи с использованием средств отшелушивания. Применение позволяет оздоровить кожу, уменьшить количество морщин на лице.

В домашних условиях можно провести 2 варианта пилинга.

Механический

Подразумевает применение мелких абразивов, которые отшелушивают старые участки кожи.

Для эффективности процедуры необходимо учитывать жирность и возраст кожи: чем старше и жирнее лицо, тем больше скрабирующих частиц должен содержать пилинг.

Рецепт и способ применения домашней пилинг маски:

• Смолоть хлопья геркулеса (2 ст. л.), миндальные или грецкие орехи (2 ст. л.) с помощью блендера, кофемолки либо ступки.
• Отдельно смешать сливки, зеленый чай по 1 ч. л. вместе с каплей розового масла. Обладательницам жирной кожи необходимо заменить сливки и розовое масло на молоко и масло лимона.
• Все перемещать.
• Спустя 20 минут нанести на влажную кожу лица.
• Через 15 мин. удалить, применить жирный крем.

Химический

Представляет воздействие на кожу с помощью кислот. Процедура очень эффективна – улучшает цвет лица, удаляет старые клетки, разглаживает морщины и складки.

Если в ходе процедуры наблюдаются жжения или сильные покраснения, необходимо срочно удалить состав.

Важно! Перед провидением химического пилинга кожу необходимо очистить соответствующими средствами: это пенка, гель.

Пилинг салициловой кислотой:

• На очищенную кожу наносят 15% салициловую кислоту (продается в аптеках) с помощью ватных дисков.
• Через 5 минут раствор смывают обильным количеством воды.

Фруктовое тонизирование

Фрукты – это природный кладезь витаминов, антиоксидантов. С помощью них можно делать дома отбеливающие и питающие смеси. Для этого необходимо смешать 100 гр. мякоти фрукта (подойдут папайя, ананас, груша, персик) с 1 ст. л. меда. Массу наносят на распаренное лицо 2-3 раза в неделю. Длительность – 15 минут.

Фруктовое тонизирование

Кубики льда

На заметку. Тонизируют и хорошо подтягивают кожу с утра обычные ледяные кубики из травяного отвара.

Рецепт простой:

• 2-3 пакетика травяного чая (подойдут ромашка, шафран, шалфей, боярышник, можно использовать несколько разных) заварить в 250 мл кипятка.
• Разлить по формам.
• Поставить в холодильник.
• Утром используют 1 кубик, массируя им по массажным линиям. Особенно необходимо уделить внимание области вокруг глаз – лед снимает покраснение, улучшает кровообращение.

Домашние лосьоны

Средства с растительными и природными компонентами поддерживают здоровье эпидермиса, помогают сохранить эластичность. Приготовить дома такие лосьоны несложно. Вот несколько рецептов:

• 2-5 листьев алоэ оставить на пару дней в морозилке. Достать, выдавить сок, добавить желток, 1 ч. л. меда и оливкового масла. Тщательно перемешать.
• По одному пакетику череды и ромашки заваривают в 250 мл кипяченой воды. Когда раствор остынет, смешать его с 50 мл глицерина.

Способ применения:

• Утром и вечером необходимо смачивать ватный диск небольшим количеством лосьона.
• Легкими движениями протирать лицо после умывания в течение 1 мин.

Омолаживающие маски

Уход за кожей лица в 40 лет в домашних условиях нельзя представить без масок. Они эффективно питают и увлажняют кожу. На самом деле спектр их применения намного шире, все зависит от состава.

На заметку. В интернете можно найти множество вариантов. Но следует учитывать особенности возрастной кожи. Далее самые эффективные народные маски для зрелых женщин и даже мужчин, которые помогут улучшить внешний вид.

Для отбеливания и подтягивания

Ингредиенты:

• Желатин – 10 гр.
• Огуречный сок – 50 мл.
• Мука – 1 ч. л.
• Кефир – 1 ст. л.
• Молоко – 1 ст. л.

Омолаживающие маски

• Желатин заливают огуречным соком.
• Дают набухнуть 20-30 минут.
• Немного подогревают.
• Смешивают готовую смесь с мукой, кефиром и молоком.
• Тщательно перемешивают.
• Наносят на чистую кожу на 20 минут.

Для эластичности и упругости

Ингредиенты:

• Дрожжи – 1 ст. л.
• Желток.
• Мед – 1 ч. л.
• Оливковое масло – 2 ч. л.
• Молоко – 100 мл.

Приготовление и способ применения:

• В теплое молоко добавляют дрожжи.
• Размешивают, через 20 минут добавляют все оставшиеся ингредиенты.
• Перед применением необходимо хорошо очистить кожу средством для ухода, далее ее распаривают, наносят маску тонким слоем на 30 минут.
• Смывают теплой водой.

Ингредиенты:

• Яичный желток.
• Мед – 0,5 ч. л.
• Сок лимона – 1 ч. л.
• Ржаная мука – 1 ст. л.

Приготовление и способ применения:

Для выравнивания тона и разглаживания морщин

• Смешивают все жидкие составляющие.
• Добавляют постепенно муку.
• Тщательно перемешивают.
• Наносят на лицо толстым слоем на 15-20 мин.

Влияние холодов на кожу лица

Почему зимой кожа требует особого ухода? Ветер, мороз, снег, сухой воздух в офисе, дома так сильно высушивают эпидермис, что он начинает шелушиться, стягиваться, вызывая неприятные ощущения.

Если вы вообще не будете ухаживать за кожицей своего личика, то скоро получите дополнительные морщины, покраснение, еще большее шелушение. Еще осенью надо начинать осуществлять особый уход за лицом, а зимой прикладывать еще больше усилий по защите и уходу.

Именно в зимний период многие замечают изменение типа эпидермиса: у обладательниц жирной дермы сальные железы начинают вырабатывать меньше сала, а комбинированная дерма становится нормального типа. Обратите на это внимание, чтобы выбрать средства ухода согласно типу эпидермиса.

Лазерный пилинг

Суть процедуры – в проникновении лазерного луча в клетки эпидермиса. Вода в них разогревается и доводится до кипения. Как результат – старые клетки исчезают.

• «За»: Кожа разглаживается, словно светится изнутри, лицо становится гладким и ровным, уходят мелкие морщинки. Чем на большую глубину проникает луч, тем дольше сохраняется молодость. Результат сохраняется до двух лет.
• «Против»: Возможны покраснения кожи и появление отечности. Так как снижаются защитные свойства кожи, возможно появление прыщей и гнойничков. Для ликвидации оставаться дома придется несколько дней, загар под запретом на несколько месяцев, так как чувствительность к ультрафиолету возрастает.

Да и после них придется пользоваться солнцезащитной косметикой. Если загар был получен до процедуры, то после неё ярко выражен контраст между побелевшим лицом и загорелой шеей. Лифтинг-эффекта нет, так как лучи не затрагивают слои кожи, в которых вырабатывается коллаген. Нет коррекции контура лица.

Гимнастика для лица после 45 лет

В омоложении кожи после 45 лет важную роль играет гимнастика для лица, она же массаж. Эту процедуру можно проводить утром и вечером. В вечернее время массаж должен быть расслабляющим, а утром гимнастика должна тонизировать кожу. Существует несколько техник: японский массаж лица после 45, щипковый и пластический.

Эффективна техника лимфодренажного массажа лица после 45 лет. Придавливание и вибрация заканчиваются фиксацией.

Гимнастика для лица после 45 проводится самыми простыми движениями:

• для начала выполняется массаж кожи головы;
• от центра лба движения делаются к вискам, выполняется такое упражнение указательным и средним пальцами, сделать нужно 7 раз;
• подушечками пальцев выполняются легкие надавливания под бровями и в зоне нижних век;
• затем нужно сделать похлопывания вокруг глаз;
• используя указательный и средний палец, выполняются подтягивающие движения от центра подбородка к ушам. Упражнение делается 7 раз;
• пальцы нужно расположить у уголков рта, выполняются приподнимающие движения в направлении висков. Упражнение делается 7 раз;
• то же самое делается от носа к ушам;
• выполняются похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи, таким образом здесь активизируются процессы;
• на глубокие складки хорошо влияет щипковый массаж.

Плазмолифтинг

У клиента берут кровь из вены. Отделяют тромбоциты от плазмы. Тромбоциты вводят подкожно в зоны, которым требуется омоложение. В подготовленной массе огромное количество активных веществ, что позволяет им активировать процессы регенерации.

• «За»: результат остается около года. Достигается заметное улучшение контура лица, разглаживаются складки и морщины, поверхность кожи обновляется. Нет риска осложнения от аллергических реакций и риска развития онкоопухолей.
• «Против»: Потребуется до пяти процедур, интервал между сеансами – несколько недель. Мгновенного эффекта нет. Для видимого результата нужно время. На месте уколов образуются микроуплотнения, незаметные внешне, но ощутимые при касаниях.

Народные средства для ухода за зрелой кожей

Качественный уход за кожей лица после 45 лет можно осуществлять и в домашних условиях без применения химических средств. Качественно очистят кожу сливки, молоко, простокваша или сметана, разведенная водой. Макияж нужно удалять максимально хорошо.

Умываться лучше родниковой или минеральной водой без газа, потому как хлорированная вода пересушивает кожу. Ополаскивайте лицо настоями из календулы, мяты, шалфея, фиалки, ромашки и др. По утрам можно пользоваться ледяными кубиками из замороженного травяного отвара.

Они отлично тонизируют кожу, укрепляют мышцы, разглаживают мелкие морщинки. После водяных процедур кожу промакивайте, а не растирайте грубыми полотенцами. Нанесите увлажняющий крем или маску.

Рецепт маски: 1ст. ложка кефира плюс 1ст. ложка меда. Полученную смесь нанесите на лицо на 10 мин. Излишки снимите влажной салфеткой.

Домашний пилинг: в мыльную пену добавить кофе, овсяных хлопьев. Хорошенько перемешать, нанести на очищенную кожу круговыми движениями. Умойтесь тепловой водой.

Один раз в неделю рекомендуется очищать кожу с помощью водяной бани. Настой для бани: залить кипятком равные части, примерно по 3 ст. ложки, крапивы, розы, ромашки, липы, фиалки. Над паром этих трав нужно немного подержать лицо, предварительно накрыв полотенцем.

Пилинг для лица в домашних условиях: рецепты

Идеально, если женщина будет осуществлять ухаживающие процедуры за лицом 2 раза в день: утром и вечером. После сна лицо очищается с помощью мицеллярной воды, после чего наносится любой увлажняющий крем. Вечером кожа очищается молочком, пенкой или гелем, после наносится питательный крем.

Важно! 2-3 раза в день следует делать маску: увлажняющую или питательную.

При выборе косметического продукта не нужно ориентироваться только на бренд, скидку, приятный запах или текстуру средства. Средство должно индивидуально подходить для кожи. Узнать, что следует покупать для здоровой кожи, можно у косметолога.

Если нет возможности посетить профессионала, то перед покупкой следует протестировать крем, купив для этого пробник. Если после нанесения крема появляется чувство дискомфорта, стянутости, то, вероятно, дальнейшее его использование нецелесообразно. Отказаться от крема нужно и в том случае, если кожа покрывается красными пятнами.

Косметологи рекомендуют следить за питьевым режимом, чтобы кожа не пересушивалась. Для этого следует пить около 2 литров воды в день, в жаркие дни – еще больше. Употребление кофе и алкогольных напитков нужно снизить до минимума. В офисе желательно установить увлажнитель воздуха.

Питьевой режим – основа здоровья кожи

Улучшить состояние кожи и замедлить ее старение в домашних условиях целиком реально. Чтобы выглядеть красивой, вовсе не обязательно посещать косметический салон и принимать дорогостоящие процедуры. Следование советам по уходу за кожей, правильное питание, отсутствие вредных привычек, использование качественной косметики помогают замедлить процессы старения и значительно улучшить состояние лица.

Когда стоит обратиться к косметологу?

При входе в фазу увядания, кожа на лице требует омолаживающий антивозрастной уход в условиях салона. Это обязательно, если вы хотите в течение многих лет любоваться отражением в зеркале. Профессиональный косметолог устранит дефекты, и вы сможете увидеть яркие изменения.

Эффективные омолаживающие процедуры:

• Лазер. При помощи шлифовки удаляются верхние слои дермы и запускается процесс регенерации;
• Ботокс и диспорт. «Уколы красоты» вводятся в зоны выраженных морщин;
• Мезотерапия. Врач делает инъекции специальных коктейлей-стимуляторов клеточного обновления. Косметологи советуют раз в год проводить мезотерапию;
• RF-лифтинг. Прогревание внутренних структур дермы при помощи радиоволн, что способствует уплотнению кожного покрова;
• Контурная пластика. Введение филеров с целью подтягивания обвисших участков и разглаживания бороздок;
• Пилинг. Химические составы вызывают отшелушивание верхних слоев дермы и стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна.

Уход за кожей лица в домашних условиях после 40 лет не способен дать радикального омоложения, как профессиональные методики.

Профессиональные процедуры омоложения лица после 40

В настоящее время существует большое количество возможностей вернуть молодость и красоту. Каждая женщина может найти для себя то, что максимально подойдёт её организму.

Мезотерапия

Мезотерапия – один из самых востребованных и актуальных способов омолодиться, так как он решает возрастные проблемы с лицом, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Косметолог, внимательно изучив кожу женщины, составляет для неё индивидуальный коктейль, куда входит целый комплекс полезных и питательных веществ, необходимых, чтобы омолодить и оздоровить лицо: витамины, минеральные вещества, экстракты целебных трав, кислоты. С помощью тончайшей иглы косметолог вводит коктейль.

В результате улучшается циркуляция крови, лицо становится эластичной и упругой. Мезотерапия применяется как самостоятельное действие, так и часть других процедур (пилинг, лазерная шлифовка).

Лазерная шлифовка

Данный способ омоложения ускоряет процесс восстановления и регенерации, удаляет мёртвые клетки и борется с дефектами (пигментные пятна, шрамы).

На проблемной зоне лица лазер удаляет верхний слой или делает отверстия микроскопических размеров, которые располагаются на одинаковом расстоянии друг от друга. Лазерный луч вызывает повышение температуры, под действием которой происходит испарение воды, и мертвые клетки прожигаются.

Восстановленная кожа после лазерной шлифовки выглядит упругой, здоровой. Результат данной процедуры – суженные поры, сгладившиеся морщины, уменьшившиеся шрамы, пятна.

Первый эффект можно увидеть спустя 2 недели после процедуры. Кожа может оставаться гладкой и упругой после лазерной шлифовки ещё несколько лет.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Инъекции гиалуроновой кислоты могут стать превосходной профилактикой старения, а также избавить женщину от его признаков.

Смысл инъекций заключается в том, что в морщины вводится специальный гель. Низкомолекулярная кислота, которая используется во время проведения инъекции, весьма эффективна и даёт быстрые результаты.

Данный метод безопасно омолаживает после 40 лет, и сохраняет эффект долгое время. Инъекции устраняют даже глубокие морщины, возвращая упругость. Гиалуроновой кислотой проводится коррекция контура лица и формы его частей. Она также борется с обвисшей, дряблой кожей. Эффект может длиться год, после чего кислота рассасывается.

Инъекции должны проводиться исключительно в условиях салона и квалифицированным специалистом, который будет контролировать глубину проникновения кислоты, её количество.

RF-лифтинг

Радиоволновая подтяжка восстанавливает лифтинговые волокна, которые после 40 лет плохо удерживают кожу в тонусе.

Радиочастотные импульсы проходят через соединительные ткани и сталкиваются с сопротивлением, разогревают структуры тканей, в особенности коллагена и эластина. Коллаген сворачивается в виде спирали, что и даёт сильный эффект. Результаты можно увидеть уже после 1 сеанса. Для их закрепления необходимо пройти курс радиоволновой подтяжки. В течение полугода эффект будет лишь расти.

Кожа становится упругой, гладкой, ровной. Результат держится до 3х лет. Перед тем как решиться на радиоволновую подтяжку, необходимо проконсультироваться со специалистом и проверить противопоказания. К ним относится беременность, вирусные инфекции, гипертония и др.

Услуги косметолога

Достижения современной косметологии помогут замедлить необратимый процесс старения. Особой популярностью пользуются следующие процедуры:

• микротоковая терапия;
• оксигенация;
• мезотерапия;
• пластический массаж;
• химический пилинг.

Женщины с проблемой нависшего века или мешков под глазами могут прибегнуть к термажу. При этом происходит воздействие электротока на подкожные волокна. В результате наш коллаген уплотняется и подтягивается.

Пигментные пятна удаляют фотоомоложением. Данная методика заключается в постоянном изменении длины световых волн. Волны убирают омертвевшие клетки, проникают в глубокие слои дермы, активизируя межклеточный обмен.

Избавиться от носогубных складок поможет инъекционная контурная пластика. Главная составляющая уколов – гиалуроновая кислота. Она полностью устраняет мелкие морщинки и ощутимо сглаживает глубокие. Если мимических морщин много, то эффективнее будет введение в кожу ботулинического токсина. Эти инъекции безопасны для вашего организма.

Что значит антивозрастной уход

Как омолодить кожу лица

Процессы старения кожи начинаются примерно с 25-летнего возраста. В это время они еще не проявляют себя в полной мере, молодым людям достаточно выспаться или принять прохладный душ, чтобы выглядеть прекрасно. Ближе к сорокалетнему рубежу способность кожи к восстановлению заметно ослабевает. Именно тогда следует начинать антивозрастной уход.

Для этого ухода лучше всего использовать антивозрастные кремы или мази. Они содержат большое количество экстрактов растений, витаминов или минералов, улучшают эластичность сосудов, стимулируют процессы образования коллагена, повышают устойчивость кожи к отрицательным факторам окружающей среды. Дополнительно показано использовать медицинские препараты, содержащие коллаген, витамины.

Косметологи советуют выбирать средства с гиалуроновой кислотой. Она защищает поверхностный слой кожи, не допускает развития обезвоживания, способствует проникновению активных веществ в кожу. Лучше всего впитывается морской и растительный коллаген.

Линейка антивозрастной продукции включает в себя такие средства:

1. Эксфолианты и лосьоны на основе органических кислот. Они эффективно удаляют частички кожного жира, усиливают процесс обновления эпидермиса.
2. Сыворотки содержат большое количество высокоактивных веществ, способных глубоко проникать в кожу. Их следует наносить до крема.
3. Антивозрастные кремы содержат стимуляторы, антиоксиданты, микроэлементы и витамины. Они возобновляют работу механизмов естественной защиты эпидермиса, значительно усиливают микроциркуляцию крови.
4. Аптечные маски для области вокруг глаз. Они делятся на пластические и термические. Пластические составы содержат парафин, смолы и пектины. Они затвердевают на коже и подтягивают ее. Термические маски разогревают кожу, омолаживающий эффект проявляется за счет усиления микроциркуляции крови.

Подготовка к нанесению маски на кожу вокруг глаз

Как ухаживать за лицом после 45? Конечно, выполнять общие рекомендации, но также есть свои особенности.

Не забывайте о домашнем пилинге: просто добавляйте в средство для умывания кофе или овсяные хлопья. Хорошо перемешайте, круговыми движениями, очень нежно наносите на лицо, потом умойтесь отваром трав.

Если лицо обветрилось, то его состояние улучшит отварной картофель. В размятый картофель добавьте немного молока и яичный желток. Наложите на лицо довольно толстым слоем, подержите четверть часа, умойтесь теплой водичкой. Вы увидите потрясающий результат!

Очищение

К какому бы типу не относилась кожа в молодости, в зрелом возрасте она однозначно становится сильнее подвержена сухости. Происходит это потому, что в силу природных причин после тридцати лет в коже останавливается выработка коллагена и эластина. Поэтому для очищения кожи после 45 лучше использовать не умывание теплой водой с мылом (что только усугубит проблему сухости), а специальные очищающие средства, которые, кроме функции снятия макияжа и очищения кожи от загрязнений, увлажняют ее. Обращайте внимание на разнообразные вариации молочка и сывороток. Кроме продукции косметической промышленности, очищать лицо можно отварами трав. Отлично этой цели послужит ромашка, подорожник, лопух. Если периодически применять такие растительные средства, со временем можно приобрести цветущий вид и выглядеть моложе своих лет. Будьте внимательны с подбором очищающих препаратов, обязательно читайте состав. В зрелом возрасте категорически не рекомендуется использовать спиртосодержащие лосьоны, которые пересушивают кожу.

Однако ежедневных очищающих процедур в домашних условиях недостаточно, чтобы обеспечить комплексный уход. Обязательно выделите время для того, чтобы раз-два в неделю посещать косметологический кабинет. Только регулярные глубокие очищающие процедуры, проводить которые имеет право исключительно специалист, могут вернуть молодость лица. Кожные покровы после 45 характеризуются тем, что на верхнем слое кожи появляются чешуйки - отмершие грубые клетки, человеку их просто не заметить. Однако со временем, наслаиваясь друг на друга, они приводят к изменению структуры кожи, что тянет за собой и изменение цвета лица. Если время от времени проводить отшелушивание ороговевших частичек, это позволит снять омертвевший слой, тем самым производится обновление верхних слоев эпидермиса. Чтобы произвести процедуру пилинга в домашних условиях, можно применять разнообразные скрабы. Однако все-таки лучше выделить время и посетить косметолога.

Основные правила для сохранения молодости:

• соблюдение режима дня и правильного питания;
• очищение и увлажнение кожи дважды в день;
• занятия спортом;
• использование косметики для вашего типа кожи.

Заботясь о своем лице, помните и о декольте. Ведь эта зона тоже может выдать ваш истинный возраст. Женщина только тогда может считаться красивой, когда ее красота не только прекрасно расцветает в дни молодости, но и изысканно увядает в глубокой зрелости.

Увлажнение

Кроме ежедневного очищения, женщины зрелого возраста должны обзавестись полезной привычкой ежедневно увлажнять кожу. С этим вопросом вам помогут справиться как народные средства на основе природных компонентов, так и продукты косметической промышленности. Отлично подходит целям увлажнения такой обычный ингредиент, как огурец. Секрет в его составе - воде отводится более 90%. Поэтому его включают в диеты для похудения (разве можно получить много калорий, питаясь водой?) и используют его мякоть для производства масок в домашних условиях. Огуречный сок отлично увлажняет кожу.

Однако на одних огурцах далеко не уедешь. Поэтому эффект, полученный от природных компонентов, лучше закрепить с помощью достижений косметологических продуктов. Увлажняющие сыворотки обладают отличным воздействием на кожу лица, это идеальное решение для зрелого эпидермиса, который характеризуется быстрыми темпами потери влаги. Наносить это средство нужно с помощью распылителя прямо на лицо, повторяя процедуру несколько раз в день. Такие флакончики обладают небольшим размером, что позволяет положить его в сумку и брать его с собой повсюду: на работу в офис, на дачу, в поездки. Таким образом, ваша кожа всегда сможет получить свою порцию влаги на протяжении дня.

Рейтинг лучших антивозрастных средств

Сегодня в продаже можно встретить много антивозрастной косметики. Ее производители обещают просто волшебный эффект. На самом деле справиться с глубокими морщинами, которые уже свойственны женщинам после сорока пяти лет, могут не все средства, выбрать лучший крем для лица после 45 очень сложно.

Согласно многочисленным опросам и исследованиям, был получен приблизительный рейтинг препаратов, которые показывают хорошие результаты:

1. Американский крем «Prescriptives Intensive Rebuilding Moisturizer», который рекомендован женщинам в возрасте после сорока. При регулярном использовании им можно укрепить кожные покровы и приподнять их в области морщин.
2. Антивозрастной крем «Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream», основным действующим элементом которого является ретинол. Это вещество заполняет свободное пространство, образующееся под кожей со временем.
3. Крем-воск от морщин «Здоров». Способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица. В составе исключительно натуральные компоненты.
4. Прекрасный крем от морщин «Resolution D-Contraxol by Lancome», в составе которого присутствует гиалуроновая кислота. Именно ей происходит заполнение морщин, вещество способствует впитыванию и задерживанию влаги, что способствует разглаживанию морщин.
5. Средство от морщин «Estee Lauder Future Perfect Anti-Wrinkle», которое прекрасно разглаживает складки около рта. Имеет плотную структуру и быстрый эффект, который заметен уже через неделю использования.
6. Крем «Regenerist» содержит в своем составе много аминокислот. Именно они ускоряют выработку коллагена и эластина, за счет чего происходит постепенное разглаживание глубоких морщин.

На заметку. Сегодня за состоянием и здоровьем кожи следят не только женщины. Большинство современных мужчин хочет выглядеть молодо и привлекательно. Производители косметики это давно взяли на заметку, поэтому на прилавках магазинов можно найти много антивозрастных кремов для мужчин.

Гладкое привлекательное лицо с молодой кожей – это мечта каждой современной женщины. Чтобы с годами не потерять красоту, важно правильно и тщательно следить за ее состоянием, нужно знать, как ухаживать за лицом после 45. Это делать следует не от случая к случаю, а ежедневно.

Специальные препараты, созданные на основе гиалуроновой кислоты. Вводятся подкожно для заполнения морщин и складок кожи. Для каждой процедуры филлеры подбираются специально.

• «За»: можно корректировать нос и скулы. Результат остается около года: морщины и складки становятся меньше, а кожа выглядит свежее и моложе.
• «Против»: улучшения цвета лица нет. Введение чужеродного вещества способно спровоцировать образование плотной ткани вокруг филлеров, что не позволит им выполнять свои функции. Результат – филлер становится заметен как уплотнение на коже. Заранее определить реакцию организма невозможно, как и предсказать результат от процедуры.

Уход за кожей лица: правила и секреты красоты

Уход за кожей лица - это не только специальные средства и процедуры. Это еще и правила жизни, питания, которые позволят женщине сохранить молодость и красоту как можно дольше.

Вот секреты красоты, следуя которым дамы после 45-ти смогут похвастаться ухоженным и моложавым видом:

1. Регулярно занимайтесь гимнастикой, много гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, прохаживайтесь в парке, отдыхайте на природе.
2. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей: носите шляпки, прячьтесь под зонтиками.
3. Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши.
4. Пейте больше чистой воды. Уменьшите употребление кофе и чая.
5. Откажитесь или сведите к минимуму употребление алкоголя.
6. Исключите из рациона сахар и кондитерские изделия с повышенным содержанием углеводов.
7. Не курите.
8. Не сидите на изнуряющих диетах, отдайте предпочтение правильному питанию.
9. Спите не менее 8 часов. Полезно, если и днем сможете принять «инъекции красоты» - вздремнуть 15–20 минут.

Эти простые рекомендации поспособствуют продлению естественной красоты кожи, отодвинут этап зрелости на несколько лет. Правильно подберите косметические средства для увлажнения и питания, используйте разные техники лимфодренажа, проводите пилинг и делайте маски. Тогда кожа будет долго оставаться подтянутой и свежей.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз после 45 лет

Каждая женщина знает, что кожа под глазами очень тонкая и чувствительная, а еще эти участки первыми начинают стареть. Каждый вечер необходимо в обязательном порядке снимать макияж. Убрать мешки под глазами от бессонной ночи поможет кубик льда, можно использовать минеральную воду или растительные отвары. Так же можно делать домашние патчи с соком огурца с мешанным с соком ягод, для этого разрежьте ватный диск смочите его холодным соком и положите падчи под глаза. Для кожи в этой зоне необходимо обязательно испытывать увлажняющий крем. в нашем магазине представлен отличный вариант для зоны вокруг глаз, это омолаживающий крем Janssen Tri-Care Eye Cream. Помимо увлажнения и питания кожи. Он так же разглаживает морщинки, убирает отечность и высветляет синяки под глазами.

Питание кожи

Как еще ухаживать за кожей лица после сорока пяти лет? Без сомнения, в этом возрасте ваша кожа как никогда нуждается в витаминах и микроэлементах, которые “работают” на благо продления молодости. Чтобы обеспечить коже такое питание, можно регулярно пользоваться масками для лица. Особо впечатляющий эффект получается от масок на основе кисломолочной продукции. Вот отличный пример такой маски: вам понадобится немного свежего творога (не более 50 г), чайная ложка оливкового масла и столько же сока лимона. Сначала доведите творог до кашеообразного состояния. Плесните туда масло и сок, перемешайте до консистенции однородного пюре. Такую кашицу наносят на щеки, лоб, подбородок. Выждав около двадцати минут, смойте с лица маску водой. Чтобы закрепить эффект, увлажните кожу кремом. Не менее эффективны и маски на кефирной основе.

Чтобы вернуть молодость лицу, недостаточно изредка баловать себя такими масками. Возьмите за правило наносить маски несколько раз в неделю, это сделает результаты ваших усилий более заметными.

Подтягивающие маски для лица в 35-40 лет

Достигнув рубежа в 40 лет, в женщине словно открывается второе дыхание, осознанная переоценка ценностей делает ее уверенной в себе и красивой. Да-да, именно красивой. Имея определенный опыт, в 40 лет ты более четко ставишь цели и достигаешь их, знаешь, как подчеркнуть достоинства своей фигуры одеждой, умеешь выглядеть молодо. Ведь недаром Коко Шанель сказала, что если женщина после 30 лет не стала красивой, значит она круглая дура.

Красивая и бархатистая кожа лица является не сиюминутным результатом волшебного крема - это результат систематических процедур по уходу за кожей и применения масок для лица в 35-40 лет.

Вялое состояние кожи вызвано, прежде всего, недостатком влаги и естественной смазки в эпителии верхнего слоя кожного покрова лица. Обычно основными причинами помятости кожи являются вредные привычки, от которых в зрелом возрасте лучше отказаться:

• долгая работа за компьютером;
• употребление алкоголя;
• курение;
• систематический недосып;
• стрессовые ситуации;
• отсутствие привычки снимать макияж перед сном, а также увлажнять и питать кожу лица.

Лазерная подтяжка

Аппаратные процедуры омоложения с использованием лазера считаются наиболее эффективными для стимуляции процессов обновления кожи и устранения признаков старения. Среди них выделяют:

• фракционная абляция: точечная обработка проблемных участков;
• лазерная шлифовка лица: воздействие луча на поверхностные и глубокие структуры дермы в результате, которого достигается сглаживание неровностей, стимулируется регенерация;
• фотоомоложение: осветление пигментных пятен, ускорение синтеза коллагена посредством импульсного светового потока.

Эффект заметен уже после применения одного сеанса облучения. Лазерные процедуры являются самыми безопасными, так как во время их проведения исключен риск проникновения инфекции или развития аллергической реакции. Болезненность и покраснение покровов сохраняются в течение 2–3 суток после сеанса. Повторный курс необходим через 1,5–2 года.

Что могут предложить профессионалы

Сегодня множество косметологических кабинетов предлагают свою профессиональную помощь в вопросах устранения возрастных проявлений кожи лица. Без сомнения, если у вас есть время и средства, тогда вполне можно позволить себе воспользоваться их услугами, ведь для того, чтобы вернуть молодость, все средства хороши. Наибольшей востребованностью среди дам после 45 пользуются следующие процедуры:

Мезотерапия.

Суть данного способа заключается в стимуляции клеточных обменных процессов. Под кожу вводят витаминосодержащие лечебные препараты в микродозах. Для проделывания такой ювелирной работы косметологи используют пистолет особой конструкции, благодаря которому игла входит в кожу не глубже, чем на полмиллиметра. Один курс прокалываний состоит из 10-15 посещений косметологического кабинета. После такой процедуры возвращается здоровый вид кожи, исчезают небольшие морщинки. Таким образом, мезотерапия отлично работает, когда речь идет об устранении проявлений фотостарения и противостоянии возрастным тенденциям, имеющим место в кожных покровах.

Микротоковая терапия.

Это более“продвинутый” метод омолаживания. Принцип его действия базируется на воздействии низкочастотного тока на кожу. Звучит страшно, но на самом деле это совершенно безболезненно и чрезвычайно эффективно. Воздействующие импульсы аналогичны тому излучению, которое вырабатывается самим организмом, поэтому в результате такого деликатного вмешательства происходит стимуляция клеток, аналогичная естественным процессам организма. Ток благотворно влияет на кожу: активизируется белковый и липидный синтез, ускоряются темпы обмена аминокислотами, а вредные вещества и излишняя влага выводятся из межклеточного пространства. Вышеописанные процессы обуславливают возвращение лицу цветущего вида, устранению морщин и отечности. После такой процедуры любая женщина будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей.

Химический пилинг.

Обеспечивает более глубокую очистку, нежели аналогичная процедура в домашних условиях. Высокий эффект достигается благодаря использованию в косметологических кабинетах кислот, действие которых разворачивается внутри эпидермиса. Женщинам, стремящимся сохранить красоту кожи после 45 лет, обычно предлагают очищение салициловой кислотой. Не менее востребован и фруктовый пилинг. Эта система также основывается на влиянии кислот, но уже фруктовых (из яблок, винограда и прочих фруктов), которые практически сносят с поверхности огрубевшие клетки, деликатно устраняя их. В результате открывается дорога для синтеза новых клеток, а это приводит к тому, что глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие вовсе исчезают. Понятно, что такой результат порадует любую зрелую даму.

Подтягивающие питательные маски для лица в 40-59 лет в зависимости от типа кожи лица

В 40-59 лет кожа нуждается в дополнительном уходе, питании и заботе. В 80 % случаев, после 40 лет лицо становится сухим и шелушащимся, кроме Т-области, охватывающей лоб, нос и подбородок. Однако Т-область лица, независимо от возраста и частоты нанесения пудры, продолжает лосниться и блестеть. Такая особенность объясняется наличием большого количества жиросодержащих клеток именно в Т-области и требует комбинированного ухода: нанесения питательных масок и кремов на сухие участки кожи и протирания поросуживающим лосьоном лба и носа.

При сухой коже лица процесс старения развивается гораздо быстрее. От нехватки природной смазки в коже лица, клетки начинают деформироваться и сморщиваться, кожа сушится и постоянно шелушится, у некоторых наблюдаются глубокие морщины. При таком типе кожи после 40 лет следует 2-3 раза в неделю наносить питательные маски.

Лицо с широкими порами и постоянным блеском выдает женщин с жирным типом кожи. Из-за повышенного содержания жирных кислот в клетках эпителия кожа хоть и не склонна к раннему увяданию, но широкие поры забиваются пылью и грязью, в результате чего возникает кислородное голодание клеток, вследствие чего запускается процесс старения. Обладательницам такого типа кожи после 40 лет следует 1-2 раза в неделю делать подтягивающие маски для лица, которые позволят очистить загрязненные поры и сузить их.

Домашние косметические приборы

Хорошими помощниками для желающих омолодиться в домашних условиях станут простые в применении и достаточно доступные по цене косметические приборы. Разработанные для домашнего использования модели менее мощные чем их профессиональные аналоги, однако для дома этого вполне достаточно. Зато риск навредить себе минимален при условии точного соблюдения правил эксплуатации, а положительные эффекты не заставляют себя ждать.

Дарсонваль

Одним из самых популярных приборов, которые можно встретить во многих домах является дарсонваль. Принцип его действия заключается в том, что через наполненную газом стеклянную насадку кожа подвергается воздействию высокочастотного электрического тока слабой мощности.

Обработка кожи дарсонвалем приносит следующие положительные эффекты:

• улучшает кровообращение;
• сужает поры;
• тонизирует кожу;
• подтягивает овал лица;
• разглаживает морщины;
• активизирует обменные процессы;
• улучшает клеточное питание;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• снижает порог чувствительности;
• устраняет болевые ощущения;
• снимает покраснения;
• борется с прыщами и высыпаниями;
• способствует заживлению ран;
• имеет бактерицидное воздействие;
• снабжает кожу кислородом и азотом.

Как видите, ни одно косметическое средство, такого мощного комплексного воздействия на кожу не оказывает. Поэтому стоит задуматься о том, чтобы приобрести прибор и пользоваться им чтобы получить омоложение лица в домашних условиях.

Существует два режима обработки кожи – контактный и дистанционный. При контактном режиме насадка скользит по поверхности сухой, тщательно очищенной от остатков жира и крема кожи. Воздействие тока слабое, на лице возникает приятное ощущение тепла. Обработка лица ведется строго по массажным линиям в течение 5-15 минут.

При дистанционном режиме электрод находится на некотором расстоянии от кожи, в результате чего создается электрический разряд, который выглядит как голубоватые искры. Его воздействие гораздо более интенсивно, а в обрабатываемой зоне происходит озонирование воздуха и ощущается характерный запах. Озон губителен практически для всех видов бактерий и некоторых вирусов, поэтому такая процедура идеальна для проблемной кожи после 40 лет.

Вибромассажер

Омолодиться невозможно без регулярного массажа. Но далеко не каждая женщина найдет время на то, чтобы постоянно делать массаж лица в домашних условиях. Кроме того, техника массажа, который выполняется на коже женщин после 40 лет должна быть правильной, иначе можно растянуть кожу и получить обратный эффект.

Лучше всего делать массаж с помощью вибромассажера для лица. Сегодня на рынке существует множество приборов, которые достаточно сильно отличаются по цене и функциональности. Хотим отметить некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке вибромассажера для использования в домашних условиях:

• Надежность производителя – от этого во многом зависит эффективность и долговечность прибора.
• Возможность альтернативного питания – массажеры, которые работают только от батареек неэкономичны, батарейки быстро разряжаются при частом использовании.
• Эргономичность – массажер должен быть удобен в использовании, легко удерживаться в руке, не выскальзывать и не создавать неудобств при работе с ним.
• Наличие дополнительных насадок – у хороших производителей массажеры многофункциональны. Они имеют несколько насадок для различных видов массажа и даже специальную щетку для глубокой очистки лица.
• Таймер и регулятор мощности – различные виды массажа требуют разной интенсивности. С помощью таймера легко осуществлять контроль за временем.
• Инфракрасный излучатель – массаж с прогреванием кожи значительно более эффективен, он значительно увеличивает впитываемость полезных компонентов предварительно нанесенного крема.

Чтобы заметно омолодиться, аппаратный массаж в домашних условиях достаточно выполнять 2-3 раза в неделю, поскольку его воздействие на кожу гораздо более глубокое, чем мануального.

Гальванизатор

Гальванизация кожи давно уже применяется в косметических кабинетах. Однако в последнее время на рынках появляется все больше моделей для домашнего использования. Омоложение лица достигается благодаря воздействию на кожу слабым постоянным током с положительным или отрицательным зарядом. В результате чего:

• активизируются обменные процессы;
• улучшается кровообращение;
• подтягивается кожа;
• улучшается овал лица;
• повышается упругость и эластичность тканей;
• тонизируется кожа;
• выводятся токсины;
• улучшается отток лимфы;
• устраняются отеки и мешки под глазами;
• разглаживаются морщины;
• кожа получает дополнительное питание.

Многие модели имеют также дополнительную функцию инфракрасного прогрева кожи, что усиливает эффективность воздействия прибора.

Гальванизация проводится на чистой коже, после нанесения на нее специального крема. Обычно в инструкции по применению препарата указано какой заряд + или - нужно выставить на приборе. Процедура проводится курсом 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Затем необходимо сделать перерыв.

Упражнения для омоложения

Существуют различные упражнения для омоложения лица после 40 лет, которые легко выполнить в домашних условиях. Ниже мы предлагаем достаточно простой комплекс гимнастики, который можно выполнить в течение 10-15 минут.

• Прижать ладони рук ко лбу и зафиксировать кожу. Закрыть глаза и выполнить по 5 вращательных движений глазными яблоками в каждую сторону.
• Выдвинуть нижнюю челюсть вперед, рот закрыт. Попеременно перемещать нижнюю челюсть вправо-влево по 5 раз.
• Глаза закрыть, мышцы лица расслабить. Широко улыбнуться с закрытым ртом, зафиксировать уголки губ в верхней точке на 2-3 сек, затем опустить их максимально вниз, еще 2-3 сек. Снова расслабить мышцы лица. Повторить 5-6 раз.
• Сложить губы трубочкой и максимально вытянуть вперед. В таком положении 2-3 раза раскрыть рот, затем снова расслабиться. Повторить 5-6 раз.
• Закрыть рот, надуть щеки, удержать воздух до 10 секунд. Затем вытянуть губы трубочкой и медленно выпустить воздух. Повторить 5-6 раз.

Если эту гимнастику выполнять каждый день, то уже через месяц вы увидите заметное уменьшение количества морщин и эффект омоложения.

Особенности питания

В заключение хочется рассказать немного об особенностях питания женщин после 40 лет. Омоложение кожи требует присутствия в организме достаточного количества белка, витаминов, а также продуктов, которые способствуют синтезу коллагена и эластина.

Поэтому еженедельный рацион должен включать:

• свежие фрукты и овощи;
• цитрусовые;
• рыбу и яйца;
• цельнозерновые каши;
• молоко и творог;
• бобовые;
• нежирное мясо;
• желатин и пектины.

После 40 лет стоит существенно ограничить потребление сахара, продуктов из белой муки, дрожжевой выпечки, жирных сортов мяса и рыбы, кофе и шоколада.

Эффективное омоложение организма невозможно без регулярного очищения от шлаков и токсинов. Поэтому полезно как минимум один раз в неделю устраивать разгрузочные дни, в которые употребляются только овощи, фрукты и нежирные молочные продукты.

Также необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Женщина после 40 лет нуждается в 1,5 -2 литрах чистой воды в день. Лучше пить природную минеральную воду без газа. Также полезны свежевыжатые соки без добавления сахара.

Противопоказания и побочные эффекты

Если пренебречь перечнем противопоказаний, последствия могут быть непредсказуемыми. Витаминные инъекции противопоказаны в следующих случаях:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и онкология.
• Хронические кожные заболевания в фазе обострения.
• Гипертония 3 степени.
• Плохая свертываемость крови.
• Послеоперационное восстановление.
• Период лактации.
• Желчнокаменная болезнь.
• Дисфункция почек.

Распространенные побочные эффекты – образование небольших синяков, покраснений и отечностей. Все нежелательные последствия исчезают, как правило, по истечении нескольких дней.

Via
Стрижки после 40 которые молодятБазовый гардероб для женщины 40 лет фотоКак одеваться в 40 лет женщине стильно

От чего стоит воздержаться после инъекций

После инъекций косметологи запрещают делать следующие манипуляции:

• Процедуры микротокового лечения и миостимуляции. Ручные массажи тоже противопоказаны, то есть необходимо обеспечить покой мышцам, которые в этом нуждаются. Допустимы маски для лица и легкие пилинги с качественным составом.
• Первые две недели после осуществления инъекций стоит воздержаться от приема анальгетиков и антибиотиков, а также от употребления блюд, с содержанием женьшеня, имбиря, витамина E и чеснока. Обусловлено это возрастанием вероятности образования гематом (синяков).
• Первую неделю после салонных процедур нельзя летать на самолетах.
• После инъекций 7 дней нельзя заниматься спортом, легкие упражнения вводят постепенно (на протяжении двух месяцев). Большие нагрузки способствуют расширению сосудов, что препятствует равномерному распределению препаратов.

После курса инъекций устойчивого результата, как правило, удается добиться на полгода.

Биоревитализация

Еще один способ насытить дерму гиалуроном - соединением, ускоряющим микроциркуляцию, местные обменные процессы и выработку собственного коллагена. Поступление вещества в клетки кожи обеспечивает специальный холодный лазер или сверхтонкие иглы. Гиалуроновый гель проникает на глубину 1,5–2 мм. Процедура практически безболезненна.

В результате проведения выравнивается цвет лица, исчезают пигментные пятна, морщинки, кожа разглаживается и подтягивается. Эффект сохраняется до 3–6 месяцев.

Самые эффективные

Существует бессчетное количество эффективных омолаживающих масок, рецепты которых дошли до нас из глубины веков. Проверенные временем, простые и недорогие, они дают нам прекрасную возможность сохранять цветущий вид и в сорок, и после сорока.

Для жирной кожи

Для нормального типа

С мумие омолаживающие

Мумие издревле считалось и считается поныне одним из основных, уникальных природных компонентов, использующихся в лечебных целях.

Оно обладает колоссальными запасами витаминов и ферментов , уникальными целительными свойствами. Активно используется мумие и в косметологии, в частности в качестве компонента омолаживающих масок.

«Элементарная» маска с мумие

Маска с мумие «Элементарная» делается за пару секунд: одна чайная ложка перетолченного мумие (можно растолочь таблетки) смешиваются с любым жирным кремом. Смывается через 10 минут.

Просмотрим видео на данную тему:

Мы перечислили наиболее эффективные маски для омоложения, которые наиболее всего подходят в возрасте после сорока. Немного терпения, немного труда и знания тайн природной аптечки помогут нам сохранить цветущий внешний вид надолго. А раз так, то пусть каждый новый день будет россыпью ярких красок, новых надежд и новых побед!

Как правильно наносить?

К сожалению, годы приносят нам не только радугу впечатлений и богатый жизненный опыт, но и морщинки.

Агрессивная окружающая среда, плохая экология, бесконечность стрессов и неправильны, неактивный образ жизни, сдобренный увлеченностью калорийной, вредной пищей, все эти факторы крадут сияющий вид юности, подменяя его морщинами, искажением контуров лица.

Как же бороться с этим? Обращаться за помощью к профессиональной косметологии или пластической хирургии?

Но профессиональная косметология сегодня карману разве что женам миллионеров или политиков, что, в принципе, одно и тоже, да и действие процедур из салона, ровно, как и действие хирургической подтяжки.

Подтяжку лица нельзя назвать длительным – это от полугода, если говорить за столь разрекламированный ботекс и всего пару-тройку лет в случае пластики.

Скажите, такой недолговременный эффект разве стоит тех материальных и энергетических затрат, которые требуют профессиональные методы омоложения, ведь они еще и очень болезненны… Думаем, что нет. Другое дело – омоложение от природы , и пусть здесь нам придется затратить немного больше времени на достижение нужного результата, но зато, вы получите ключи от ларца красоты и отличного настроения.

В копилке народных секретов есть немало замечательных омолаживающих масок, действие которых просто ошеломляет. Но необходимо знать несколько простых правил грамотного наложения маски после сорока:

• необходимо помнить, что стягивающие маски на основе желатина, яичного белка и, особенно, на основе меда, недопустимо накладывать на области под глазами, которые являются наиболее нежными, требующими деликатного, бережного ухода.
• Нельзя держать омолаживающие маски на лице дольше 15 минут, так как в таком случае она из полезной, подтягивающей превращается в инструмент медленного, но верного уничтожения красоты и здоровья кожи, приводя к раздражению, шелушению.
• Перед наложением маски кожу следует подготовить, проведя распаривание над травяным отваром и (не чаще раза в месяц) щадящий пилинг. Маска накладывается только на очищенную кожу.
• В обязательном порядке после того, как омолаживающая маска будет смыта, на лицо нужно наложить смягчающий крем, причем на области под глазами слой крема накладывается толще. Для лучшего эффекта крем вбивается в кожу легкими, массирующими движениями.

Топ 10 кремов после 45

Уход за лицом после 55 лет в домашних условиях

Подбирать крем нужно в зависимости от потребностей кожи и времени года. Зимой использовать крем с одними характеристиками, летом – с другими. После 45 лет лучшим станет тот крем для лица, который поможет решить возникшие проблемы:

1. VICI дневной крем Liftactiv supreme. Подтягивает кожу, улучшает цвет лица. Быстро впитывается, не оставляя от жирного блеска.
2. Лореаль Париж Revitalift Филлер. Устраняет глубокие морщины, увлажняет кожу.
3. Lancome Renergie multi-lift. Подтягивает, увлажняет и питает кожу.
4. Garnier Антивозрастной уход. Активный лифтинг. Обновляет кожу, увлажняет, сокращает морщины, подтягивает контуры лица.
5. BIOTHERM. Blue therapy red algae cream. Подтягивает и укрепляет овал лица.
6. VICI Ночной крем Liftactiv supreme. Питает и восстанавливает кожу.
7. Lancome Absolute Precious. Питает и восстанавливает кожу, снимает стресс.
8. La Roche-Posay. Антивозрастной уход с ретинолом. Осветляет кожу, делает менее заметными морщинки.
9. Черный жемчуг Bio-крем. Убирает морщины, запускает обменные процессы в коже.
10. Чистая линия сила 5 трав. Благодаря легкой текстуре, крем быстро впитывается, омолаживает, улучшает цвет лица, питает клетки дермы.

Подбирая крем для ухода за лицом, не обязательно опираться на рейтинги косметических средств. Не всегда широко известная марка подходит для ухода за дермой. Решающим фактором в выборе косметики для ухода за кожей после 45 должна быть реакция кожи на крем.

В современном мире, когда косметология шагнула далеко вперед, бальзаковский возраст – не приговор. Выполняя несложные процедуры каждый день, можно продлить молодость на несколько лет.

Такая тема, как уход за лицом после 40 лет, является очень сложной для многих женщин. К сожалению, в таком возрасте лицо любой представительными прекрасного пола уже подверглось возрастным изменениям, и никакая косметика не сможет вернуть коже первозданный вид. Но в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицо более свежее и здоровое сияния, а также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 40 лет выглядят так:

• Регулярность;
• Комплексность.

Если вы думали, что секрет скрывается в чём-то ещё, то ошибаетесь! Главная задача – подобрать полный список необходимых средств и использовать их регулярно, не забывая уделять своей коже внимание.

Симптомы увядания кожного покрова

В возрасте 40-45 лет женский организм подвергается гормональной перестройке, сопровождающейся атрофическими процессами в покровах. Регенерация дермы замедляется, уровень эстрогенов снижается.

Признаки увядания кожи:

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога даны с учетом возрастной категории) включает маски, крема, тоники и скрабы.

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах - предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации - глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу - один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

Уход за кожей после 40 лет

Для сохранения молодости кожи нет необходимости ежечасно использовать крема или сыворотки: оптимальное время для ежедневных процедур - 10-15 мин.

Этапы ухода:

Необходимо ежедневно ухаживать за кожей для достижения стойкого эффекта.

Эффективное решение проблем

Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры - контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.

Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе - враг в борьбе с отеками. Ваша задача - ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати - это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.

С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет - не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.

Менее распространенная для женщин проблема - жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.

Уход за кожей вокруг глаз

Преждевременное старение кожных покровов вокруг глаз происходит по следующим причинам:

Кожа век тонкая и чувствительная, в ней отсутствует жировой слой и потовые железы, содержание коллагена минимально. Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога заключаются в комплексном омоложении кожи) направлен на предотвращение появления глубоких морщин.

Ежедневное очищение производится молочком, снимать декоративную косметику с кожи рекомендовано мицеллярной водой. Питание эпидермиса производится с помощью натуральных масок либо кремов, обладающих лифтинг-действием.

Тонизирующим и освежающим эффектом известны кубики льда из травяных отваров: используются утром и вечером для протирания кожи вокруг глаз.

Можно использовать тоники или лосьоны. От ультрафиолетовых лучей и вредного воздействия окружающей среды защищают питательные крема в зимнее время и средства с SPF-защитой в летний период.

Для того, чтобы максимально продлить молодость своей кожи, нужно придерживаться простых советов – они должны стать частью вашего ежедневного ухода за собой.

• Контролируйте свою мимику. Именно активная мимика лица является причиной сеточки морщин вокруг глаз, заломов на лбу и в области носогубной складки. Когда вы щуритесь или хмуритесь, то собственноручно провоцируете появление признаков старения. Поэтому следует начать контролировать свою мимику прямо с текущего момента.

Гимнастика для лица

• Пейте больше воды. Увлажнения снаружи недостаточно – питать эпидермис нужно и изнутри. А поможет вам в этом обычная питьевая вода и соблюдение водного баланса. Выпивать необходимо не менее 1,5 литра жидкости в день.
• Не пренебрегайте массажными линиями. Наносить крема и сыворотки нужно по массажным линиям – таким образом вы предотвратите образование морщин и сможете уменьшить уже проявившиеся. Наносите средства похлопывающими движениями пальцев.
• Косметика – в меру. Помните, что толстый слой декоративной косметики провоцирует старение кожи, затормаживая восстановление клеток.

Пример макияжа после 40

• Умывайтесь чистой водой. Зачастую вода из-под крана еще больше сушит кожу. Поэтому следует умываться кипяченой или минеральной.
• Тщательно смывайте макияж. Ложиться спать с остатками косметики нельзя категорически! Более того, для удаления макияжа нужно применять хорошо очищающие, но не сушащие кожу средства (особенно для демакияжа глаз). Отлично подойдет гидрофильное масло.

Зона носогубных складок

Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога - не панацея от всех причин появления морщин, а только общие рекомендации) предполагает комплексный подход, особое место в котором отводится области носогубных складок. Эта зона активно теряет влагу, поэтому с возрастом процесс обезвоживания ускоряется и провоцирует появление заломов.

Устраняется дефект увлажняющими средствами и массажем. Запрещено очищать кожу от акне или прыщей самостоятельно: существует риск заражения крови из-за близко расположенных сосудов. Ярко выраженные морщины невозможно скорректировать в домашних условиях: косметологи применяют для этого инъекции филлерами.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Кожа вокруг глаз

С достижение определённого возраста под глазами появляется припухлость, а по внешним краям маленькие лучики мимических морщин. Из-за скопления жидкости и крови образуются темные круги.

Чувствительна кожа в зоне век лишена жира, поэтому требует тщательного ухода при помощи кремов на основе витамина K. Этот компонент устранит скопление крови в сосудах и уберет отек.

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Скулы и щеки

С приближением 40-летнего рубежа кожа на щеках становится дряблой и спускается вниз. Виной этому недостаток влаги в дерме. Решить проблему простым домашним уходом не получиться, необходимо посетить косметолога. Для поднятия скул используются инъекции филлеров или липолифтинг.

Шея и декольте

Осуществляя ежедневный уход за лицом, не забывайте и об этой зоне. Позаботьтесь об ее регулярном увлажнении, ведь шея быстро теряет тонус и на фоне красивого молодого лица будет смотреться нелепо и обязательно выдаст возраст.

В салоне вам могут предложить подтяжку при помощи микротоков, биоревитализации или ультразвука.

Возрастные изменения – обязательный спутник человека. Невозможно всегда оставаться молодой женщиной, годы все равно оставят отпечаток на лице. Но благодаря современной косметологии и секретам красоты наших бабушек можно умело маскировать свой возраст и оттягивать момент старости в течение долгих лет.

Как поддержать скулы и щеки

Помимо увлажняющих и тонизирующих средств для поддержания и создания красивого овала лица эффективна гимнастика:

Улучшению микроциркуляции крови и разогреванию мимических мышц способствует массаж: нанести на лицо 2 ч.л. меда и распределить по коже. Выполнять массаж легкими постукиваниями пальцами до появления легкого покраснения. После процедуры смыть мед теплой водой и нанести крем на лицо. Проведение процедуры ежедневно.

Тонизирует кожу холодный массаж: отвар ромашки разлить в формы для льда и заморозить . Готовым кубиком протирать лицо, пока он полностью не растает. Умывание не требуется, достаточно промокнуть кожу полотенцем.

Главные правила и обязательные процедуры

Итак, в соответствии плана по уходу за кожей, следует обозначить обязательные регулярные процедуры.

Очищение

Данной процедурой должен заканчиваться и начинаться каждый день. В этом возрасте просто необходимо объявить табу водопроводной воде и мылу. Для умывания лучше использовать минеральную, талую или, хотя бы, отфильтрованную воду. Если возникла необходимость применить мыло, предпочтение стоит отдать жидкому мыльному продукту, предназначенному для нежной детской кожи. В его основе натуральные компоненты, которые не вызывают сухости и раздражения.

Для удаления косметики, излишков кожного сала приобрести специальные очищающие средства: тоники, пенки, лосьоны.

Через каждые 3-4 дня необходимо проводить глубокую очистку эпидермиса. Осуществляются они в 3 этапа:

1. Снятие макияжа, умывание;
2. Распаривание кожи лица (в бане, во время ванных процедур, над паром);
3. Обработка лица скрабом, легкий массаж.

Лифтинг

Задача данного этапа – подтягивание кожи. Следует сразу оговориться, что наиболее эффективным будет совмещение домашних и косметологических лифтинговых процедур.

Так как эпидермис после 40 лет претерпевает уже достаточно серьезные возрастные изменения в виде дряблости и обвисания, то самостоятельно справится с этой проблемой очень сложно.

Домашние процедуры должны обязательно включать такие ежедневные действия:

Выравнивание тона

Бледность кожи, серость и неровность ее тона, повышенная пигментация редко «обходят стороной» женщин после 40 лет. Конечно, хочется устранить эти недостатки.

Для этих целей следует запастись тониками, но без содержания спирта, так как это вещество сушит и стягивает эпидермис. Выровнять тон лица можно и домашними средствами: отварами лекарственных трав, масками на основе кисломолочных продуктов. Пригодится и отбеливающий крем.

Увлажнение

Увлажнять эпидермис нужно независимо от возраста. После 40 лет дополнительное увлажнение коже просто необходимо. Ведь в этот период она стремительно теряет влагу, поэтому и становится дряблой и сухой. В косметических магазинах, салонах, аптеках представлен широкий выбор увлажняющих кремов, которые следует подбирать, учитывая тип кожного покрова. Наносить такие средства надо ежедневно, утром или вечером. Но главное – помнить незыблемое правило: в зимнее время крем наносится не менее чем за час до выхода на улицу.

Питание

К ежедневным обязательным процедурам по уходу за кожей относится и нанесение на лицо, шею питательных средств.

Вот здесь специалисты отдают предпочтение не только кремам, а в большей степени, питательным маскам домашнего приготовления. Они готовятся из свежих натуральных компонентов и используются через день. В дни, когда маски не наносятся, лицо можно обрабатывать ночным питательным кремом.

Уход за шеей и зоной декольте

Для предотвращения преждевременного старения кожи и появления пигментных пятен и морщин следуют придерживаться правил:

• избегать прямых солнечных лучей и не злоупотреблять солярием;
• спать на маленькой подушке: большой валик под голову препятствует нормальному кровообращению и способствует образованию второго подбородка;
• ежедневно проводить контрастный душ зоны декольте и шеи. После процедуры кожу не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно.

В домашних условиях уход за кожей декольте можно при помощи пилинга: смешать по 1ст.л. мелкой соли, овсяной муки, соды и кефира. Готовую смесь наносить на кожные покровы круговыми движениями и массировать в течение 2-3 мин. Смыть водой, нанести крем или масло.

Полезно для кожи картофельное обертывание: 1 ч.л. глицерина и оливкового масла смешать с 2 сваренными и измельченными картофелинами. Готовый компресс нанести на шею и декольте на 30 мин., прикрыть салфеткой. После процедуры смесь смыть водой, дать коже обсохнуть.

Эффективность от процедур заметна через 1 месяц при регулярном проведении.

Почему под глазами появляются морщины

Многие женщины замечают первые крупные морщинки вокруг глаз примерно в 30 лет, к 40-ка годам они становятся еще более заметными. К этому времени кожа начинает вырабатывать меньше коллагена – эластичного и прочного белка, отвечающего за молодость эпидермиса. Верхний слой кожи истончается, процессы регенерации в нем замедляются, влага не удерживается надолго – так образуются морщины.

Небольшие мимические складочки вокруг глаз можно заметить гораздо раньше, они появляются у женщин еще до 20 лет. Однако с возрастом морщины становятся более заметными, и постепенно образуются так называемые «гусиные лапки», которые сразу же выдают настоящий возраст женщины, а в некоторых случаях и прибавляют ей несколько лет в глазах окружающих.

От динамических морщин, появившихся в результате постоянного сокращения глазных мышц, очень сложно избавиться. Чтобы предотвратить или оттянуть их появление, нужно поменьше морщиться, избегать прямых солнечных лучей, пользоваться кремами с солнцезащитными фильтрами, вести правильный образ жизни и тщательно ухаживать за нежной и уязвимой кожей вокруг глаз. Идеальным средством в борьбе с подобными морщинами станут омолаживающие патчи для глаз с биопланктоном и пептидным комплексом Beauty Style (всего в наборе 60 патчей).

Аптечные препараты

Советы косметологов по уходу за лицом после 40 лет при помощи аптечных средств: нанесение препарата как маску для лица в утреннее или вечернее время 2 раза в неделю.

Распространенные аптечные средства:

Перед нанесением на лицо препарата, средство тестируется на внутренней стороне запястья: в случае появления покраснения или сыпи использовать его нельзя.

Факторы, приближающие деструктивные изменения

Здоровье и внешний вид кожи формируется изнутри и находится в зависимости от привычек и образа жизни. Вредные для кожи факторы:

1. Злоупотребление жирной пищей, консервированными блюдами, копченостями, фастфудом и полуфабрикатами.
2. Эмоциональные перенапряжения, стрессовые ситуации, частые депрессии.
3. Употребление большого количества кофе, алкоголя, частое курение.
4. Недостаточная продолжительность ночного отдыха.
5. Пагубное влияние прямых солнечных лучей.
6. Неоптимальный микроклимат (влажность, температура, пыль).

Лечебная косметика

Уход за лицом после 40 лет косметологи советуют осуществлять с регулярным применением лечебной косметики. Разнообразие средств позволяет подобрать крем с учетом возраста, состава и принципа действия.

Распространенные косметические продукты:

Эффективность кремов возрастает, если перед нанесением кожу распаривать и очищать, средство наносить мягкими похлопывающими движениями, дожидаться его полного впитывания.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Самые основные признаки старения кожи и как с ними бороться

Кожа становится дряблой и появляются пигментные пятна

Конечно же это не значит, что как только вам стукнет 40 лет у вас сразу же появится куча новых морщин. Это произойдет ближе к 50-ти годам, в это время у женщин как правило наступает менопауза, в данный период организм начинает перестраиваться. В период старения, организм испытывает острую нехватку гормона эстрогена, который необходим нам в первую очередь для возможности к деторождению, а также он отвечает за ровный тон кожи, и за её внешний привлекательный вид. Чем больше эстрогена в нашем организме, тем лучше мы выглядим.

Как бороться с этой проблемой:

Чтобы морщины начали появляться как можно позже, за кожей необходим правильный и тщательный уход. Косметологи рекомендуют использовать в домашнем уходе те средства, которые будут активно бороться с увяданием кожи. Вот к примеру какие продукты необходимо использовать для молодости кожи: утром необходимо наносить омолаживающую сыворотку, для этой задачи отлично подойдет Anti-Age лифтинг-сыворотка мгновенного действия Janssen Instant Lift Serum. Данная сыворотка входит в линейку для борьбы с возрастными изменениями MATURE SKIN. Продукты данной линии, разработаны для активной борьбы с возрастными изменениями, они разглаживают морщинки, выравнивают тон кожи, делают её более упругой и привлекательной. После сыворотки необходимо увлажнить кожу, за пример опять же возьмем крем из специальной линейки Janssen - обогащенный Anti-Age лифтинг-крем Janssen Skin Contour Cream. На ночь можно использовать омолаживающую крем-маску Janssen Rejuvenating Mask, это отличная возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и подтянуть контур лица. При уходе за любой кожей необходимо использовать солнцезащитные средства.

Губы теряют контур

Кожа на губах и возле них очень нежная, поэтому она стареет раньше всех остальных участков на лице. При возрастных изменениях кожа постоянно сохнет, на ней появляется множество мелких морщин. С этими изменениями контур губ становится не ровным, сами губы теряют свой объём и упругость.

Как вернуть губам молодость

Чтобы губы всегда оставались в идеальном состоянии их необходимо хорошо увлажнять и питать. Что касается контура, тут существует два варианта: либо использовать контурный карандаш, либо прибегнуть к помощи косметолога и сделать инъекцию гиалуроновой кислоты, это поможет придать губам необходимый объём и сделает их контур более четким.

Наличие мимических морщин

В молодом возрасте мимические морщинки появлялись только во время каких-либо эмоций, как к примеру «гусиные лапки» вокруг глаз, когда вы смеетесь. В более зрелом возрасте морщины видны даже в спокойном состоянии лица. Это происходит опять же от нехватки коллагена.

Как бороться с данной проблемой

Глубокие морщины между бровями или носогубные складки, придают лицу усталый и злой внешний вид. В борьбе с такими серьезными морщинами крема будут бессильны. Что действительно сможет исправить ситуацию, так это ботокс и филлеры. Только не стоит злоупотреблять инъекциями, иначе вы можете остаться человеком совсем без эмоций. Если же уколы-красоты вас не радуют тогда можно попробовать контролировать свою мимику, а также начните заниматься гимнастикой для лица – фейслифтингом.

Наличие расширенных пор

После 40 лет поры расширяются, но не возвращаются в свое обычное положение. Всему виной, опять же нехватка коллагена. Без правильного ухода решить эту проблему невозможно.

Решение проблемы

Чтобы избавиться от расширенных пор необходим крем с ретиноидами, он отлично отшелушивает омертвевшие клетки которые являются причиной забитых и расширенных пор. Так же хорошо помогут в данном случае пилинги, только не чаще чем один раз в месяц.

Отеки, мешки и синяки под глазами

Работа, стресс, недосыпание, учеба все это откладывало свои отпечатки на ваше лицо на протяжении 40 лет. И теперь вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что с этим постоянно уставшим лицом необходимо что-то делать.

Решение пролемы

Мешки под глазами - это жидкость которая не выходит с организма, чтобы вывести ее необходим кофеин. Уходовые средства с витамином К высветлят синяки под глазами, и сделают мешки намного меньше и менее заметными. Очень полезной привычкой будет сон на спине, в таком положении вы не будете растягивать кожу, тем самым на лице не будут появляться заломы и складки.

Скулы и щеки становятся менее выраженными

Красивые округлившиеся щечки и ярко выраженные скулы, вот это главные признаки молодости. Впавшие щеки являются ярко выраженной приметой возраста женщины. Во время смеха вокруг рта появляются глубокие морщины, они становятся более заметными на возрастной коже, но не улыбаться чтобы сохранить кожу без морщин тоже нельзя.

Как решить данную проблему

Единственным правильным и действенным выходом являются инъекции или же липолифтинг. С помощью инъекций можно добавить объёма скулам тем самым убрать носогубные складки. В домашних условиях можно сделать массаж, который поможет улучшить микроциркуляцию крови, и подтянуть кожу. Для выполнения массажа необходимо нанести на лицо немного меда и легкими, массажными движениями пройтись по всему лицу пока кода не станет красной.

Кожа на шее очень дряблая

При возрастном уходе важно так же уделать внимание области декольте и шее. Эти зоны имеют очень тонкую кожу, на которой очень видны морщины, заломы и пигментные пятна.

Как бороться

На вашей полке в ванной должен поселиться еще один обязательный продукт, крем для шеи и зоны декольте. В составе такого крема должны быть разного рода растительные экстракты, масла и конечно же полимеры, которые отвечают за лифтинг-эффект. Используйте крем дважды в день и после регулярного использования вы заметите как улучшается качество кожи, она становится более подтянутой и выглядит свежее.

Чтобы возрастные изменения коснулись вас как можно позже за кожей необходимо правильно ухаживать и следить за ее состоянием.

Маски в домашних условиях

Осуществлять полноценный уход за кожей возможно в домашних условиях при помощи следующих процедур:

• очищающая маска: 5 г кофе и гречишной муки соединить с 10 г глины и 20 каплями мангового масла. Готовая смесь разбавляется чайной заваркой и тщательно размешивается: нанести круговыми движениями на лицо, смыть через 12 мин. Идеален рецепт для кожи жирного типа: снимает покраснения и сыпь, уменьшает морщины;
• тонизирующая маска: 4 капли масла мандарина смешать с 10 г меда, 15 г ржаной муки и 5 мл коньяка. Тщательно перемешенную смесь нанести на кожу, исключая веки и носогубный треугольник, смыть через 20 мин. Процедура улучшает кровоток, процессы регенерации, борется с дряблостью кожи;

  
  

• увлажняющая маска: картофель отварить, измельчить и смешать с оливковым маслом до однородной консистенции. Смесь толщиной 5-6 мм нанести на лицо, смыть через 20 мин. Маска разглаживает морщины и возвращает упругость коже;
• питательная маска: 1ч.л. ромашковых цветов заварить кипятком и настаивать 40 мин. отвар слить, а травяную кашицу смешать с оливковым маслом. Готовую смесь нанести на лицо и зону декольте, оставить на 20 мин., смыть водой. Обладает питательным, успокаивающим эффектом;

  
  

• яичная маска: 2 куриных желтка перемешать с мякотью авокадо и нанести смесь на 20 мин. на кожу лица. После процедуры смыть водой. Маска предназначены для сухой истощенной кожи: обеспечивает запасом питательных веществ.

  
  

Для достижения результата необходимо делать маски 1-2 р./неделю, перед нанесением кожу тщательно очищать и распаривать.

Не использовать ингредиенты, на которых отмечается аллергическая реакция.

Что происходит с кожей лица сорокалетней женщины

Первые мимические и возрастные морщинки появляются еще далеко до сорокалетья. Если уход за кожей лица не был организован в достаточной степени, то к 4 десятку эти бороздки уже довольно хорошо заметны.

После 40 лет женский организм «подстерегает» очередная гормональная перестройка – приближается период менопаузы. Уровень эстрогена резко снижается, а ведь именно этот гормон отвечает за регенерацию клеток эпидермиса, стабилизирует работу сальных желез, регулирует процесс старения. В результате в кожном покрове наблюдается дефицит керамидов, коллагена, жирных кислот. Замедление клеточного обновления, истончение коллагеновых волокон приводит к тому, что кожа теряет упругость, дрябнет, появляются новые морщины, а уже имеющиеся бороздки становятся все глубже.

Отмечаются изменения и в работе всех внутренних систем, которые непременно проявятся на внешнем облике.

В этот возрастной промежуток наблюдаются следующие признаки старения:

• Отеки верхних век и под глазами;
• Тусклый цвет кожи;
• Появление пигментных пятен;
• Истончение и сухость эпидермиса;
• Расширение пор;
• Углубление носогубных складок;
• Образование морщинок около рта и глаз;
• Деформация овала лица;
• Сосудистые звездочки.

Каждая женщина понимает, что в этом возрасте коже необходимы особые и постоянные ухаживающие процедуры: самостоятельные и профессиональные.

Рецепты тоников и скрабов для ухода за лицом после 40 лет

Удаление ороговевших частиц эпидермиса и возвращение тонуса кожи возможно как с помощью процедур в салоне, так и в домашних условиях:

Предназначение скрабов – отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, улучшение микроциркуляции и очищение загрязненных пор. Перед нанесение скраба необходимо увлажнить кожу для размягчения эпидермиса.

Тоники препятствуют преждевременной потере влаги, обладают успокаивающим и антиоксидантным действием. Спиртовые тоники наносятся непосредственно на очаг воспаления.

Еженедельный уход

Несколько раз в неделю в зрелом возрасте необходимо отшелушивать мертвые клетки эпидермиса, проводить горячую сауну и применять питательные маски.

Отшелушивание (пилинг)

При сухой и нормальной коже достаточно проводить процедуру пилинга раз в неделю, если кожа после 40-ка все еще остается жирной, можно применять скрабы 2 раза в 7-10 дней. Процедура убирает мертвые клетки, облегчает клеточное дыхание, усиливает эффективность применения антивозрастных кремов.

Для отшелушивания могут применяться механические частички (крупные входят в состав скрабов, мелкие – в состав гель-пилингов) или химические соединения, чаще это кислоты (входят в состав гоммажей и эксфолиантов). При использовании механических компонентов для отшелушивания осуществляется микромассаж лица, он стимулирует приток крови к дерме и активизирует внутриклеточную регенерацию тканей.

Средства, приобретенные в магазине, отлично выполняют свою функцию, но можно использовать для процедуры и домашние рецепты.

Рецепт 1. Пилинг можно приготовить из сметаны и спитой кофейной гущи. Ингредиенты необходимо взять в примерно равных соотношениях. Помассировать лицо несколько минут и смыть водой. Такое средство осуществит необходимый уход за комбинированной кожей лица.

Рецепт 2. Скраб из соли и соды. В качестве основы подойдет сметана, компоненты необходимо соединить в соотношении 1:1:3 (соль, сода, сметана).

Рецепт 3. Смесью меда и нескольких капель сока лимона хорошо отшелушивать нормальную и жирную кожу. Мед должен быть засахаренным.

Питательные маски

Маски являются концентратами витаминов и микроэлементов, поэтому достаточно использовать их раз в неделю в зависимости от исходного состояния кожи. Магазинные маски можно заменять народными рецептами.

Рецепт 1. Куриное яйцо разбить в емкость, размешать до однородного состояния и смешать с жирными сливками (минимум 20%). Нанести на лицо на 15-25 минут и смыть прохладной водой.

Рецепт 2. Двумя столовыми ложками теплой воды развести смесь из горсти овсяной муки, чайной ложки глицерина и жидкого меда. Смесь выдержать на коже порядка 15 минут, затем смыть водой.

Рецепт 3. На 15 минут нанести на лицо смесь из размягченных ягод облепихи (допускается использование замороженных) и сливок (можно заменить сметаной).

Для усиления эффекта допускается добавление в состав рецептов натуральных эфирных масел и жидких концентратов витаминов.

«Сауна»

Хорошо очищает поры от загрязнений «сауна», лучше делать ее на основе отваров лекарственных растений (ромашки, календулы, череды). Воду или отвар необходимо подогреть, накрыться плотной тканью над емкостью и провести в «парилке» 15-20 минут. Далее обязательно нужно закрыть поры холодным умыванием или протиранием кожи кусочком льда. Распаривание противопоказано при проявлениях купероза.

Когда без помощи специалистов не обойтись?

Домашний уход не требует огромных денежных затрат и времени, но достижение хорошего результата не всегда возможно по следующим причинам:

Распространенная причина обращения к косметологу – это неэффективность домашних процедур.

В салоне предлагают следующие омолаживающие процедуры:

• Лазер: удаление верхнего слоя эпидермиса с запуском регенеративных процессов кожи;
• Мезотерапия: инъекции стимуляторами клеточного обновления, рекомендована 1 процедура в год;
• RF-лифтинг: радиоволновое прогревание глубоких слоев дерма для уплотнения кожного покрова.

Салонные процедуры эффективно омолаживают кожи в рекордно быстрые сроки, обеспечивают кожный покров профессиональным уходом и предотвращают преждевременное старение.

Дряблая кожа - удел ленивых?

Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.

Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!

Рекомендации специалистов: как выглядеть молодо после 40 лет

Для ухода за лицом после 40 лет косметологи советуют не только пользоваться косметические и аптечными средствами, но и соблюдать следующие правила:

Молодость и красоту кожи следует беречь с юношеского возраста. Женщины после 40 лет будут казаться красавицами при умелом сочетании ухода за лицом согласно советам косметологов с красивым гардеробом и макияжем.

Предупреждение раннего старения кожи

Далеко не всегда морщины на лице появляются у женщин зрелого возраста, нередко с такой проблемой сталкиваются молодые представительницы прекрасного пола. Причиной раннего увядания кожи могут быть стрессы, плохая экологическая обстановка, неправильное питание, вредные привычки. Некоторые дамы пренебрегают элементарными правилами ухода за лицом, в результате чего уже к 30 годам имеют на лице настоящую «паутину» из морщин, а в 40 выглядят на добрый десяток лет старше.

Ранние морщины гораздо проще предупредить, чем долго бороться с ними. Чтобы никогда не сталкиваться с подобной проблемой, косметологи рекомендуют с юных лет прибегать к таким мерам:

• пить больше чистой воды – желательно не меньше двух литров в сутки;
• следить, чтобы кожа лица всегда была увлажненной - на помощь придет клеточный крем для сухой кожи «Возрождение» от Christian Breton;
• регулярно очищать кожу - для этого рекомендуется использовать массажер-щетку AMG 198, Gezatone, которая не только очистит поры, но и удалит черные точки, восстановит тонус кожи и улучшит ее внешний вид;
• удалять косметику перед сном;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• отдавать предпочтение свежим продуктом питания, в частности, овощам и фруктам;
• не злоупотреблять никотином и алкоголем, а лучше полностью избавиться от этих вредных привычек;
• хорошо высыпаться;
• не пользоваться некачественными косметическими средствами;
• принимать витамины.

Освежающие маски

Средства, помогающие придать лицу свежий моложавый вид – это овощи и фрукты, которые напитывают кожу полезными витаминами.

Огуречная смесь

Огуречный свежевыжатый сок (1 ст ложка) смешиваем с таким же количеством жирных сливок, добавляем 20 капель розовой воды. Полученный состав нужно взбивать миксером не более 5 минут, затем нанести на лицо, наслаждаться процедурой пятнадцать минут.

Снимать смесь нужно влажным полотенцем, затем умыться минеральной водой.

Улучшаем цвет лица морковью и яблоком

На мелкой терке нужно натереть морковку и яблоко, взять по одной суповой ложке этих ингредиентов, смешать. К полученному пюре добавляем крахмал (1 ч.л). Перемешиваем до состояния, когда масса становится однородной, наносим, держим 20 минут, смываем холодной водой.

Банановый компресс

Пюре из одного банана нужно смешать, используя блендер, с тремя столовыми ложками теплого молока, выдержать на лице двадцать минут, смыть теплой водой.

Омолаживающие процедуры для сухого эпидермиса

Вы узнали только верхнюю часть способов предотвращения увядания. Пора переходить к более эффективным мерам. Это маски, массаж, увлажнение, пилинг.

Прежде чем, наносить маски, необходимо разогнать кровь, снять напряжение с мимических морщин. В этом поможет легкий массаж. Нанесите на лицо увлажняющий и крем и начинайте простукивать кончиками пальцев все лицо по массажным линиям. Особо остановитесь на морщинках под глазами. Время процедуры - 1-2 минуты.

Массаж необходимо проводит каждый день. Скоро вы увидите, как возвращается молодой цвет лица и румянец на щечки. После процедуры любая маска будет действовать быстрее и эффективнее.

Пилинг - еще одна важная процедура для омоложения эпидермиса. Снимая ороговевший слой, вы даете возможность клеткам обновляться. Но при сухой коже слишком увлекаться очищением не стоит. Сухая кожа и без того тонкая, поэтому частый пилинг может нанести ей большой вред. Вы можете не заметить, когда перейдете критический момент, то есть клетки перестанут обновлять и на лице появятся глубокие борозды.

Пилинг достаточно проводит раз в месяц, но не больше.

Помощь женщинам с чувствительной кожей

Чтобы возрастные изменения были незаметными, женщинам с чувствительной дермой приходится прилагать много сил. Здесь снова помогут самые эффективные составы. Но не ждите быстрого эффекта от процедур. Результат будет заметен после проведения 8-10 процедур, проведенных с интервалом 2-3 дня.

Перед нанесением маски женщинам с чувствительной кожей надо обязательно провести тест на аллергию.

Многие женщины остаются довольны от процедуры с алоэ:

• Срежьте пару листиков столетника, заверните в салфетку, положите в холодильник.
• Достаньте через два дня, измельчите, чтобы выжать сок.
• К соку добавьте немного оливкового масла.
• Смачивая спонж, нанесите смесь на лицо, шею, зону декольте.
• Спустя 20 минут лицо промокните салфеткой.

Алоэ заставит клеточки обновляться, поможет в выработке коллагена. Очень полезна будет маска из банана. Ее эффективность можно оценить уже после первого применения. Контур будет подтянут, морщины разглажены.

Итак, банановая масочка:

1. Половинку спелого банана разомните вилкой.
2. Влейте 1 ст. л. молока или жирных сливок, размешайте.
3. Добавьте 1 ч.л. картофельного крахмала.
4. Нанесите на лицо толстым слоем.
5. Смочите ватный диск теплой водой и через 20 минут снимите смесь с лица.

Каолиновая маска

За основу взять 3 ч.л. белой глины, развести минеральной водой, добавить жидкий витамин Е и 1 ч. л. оливкового масла. Массу держать 15 минут.

Почувствуй разницу

Каким изменениям подвергается кожа после 40 лет и почему регулярный уход так важен?

С преодолением 40-летнего барьера в организме женщины происходит очередная перестройка гормонального фона. На этот период припадает нижняя граница менопаузы. Снижается выработка эстрогена, благодаря которому кожа раньше оставалась упругой, эластичной и имела ровный тон. Сейчас из-за недостатка этого гормона появляется дряблость, кожа обвисает, появляются пигментные пятна.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после 40 – это морщины. Появляются новые бороздки, а уже имеющиеся становятся глубже. Это происходит из-за того, что клетки регенерируются медленнее, сальные железы работают хуже и коже не хватает коллагена и эластина.

Наверное, все женщины в этом возрасте понимают, что коже нужен особый профессиональный уход. Ведь 40 лет – это не старость, а расцвет зрелости. Поэтому самое время перестать лениться и экономить на себе. Достаточно каких-то 15-20 минут в день (это уже с фэйсбилдингом), чтобы выглядеть на несколько лет младше своего возраста.

Домашние маски

Применение масок – наилучшее средство для удаления мертвых клеток с поверхности, для улучшения структуры эпидермиса. Они сделают шею упругой, разгладят морщинки, продлят свежесть и молодость. Основная их задача – активизация кровообращения, питание, увлажнение. Рецепты домашних масок может для себя изобрести любая женщина. При смешивании разнообразных компонентов с легкостью создаются самые эффективные и индивидуальные средства. Самостоятельный уход за шеей после 40 лет для омоложения потребует следующих составляющих. Домашние маски для кожи шеи

1. Овсяные хлопья и льняная мука напитают кожу такой необходимой клетчаткой.
2. Сок картофеля снимет отечность и насытит шею природным крахмалом.
3. Сода, соль и молотый кофе очистят поры, избавят от черной угревой сыпи.
4. Сметана, сливочное масло и другая кисломолочная продукция не только снабдит нежную зону необходимыми микроэлементами, но и отбелит ее.
5. Мед, оливковое масло способствуют омоложению и глубоко питают.
6. Яичный белок подтянет обвислость, создаст эффект упругости. Желток отлично питает и увлажняет кожу, делает ее плотной.
7. Сок лимона, огурца избавит от старческих пигментных пятен, которые появляются в связи с возрастными изменениями.
8. Замороженные кубики отвара ромашки, мяты, шалфея, алое, петрушки, зеленого чая отменно тонизируют кожу, насыщают антиоксидантами, улучшают кровоснабжение.
9. Кашица из любых ягод: черники, клубники, малины, сливы, банана снабдит кожу необходимым витаминным комплексом.

Смело экспериментируйте с этими компонентами, и эффект омоложения не заставит себя долго ждать.

Как ухаживать после 45 лет за зоной декольте? Рецепты чудодейственных масок из натуральных компонентов довольно просты, но при этом дают потрясающий эффект. Их можно приготовить из любых продуктов, которые каждая женщина с легкостью найдет у себя в холодильнике.

Чтобы приготовленные собственными руками косметические средства были эффективными и полезными, нужно знать несколько простых правил.

• наносить маску только на тщательно очищенную кожу;
• применяемая смесь должна иметь максимально однородную консистенцию;
• все используемые ингредиенты должны быть свежими и качественными, важно быть уверенным, что ваш организм их хорошо переносит;
• лучше, чтобы маска была комнатной температуры;
• желаемый эффект принесет только регулярное проведение процедур;
• при наличии на коже каких-то болезненных проявлений (ранки, царапины и т.д) освежающие процедуры проводить не рекомендуется.

Особенности строения кожи шеи

Шея и зона декольте требует постоянного ухода и внимания еще и по причине своего особого строения. Кожа в области шеи и декольте намного тоньше , чем, например, на руках и лице. К тому же, здесь довольно мало соединительной и жировой ткани, что делает кожу ломкой и слабоэластичной. Поэтому складки и морщинки здесь образуются очень быстро .

Возьмем во внимание пару дополнительных неблагоприятных факторов. Например, необходимость наклонять или поворачивать голову в стороны, поддерживать ее в вертикальном положении и естественные силы гравитации. Все это растягивает мышцы шеи, лишая ее эластичности, а значит и привлекательности.

Эффект от регулярного использования домашних рецептов

Использование домашних методов поддержания и обновления красоты кожи на регулярной основе приведет к таким результатам:

• обновление верхнего слоя кожи - эпителия;
• улучшение местного кровообращения, что убирает желтизну и бледность;
• удаление омертвевших клеток;
• улучшение цвета лица: с тускло-серого до сияющего розового;
• выравнивание тона за счет осветления пигментных пятен;
• избавление от жирного блеска.

Теперь вы знакомы с самыми действенными способами для восстановления молодости и свежести кожи. Эффективность многих проверена поколениями женщин, так что и у вас все получится.

Как правильно делать маски

Существуют несколько важных правил, которые помогут добиться лучшего эффекта. Увлажняющие смеси нужно накладывать на чистую распаренную кожу. Чтобы удобно было наносить составы, используйте специальную губку или кисточку.

Маска распределяется по лицу в направлении массажных линий, начиная от подбородка к височной области, от носа к вискам, от губ к вискам. Пока состав действует, нужно расслабиться, спокойно полежать, избегать любой мимики.

Гимнастика

Гимнастика для шеи

Как и все тело женщины за 40 лет, так и шея требует определенных физических упражнений, массажа. К простым и доступным процедурам для сохранения красоты и молодости кожи относят контрастную водную струю душа, самомассаж кубиками льда и кончиками пальцев (похлопывания влажным полотенцем, щипки, легкое круговое поглаживание), легкие физические упражнения. Гимнастика должна быть направлена на растягивающие движения, напряжение мышц и подвижность хрящевых суставов. Как ухаживать за нежной кожей шеи, чтобы она всегда была в тонусе? Можно выполнять:

• круговые движения головой;
• кивки вперед, назад, влево и вправо;
• поочередное вытягивание шеи вверх и вжатие ее в плечи.

Ходите всегда с высоко поднятой головой, слегка приподнимайте подбородок, не смотрите в асфальт под ногами. Это поможет предотвратить преждевременные морщины и складки. Тренируйте шею каждый день. Начать никогда не поздно, и уже через незначительный промежуток времени комплексный уход поможет обрести лебединую шейку, как у молоденьких девушек.

В возрасте 50 лет обычно появляются проблемы резко, а не постепенно. Это связано с гормональной перестройкой, и уменьшением количества эстрогенов. Данные гормоны отвечают за молодость и красоту женщины, поэтому при снижении концентрации гормонов в крови, представительницы прекрасного пола быстро стареют. Одними из самых слабых мест является зона декольте, а также шея. Она становится дряблой, обвисшей, появляется большое количество морщин.

Как омолодить шею после 50 лет массажем, инструкция:

• Самым оптимальным вариантом в данном случае является самомассаж и специальные упражнения. Их можно делать как специальными роликами, так и обычной мануальной техникой, то есть при помощи пальцев.
• Для проведения манипуляции необходимо разделить шею на несколько зон. Это передняя часть, ее стоит массировать вообще крайне редко, потому что в этой области находится щитовидная железа. Многие специалисты утверждают, что массаж шеи в этой зоне может стать причиной роста опухоли, или прогрессирования заболевания щитовидной железы. Поэтому в таком возрасте рекомендуют перед началом проведения любого массажа проконсультироваться у эндокринолога. Он подскажет как вести себя, является ли данная область опасной, могут ли возникнуть серьезные недуги. Вообще, чаще всего массируют как раз зону по бокам, то есть от ключиц к ушам. Массаж проводят снизу вверх.
• Для этого можно использовать специальные массажные масла, или сыворотки. Необходимо, чтобы кожа в этой области постоянно была влажной, и не было массирования эпидермиса на сухую. Потому что это дополнительно растягивает кожу, но из-за недостатка влаги она может обратно не стягиваться. Вы можете только усугубить ситуацию. Проводить снизу вверх можно как подушечками пальцев, так и костяшками, сжав предварительно фаланги пальцев.
• Для этих целей можно воспользоваться обычным роликом, который представляет собой палочку с проволокой, на которую надет небольшой валик. Сейчас довольно популярными являются ролики для массажа, изготовленные из натуральных камней. Считается, что камень насыщает кожу дополнительными минеральными веществами и улучшает состояние кожи.

Салонные процедуры

Среди процедур по омолаживанию кожи в специализированных салонах красоты необходимо отметить:

• Массаж . Помимо самомассажа полезно посещать курсы салонного массажа. Такие процедуры эффективнее, нежели вы делаете его самостоятельно. Благодаря массажу мышцы лица расслабляются, в результате чего разглаживаются морщины.
• Химический пилинг представляет собой удаление верхнего слоя кожи для его обновления. С помощью данной процедуры можно разгладить морщины, убрать пигментные пятна и рубцы.
• Мезотерапия. Под поверхностный слой кожи вводятся витамины, минералы и аминокислоты. Эта манипуляция используется для коррекции нескольких сильно выраженных возрастных изменений. В итоге исчезают пигментные пятна, подтягивается кожа, ее цвет вновь приобретает приятный оттенок, разглаживаются морщины, исчезает сухость и шелушение.
• Микротоковая терапия . Процесс заключается в том, что на кожу воздействует аппарат, который излучает микротоки. Сокращение мышц лица, которые вызывает данная манипуляция, положительно влияет на выработку эстрогена и коллагена. В итоге исчезают отеки век и темные круги под глазами, останавливаются воспалительные процессы, подтягивается и становится более эластичной кожа, нормализируется процесс выработки кожного сала.
• Уколы красоты . Если предыдущие процедуры не привели к желаемому результату, то можно воспользоваться инъекциями. Но это следует делать только тогда, когда вы привели кожу в порядок другими способами, а не наоборот.

Для того, чтобы продлить молодость кожи необходимо начинать уход за ней в возрасте 25 лет, потому что, по мнению специалистов, именно в этом возрасте начинаются процессы старения. Но если вам уже давно за 25, терять надежду не стоит, ведь избавиться от нежелательных морщин женщинам за 40 можно. Ежедневное питание, очищение и увлажнения, периодические маски, массажи и пилинги вернут вашей коже былой вид и красоту.

Лёд

Приходилось ли тебе слышать о терапии с использованием кубиков льда? Когда заходит речь об уходе за красотой, не стоит забывать о натуральных средствах.

Попробуй использовать ледяную терапию для ухода за шеей 3 раза в неделю. Для этого тебе потребуется положить в платок три кубика льда и выполнить с их помощью массаж шеи. Процедура займёт у тебя всего 10 минут. Это позволит тебе:

• Активировать кровообращение в области шеи
• Успокоить воспалительные процессы
• В итоге твоя шея восстановит свой тонус и станет выглядеть привлекательнее.

Ну как, тебе захотелось уже сегодня попробовать одну из этих процедур? Помни о том, что в нашей власти сохранить красоту шеи и защитить её от возрастных изменений.

Никогда не поздно сделать шаг навстречу переменам!

Кожа после 45 лет меняется, она нуждается в дополнительном увлажнении, сложнее восстанавливается, хуже реагирует на отеки. Конечно, можно долго и упорно говорить о том, что за кожей нужен постоянный уход и если начинать заботиться о ней, например, в 25 лет она дольше сохранит упругость и красоту. Но будем реалистами, чудесной «молодильной пилюли» еще не придумали, а значит, чтобы выглядеть ухоженно вне зависимости от возраста - потребуется приложить усилия.

Что происходит с кожей лица после 45 лет

Дерматологи выделяют несколько типов старения кожи после 45:

1. Мелкоморщинистое . Возрастные изменения в коже начинают проявляться с мелких морщин, которые поначалу воспринимаются женщинами с опаской, а впоследствии - философски. При таком типе старения вырабатывается меньше сальных компонентов, кожа становится суше. В этот период она нуждается в дополнительном увлажнении и очищении.
   
2. Деформационное . При таком старении деформируется овал лица: обвисают щеки, провисание верхнего века (птоз) становится заметнее, отеки проявляются чаще или не уходят вовсе. Минимизировать возрастные изменения в этом случае помогут: массаж лица и лифтинг.
   
3. Смешанное . При смешанном старении происходит деформация лица и проступают морщины. Часто такой тип фиксируется уже после 50-60 лет. Чтобы оттянуть момент, кожу следует дополнительно увлажнять, использовать косметические средства с лифтинг-эффектом и делать массаж лица.

Что делать для ухода за кожей после 45

Существует много способов и методов поддержания красоты зрелой кожи, начиная с домашних рецептов, специальной косметики и заканчивая походом к хирургу или косметологу за инъекциями. Подобрать правильную косметику - уже половина дела.

Пилинг или скрабирование. Не чаще, чем раз в неделю для обладательниц жирной кожи и два-три раза в месяц - сухой, рекомендуем удалять ороговевшие клетки пилингом или скрабированием. После проведения процедуры освобождается верхний слой эпидермиса и улучшается дыхание кожи, в том числе и глубоких слоев..

Маски для лица. Кожа нуждается в защите и питании. Регулярно наносите на лицо маску или используйте маску на тканевой основе. Она увлажнит кожу и доставит в клетки полезные вещества для питания.. В том числе и антивозрастные маски L"Oreal Paris серии «Возраст эксперт» на тканевой основе, которые разработаны с учетом потребностей кожи.

Средство для снятия макияжа. Средство для снятия макияжа не сушит кожу и уменьшает физическое воздействие на нежные участки вокруг глаз. Правильно подобранная мицеллярная вода поможет очистить и освежить кожу лица..

Дневной и ночной кремы. Как основу под макияж используйте увлажняющий или защитный крем, возможно с SPF фактором. Летом крем создаст дополнительный барьер между солнечными лучами и кожей, а зимой уменьшит травматическое воздействие окружающей среды. После 45 лет крем лучше выбирать с увлажняющим и лифтинг-эффектом.

Ночной крем поможет поддержать водный баланс и обеспечит питание кожи. При выборе ночного крема обратите внимание на:

• текстуру;
• впитываемость;
• свойства (увлажняющее, тонизирующее, питательное).

Следите за скидками в магазинах «Рубль Бум» и сайт, если запланировать покупку в нужное время удастся сэкономить на косметике и купить качественное средство для ухода за лицом дешевле.

Сыворотки и дополнительные средства по уходу за кожей лица и глаз. Сыворотки и масла для ухода за кожей, предназначенные для регулярного использования, помогут бороться с возрастными изменениями. Например, сыворотка L"Oreal Paris Revitalift филлер - антивозрастная гиалуроновая сыворотка с рекордным содержанием гиалуроновой кислоты, которая глубоко проникает в кожу, возвращая объем и выравнивая рельеф. После нанесения кожа становится оптимально увлаженной, более плотной и эластичной. Также, сыворотка обладает антиоксидантным эффектом..

Для интенсивного увлажнения кожи, косметологи рекомендуют использовать уникальные масла и специальные эликсиры. К примеру, экстраординарное масло L"Oreal Paris Роскошь питания. Масло поможет коже лучше сопротивляться, предотвратит сухость и шелушение. Также, оно активирует естественную защиту и сопротивляемость кожи внешним факторам.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз. Отдельного внимания заслуживают средства по уходу за кожей вокруг глаз.

• чувствительность кожи (лучше выбирать вариант для чувствительной кожи);
• влагоудерживающие свойства (гиалуроновая кислота удерживает влагу);
• тонизирующий эффект;
• борьба с отеками.

Выбрать средства для ухода за кожей вокруг глаз вы можете в магазинах «Рубль Бум» и сайт.

Кремы для тела и для рук. Помимо лица в уходе и увлажнении нуждается кожа тела и рук. Поэтому не забывайте об их ежедневном уходе. Также, для дополнительного ухода за кожей используйте увлажняющие крем-мыло и гель для душа.

В магазинах «Рубль Бум» и сайт регулярно проходят на гель для душа и различные средства по уходу за кожей. Выбрав время для похода в магазин, удастся сэкономить время и деньги.

Образ жизни

Косметика в состоянии помочь замаскировать возрастные изменения, но основную работу по улучшению самочувствия после 45 потребуется сделать самостоятельно.

Солнечные ванны не всегда полезны. Чрезмерное солнечное облучение негативно сказывается на состоянии кожи, а учитывая что регенеративные функции с возрастом снижаются, восстановиться после неудачного загара после 45 в разы сложнее и дольше.

Больше двигайтесь. Совет «больше двигаться» до банальности прост, но работает. Возьмите за правило возвращаться домой с работы пешком. Не всю дорогу, конечно, но 40 минут быстрой ходьбы в день позволят мышцам не «застаиваться» и держать форму. Такие кардионагрузки снижают риск заболеваний сердца и появления диабета, а прогулка на свежем воздухе улучшает цвет лица.

Если мало двигаться, в организме уменьшится количество кальция, поэтому люди, привыкшие сидеть на одном месте, быстро утомляются и со временем «прирастают» к креслу/дивану.

Диета . Едва ли сила воли позволит отказаться от сладкого, мучного, жареного и соленого одновременно. Просто постарайтесь съедать больше свежих овощей и меньше снеков в течение дня, ограничьте пересоленную пищу и замените сладкую булочку квадратиком черного шоколада. Не лишним будет и сократить количество потребляемого кофе.

Откажитесь от курения. Решившись отказаться от вредной привычки, не торопитесь запасаться семечками или другими средствами для замены сигарет. Посоветуйтесь с врачом. Никотин встраивается в обменные процессы организма и резкий отказ может навредить. Поэтому медленно снижайте потребляемую дозу вредных веществ, уменьшая количество выкуренных сигарет, хотя бы на одну в день.

Ложитесь спать вовремя. Человеку для восстановления сил необходим сон в течение 7-8 часов. Поэтому постарайтесь лечь спать вовремя. Если сразу уснуть не получается, ни в коем случае не берите в руки смартфон и не включайте телевизор. Потратьте время на размышления или подсчет овец. Со временем приживется навык засыпать вовремя и без телевизора.

Чего не стоит делать, чтобы кожа выглядела здоровой

Не злоупотребляйте пилингом. Если злоупотреблять пилингом и скрабированием кожа начинает защищаться от механических повреждений и выделяет больше сала, становится грубее.

Скраб лучше использовать не с натуральными абразивными средствами, а с искусственными, которые бережнее относятся к коже.

Замените пенящееся средство для умывания . Привыкли использовать средство для умывания с пеной, замените его. Обильная пена - следствие повышенного содержания поверхностно-активных веществ, травмирующих кожу.

Не злоупотребляйте ночным уходом . Не стоит усердствовать со слоем ночного крема для лица. Вместо обещанных «увлажнения и питания», вы рискуете получить сальную кожу и закупоренные поры. Если слой крема слишком плотный, кожа не дышит - начинается секреция сальных желез и попытка освободить поры от крема.

Воздержитесь от детского крема . Детский крем действительно интенсивно увлажняет кожу младенцев, у которых кожа не выделяет достаточного количества жировых компонентов. У возрастной кожи компоненты выделяются, поэтому детский крем закупоривает поры и нарушает дыхание кожи. Такое использование чревато воспалением. Однако детский крем поможет увлажнить коленки, локти и пяточки.

Не наносите тон сразу после дневного крема . Утром каждая минута на счету, но макияж закрепится лучше, если после нанесения крема тон и пудру нанести через 3-5 минут. Если времени нет - промокните лицо бумажным полотенцем и только потом продолжайте наносить макияж.

Не забывайте чистить кисти и менять спонжи . В кистях и спонжах скапливаются бактерии, поэтому чистить их нужно регулярно. Также регулярно требуется заменять спонжи, изготовленные из губки, потому что очистить их полностью невозможно.

Начинайте ухаживать за кожей как можно раньше, ведите здоровый образ жизни и искренне радуйтесь жизни!

Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен , там много интересного!

После 45 лет привычный алгоритм ухода кожей должен быть усилен в 2 раза. Ежедневное очищение нужно сочетать с легким пилингом, увлажняющие средства следует наносить утром и вечером, чаще делать питательные и подтягивающие маски, проводить сеансы самомассажа.

Одно из самых важных ухаживающих средств для зрелой кожи – омолаживающая сыворотка глубокого действия, обогащенная активными компонентами, проникающими в глубокие слои кожи. Только такое антивозрастное средство способно обогатить клетки необходимыми питательными веществами, стимулировать выработку коллагена и эластина.

Качественный уход за кожей после 45 лет должен улучшать структуру кожи, повышать ее эластичность и упругость, подтягивать овал лица, разглаживать существующие морщины, бороться с пигментацией, увлажнять и питать, защищать от неблагоприятных факторов. Одно средство не способно справиться с таким количеством задач, поэтому вам потребуются кремы с эффектом лифтинга, увлажняющий и питательный.

В состав лифтинг-крема входят активные биостимуляторы и фитогормоны, которые интенсивно борются со старением кожи и подтягивают ее. Эти кремы не рекомендуется использовать постоянно, применяйте их курсами два раза в год. Питательный и увлажняющий кремы следует использовать ежедневно.

Маски для лица после 45 лет становятся не дополнительным, а важнейшим средством ухода, действующим в комплексе с кремами, сыворотками и т.д. Маски помогают усилить действие компонентов других ухаживающих средств, а также оказывают экстренную помощь в экстренных ситуациях, например, при гиперпигментации, отечности.

Тональные кремы для зрелой кожи

После 45 лет следует очень внимательно подбирать декоративную косметику, в частности – тональный крем. Неправильно подобранное тональное средство не замаскирует дефекты кожи, а подчеркнет их. Современный рынок косметических средств предлагает различные тональные кремы, разработанные специально для зрелой кожи. Они не только визуально улучшают ее внешний вид, но и содержат большое количество ухаживающих компонентов, а также защищают от ультрафиолета.

Чтобы правильно подобрать тональное средство, в первую очередь обратите внимание на его консистенцию. Идеальный тональный крем должен быть легкой текстуры и достаточно жидкой консистенции. Плотные кремы на зрелой коже выглядят неестественно и подчеркивают ее неровности.

Чтобы выбрать оттенок, нанесите немного «тональника» на подбородок. Если средство полностью сливается с вашей кожей – этот тональный крем вам подходит.

В состав хорошего тонального средства должны входить растительные вытяжки и экстракты, кислоты, масла, солнцезащитные компоненты, светоотражающие пигменты. Если в состав крема входят пшеничные белки и хитин – это средство обладает лифтинг-эффектом.

Любая женщина остается в душе молодой девушкой и, конечно же, хочет выглядеть прекрасно в любом возрасте. Несмотря на то, что со временем организм стареет, а внешний вид изменяется не в лучшую сторону, выглядеть красиво может каждая.

Уход за кожей после 45 лет просто обязан быть бережным. Выработка коллагена в этот возрастной период снижается, поэтому кожа начинает быстро терять свою упругость, истончается и становится более сухой. Все это влечет за собой появление глубоких морщин.

Так как кожа с возрастом все менее поддается стимуляции и подвержена необратимым процессам старения, необходимо своевременно начинать использование антивозрастной косметики. Она содержит специальные компоненты, стимулирующие гормональные рецепторы

Особенности ухода за кожей после 45 лет

Необходимо знать, что кожа имеет три типа старения: мелкоморщинистый, деформационный и смешанный. Каждый из этих типов имеет свои косметические недостатки, для коррекции которых используют различные методы.

Деформационный тип провоцирует изменения овала лица, отвисание щек, многочисленные складки на шее, второй подбородок и телеангиэктазии. Данный тип присущ людям, имевшим в молодости пористую жирную кожу.

Люди, имеющие сухой тип кожи, обычно подвергаются мелкоморщинистому типу старения, который характеризуется многочисленными морщинками по всему лицу, усугубляющимися с возрастом, а также мимическими морщинами, сухостью и сероватым оттенком лица. Смешанный тип имеет признаки обоих вышеописанных типов.

Немногие знают о существовании специальной заместительной гормонотерапии, которая значительно облегчает климактерический период и улучшает состояние кожи. Врач-эндокринолог сможет подобрать для вас курс гормонов, а для замедления процесса увядания кожи следует принимать препараты-адаптогены, такие как женьшень, элеутерококк и другие. Однако при наличии серьезных проблем с давлением необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Чтобы замедлить процесс старения можно пройти такие процедуры, как микротоковая терапия, пластический массаж, оксигенация (кислородное насыщение кожи специальными приборами), биоревитализация, срединный химический пиллинг и мезотерапия.

Для женщин, имеющих мешки под глазами, морщины и птоз верхнего века, весьма эффективным будет термаж. Эта технология была изобретена американскими учеными, обнаружившими положительное влияние электротока высокой частотности на подкожные волокна. Излучение проникает внутрь на глубину примерно 5 мм, в подкожных тканях происходит нагревание, поэтому коллаген начинает уплотняться и подтягиваться.

Чтобы устранить пигментные пятна, можно пройти процедуру фотоомоложения. Данная методика подразумевает постоянное изменение длины световых волн, что порождает множественный эффект: волны обрабатывают поверхность кожи, убирая омертвевшие клетки, и проникают в нижние слои, активизируя процессы обмена и ускоряя производство коллагеновых волокон.

Уход за кожей после 45 лет немыслим без регулярных масок и лифтинговых процедур, которые помогут предотвратить провисание кожи щек. Для избавления от носогубных складок придется прибегнуть к инъекционной контурной пластике. Одним из главных составляющих инъекций является гиалуроновая кислота, применение которой способствует устранению мелких морщинок и заметному сглаживанию глубоких. При большом количестве мимических морщин наиболее эффективным средством будет являться инъекция ботулинического токсина. Такие инъекции являются абсолютно безвредными и безопасными для организма.
Существует ряд важных правил, которые нужно соблюдать, ухаживая за зрелой кожей;
очищение и увлажнение дважды в день;
соблюдение режима;
правильное и сбалансированное питание;
занятия спортом или гимнастикой;
использование самомассажа лица и шеи;
обязательное применение питательных и биостимулирующих масок;
защита кожи от неблагоприятных погодных условий и других травмирующих факторов;
применение кремов, насыщенных биоактивными компонентами и гормонами;
по желанию - курс аппаратной косметологии и принятие адаптогенов (элеутерококк, золотой корень, женьшень и др.)

Уход за кожей после 45 лет имеет огромное значение для внешнего облика современной женщины. Лицо человека является показателем здоровья в любом возрасте, тем более в зрелом. Именно поэтому никогда не стоит пренебрегать такими факторами, как психическое состояние, сон, правильное питание, позитивный жизненный настрой и отдых.