Уважаемые покупатели!
Наш интернет-магазин находится в Москве. Все наши товары выставлены на виртуальной витрине на нашем сайте, приехать и самостоятельно забрать товар невозможно. Мы доставляем заказы только своей курьерской службой (по Москве), а также транспортной компанией Деловые Линии , курьерской службой EMS и Почтой России (по Российской Федерации, а также за границу - условия ).
Оплата заказа
Минимальная сумма заказа в нашем интернет-магазине - 500 р.
Оплата может быть осуществлена несколькими способами:
1) Наличным путем
А) оплата наличными курьеру при доставке (только при доставке по Москве)
б) оплата через Сбербанк.Онлайн или через терминал Сбербанка
в) почтовым переводом
г) через систему денежных переводов Золотая Корона
д) через платежную систему QIWI Кошелек
2) Безналичным путем (в т.ч. банковской картой VISA или MasterCard и через интернет-банк), платежные реквизиты высылаются по факту заказа
3) Через платежную систему Яндекс.Деньги
Подробные инструкции и платежные реквизиты высылаются по факту заказа.
Доставка заказа по Москве
Доставка заказов по Москве осуществляется курьером ежедневно без выходных с 10.00 до 18.00.
Доставка по Москве в пределах МКАД, а так же в районы Митино, Новокосино, Северное и Южное Бутово:
Сумма заказа от 500 до 1800 - 300 руб.
- сумма заказа от 1800 р. - бесплатно
Стоимость курьерской доставки за МКАД и в ближнее Подмосковье - от 500 р.
ВНИМАНИЕ: при сумме заказа от 9000 р. - доставка БЕСПЛАТНО
(кроме случаев доставки садовых скульптур из бетона).
Вы можете также воспользоваться почтовой доставкой, услугами EMS или договориться о встрече с курьером на железнодорожном вокзале, у станции метро или в любом другом месте в пределах МКАД. В последнем случае стоимость доставки будет аналогична условиям доставки в пределах МКАД.
Доставка по Москве осуществляется обычно в течение двух дней после получения вашего заказа .
ВАЖНО! После согласования с менеджером времени и места доставки заказа ИЗМЕНИТЬ ВРЕМЯ И МЕСТО ДОСТАВКИ НЕЛЬЗЯ! Курьерское время рассчитано на весь день/маршрут.
Если вы не смогли принять курьера в заранее оговоренное время, повторная доставка оплачивается дополнительно.
Если Вы откажетесь от покупки на месте, стоимость доставки должна быть оплачена (пункт 3 статьи 497 Гражданского Кодекса Российской Федерации).
Доставка заказа по России
Внимание! Мы не высылаем посылки наложенным платежом! На заказ, доставляемый почтовой доставкой, должна быть сделана 100% предоплата в размере стоимости товара плюс стоимость почтовой доставки и упаковки. Оплата должна быть произведена в течение 3-х дней после получения вами письма менеджера с указанием наших реквизитов - в противном случае заказ считается аннулированным. Если вы затрудняетесь оплатить заказ в течение трех дней, свяжитесь с нами и продлите срок резерва товара.
Доставка заказа по России возможна Почтой России, курьерской службой EMS или Транспортной Компанией Деловые линии .
В общем случае, Почтой России удобно отправлять небольшие посылки 1 классом по всей территории РФ , в т.ч. в небольшие города, поселки, областные центры и т.п. ТК удобно отправлять грузы весом от 1 до 30 кг в относительно крупные города (около 100 филиалов по России). Основное преимущество доставки EMS - быстрая доставка "до двери" по всей территории России и за рубеж .
При этом Почта России также может отвезти относительно крупный груз, но это займет существенно больше времени при схожей стоимости доставки. ТК также может отвезти небольшую посылку в маленький город, но это будет существенно дороже.
Калькулятор стоимости доставки EMS . Пожалуйста, учитывайте стоимость дополнительной упаковки в случае относительно объемного груза.
Ориентировочную стоимость доставки компанией Деловые Линии смотрите .
К подсчитанной сумме сумме добавьте 150 р. за качественную упаковку товара и доставку посылки до ТК нашим курьером.
Отправка груза
- Москва,
Получение груза
- укажите свой город,
Длина/Ширина/Высота груза
вводите по 0,4 ,
Объем груза
вводите 0,064 ,
Вес груза
- общий вес вашего заказа в граммах указывается в корзине , округлите его до 5, 10 или 20 кг (цена за доставку груза от 1 до 30 кг отличается незначительно).
Оплата доставки ТК может быть произведена как отправителем, так и получателем. Внимание: доставка до некрупных населенных пунктов подразумевает дополнительные расходы.
В любом случае, если вы решите получить заказ с доставкой ТК или курьером EMS, мы предварительно обговорим все детали этого процесса. Мы рекомендуем оформить заказ с доставкой Почтой России и в комментариях указать, что хотите доставку ТК или EMS.
Процедура оформления заказа с доставкой Почтой России выглядит следующим образом.
Вы выбираете товар, кладете его в "корзину" и оформляете заказ через форму заказа на сайте. В процессе заказа система подсчитывает вес товара в индивидуальной упаковке. Стоимость почтовой доставки по России фиксированна и зависит от общего веса заказа:
До 300 гр - 300 руб. (отправка первым классом)
от 301 до 700 гр - 300 руб. (отправка обычной посылкой)
от 701 до 1200 гр - 300 руб. (отправка обычной посылкой)
от 1201 до 1500 гр - 330 руб. (отправка обычной посылкой)
от 1501 до 2000 гр - 360 руб. (отправка обычной посылкой)
от 2001 гр - рассчитывается индивидуально.
Обратите внимание, это полная стоимость доставки Почтой России, больше вы ничего не доплачиваете! Единственное исключение в данной ситуации - доставка в отдаленные районы РФ, где нет возможности доставить "обычной посылкой", в этом случае стоимость доставки авиапочтой (или транспортной компанией) обязательно заранее согласовывается.
После оформления заказа на указанный вами е-мейл автоматически отсылается электронное письмо с указанием итоговой суммы к оплате и реквизитов для осуществления предоплаты за товар и доставку. В течение некоторого времени вам отправляется также подтверждающее письмо от менеджера, который обрабатывает ваш заказ.
Сделав предоплату, вы сообщаете нам данные вашего платежа и в течение 2-х рабочих дней мы высылаем вам посылку и сообщаем вам ее уникальный почтовый идентификатор (трекинговый номер, позволяющий отследить местонахождение посылки в пути).
При неправильном или неполном указании вами своих координат (почтовый адрес, индекс, е-мейл, телефон) или реквизитов вашего платежа мы не можем гарантировать выполнение заказа - будьте внимательны при оформлении заказа и осуществлении предоплаты!
Заказы небольших габаритов и весом до 0,3 кг мы отправляем почтовым отправлением 1 класса Почтой России. Заказы весом свыше 0,3 кг отправляются обычной ценной посылкой Почтой России (или Транспортной Компанией / службой EMS, см. выше).
Внимание! Мы не несем ответственности за работу Почты России. Претензии по скорости доставки и состоянию упаковки и товара на момент его получения (за исключением заводского брака) предъявляются Почте России согласно установленному порядку. При получении заказа в своем почтовом отделении рекомендуем проверить его сразу.
Однако мы всегда стараемся так упаковать ваш заказ, чтобы свести к минимуму шансы его повреждения, и, соответственно, ваше и наше огорчение по этому поводу.
Доставка заказа за границу РФ возможна. Оплата производится через систему QIWI Кошелек, переводом Золотая Корона, возможно что-то ещё в зависимости от индивидуальных условий заказа. Доставка заказа - авиапочтой Почты России (стоимость от 300 р., чем меньше вес, тем дешевле - ) или курьерской службой по вашему желанию.
Возврат и обмен
Возврат возможен только при наличии заводского брака и предъявлении документов на товар (кассового чека и накладной). Вызов курьера по Москве для возврата\обмена оплачивает клиент, регионы почтовые расходы берут на себя.
После того, как курьер уехал, возврат и обмен возможен только при предоплате клиентом повторного вызова курьера (через систему Яндекс-деньги, терминалы QIWI Кошелек). Пожалуйста, проверяйте всё сразу на месте.
В нашем магазине Вы можете делать заказ как с регистрацией, так и без нее.
Зарегистрировавшись, вы сможете узнать о статусе выполнения вашего заказа, а также стать членом "Клуба постоянных покупателей", и получать заказы наложенным платежом, без предоплаты
При последующих покупках, регистрироваться заново не нужно. Просто введите свой логин и пароль при входе на сайт
Чтобы сделать заказ – нажмите на кнопку «В корзину», которая находится рядом с выбранным вами товаром.
После окончания выбора, Вы можете отредактировать Ваш заказ в корзине: добавить еще товары, изменить количество или удалить какие-то товары из заказа.
После завершения редактирования, нажмите кнопку «Обновить», чтобы пересчитать сумму заказа и нажмите на кнопку «Оформить заказ»
Обращаем ваше внимание на то, что наш сайт ни коим образом не является публичной офертой Наличие выбранных товаров не всегда гарантируется, в случае, если товар отсутствует, может быть предоставлена замена на аналогичный товар, либо отсутствующий товар будет исключен из заказа и его стоимость не будет включена в общий счет
Минимальная сумма заказа
Минимальная сумма заказа составляет 800 рублей.
Доставка
Почтой России.
Мы доставляем товары по всей России почтовой службой Почта России. Стоимость доставки по России составляет от 270 рублей, в зависимости от веса посылки, суммы заказа и региона. Доставка осуществляется за счет покупателя.
В стоимость доставки входит пересылка, упаковка и страхование посылки. Сроки доставки в среднем составляют от 10-20 дней, в зависимости от удаленности региона. Бывает, что сроки доставки удлиняются. Это, к сожалению, не зависит от нас, т.к. отвечать за сроки доставки почтой мы не можем.
СДЭК
Мы доставляем товары по всей России в пункты выдачи заказов компании СДЭК. Стоимость доставки по России составляет от 220 рублей, в зависимости от веса посылки и региона. Доставка осуществляется за счет покупателя.
По желанию покупателя, возможна доставка до адреса. В этом случае стоимость доставки составит от 380 рублей.
Доставка СДЭК возможна, если ПВЗ компании есть в вашем городе. Если ПВЗ нет, то вам нужно выбирать другой способ для доставки заказа, так как стоимость перевозки из ближайшего города сделает пересылку очень дорогой.
Транспортной компанией
Мы доставляем товары транспортными компаниями Деловые Линии, а также Желдорэкспедиция. Узнать, в какие города возможна доставка этими компаниями, можно на сайте этих компаний
http://www.dellin.ru/
http://www.jde.ru/online/calculator.html
Стоимость доставки транспортной компанией оплачивается при получении груза покупателем. В среднем она составляет 500 рублей, но в некоторые города (обычно дальние регионы) доставка может быть выше. Стоимость доставки часто отличается у разных транспортных компаний. Поэтому перед заказом, уточните стоимость доставки на сайте транспортных компаний (доставка будет из г. Димитровград) и напишите нам, какой компанией Вам отправлять Ваш заказ.
Напоминаем, что в города, где отсутствуют терминалы транспортных компаний, а также в Калининград доставку посредством транспортных компаний мы не осуществляем, ввиду ее высокой стоимости.
Уточнить, есть ли отправка ТК в ваш город. Вы можете также у нашего менеджера
Тех уважаемых москвичей, которые до сих пор сомневаются, есть ли жизнь за МКАДом, уверяем - жизнь там есть!! Наш магазин находится в Ульяновской области, поэтому обращаем ваше внимание на то, что курьерской доставки в день заказа по Москве у нас нет . Мы доставляем заказы только теми способами, которые указаны выше.
Внимание! Если в Ваш регион возможна только авиа доставка, а также доставка бандеролью первого класса, и Вы при этом выбрали доставку наземным транспортом, то сумма доставки будет приведена нами в соответствие с тарифами Почты России!
В случае, если Вы не получили заказ в срок более 20 дней, Вам необходимо обратиться в службу технической поддержки Интернет-магазина по телефону 89050357357 или через форму обратной связи, которая указана в верхнем меню магазина. Менеджеры Вас обязательно проконсультируют.
Доставка за пределы РФ
Наш магазин осуществляет доставку заказов по всему миру
Заказы от иностранных покупателей принимаются на сумму не менее 1000 рублей. Доставка осуществляется отправлениями "мелкий пакет авиа", поэтому вес одной посылки не должен превышать 2 кг.
Заказы за пределы РФ отправляются только по предоплате, оплату можно произвести через Qiwi кошеле, либо через Вестерн Юнион.
При оформлении заказа, будет указана ориентировочная стоимость пересылки, так как узнать точный вес почтового отправления можно только тогда, когда оно будет собрано. Оплачивать заказ сразу же после его оформления не стоит. Лучше подождать, пока мы взвесим его и сможем указать точную стоимость пересылки. После уточнения, мы вышлем Вам новый счет на оплату с точной суммой. В настоящее время доставка наземным транспортом за пределы РФ Почта России не производит
Обращаем ваше внимание на то, что обязанность уплаты таможенных сборов, если таковые предусмотрены законодательством страны получателя, лежит на покупателе.
О трек номерах
Для удобства покупателей, магазин предоставляет им номера для отслеживания отправленных посылок.
Для тех покупателей, которые уже через 10 минут после появления статуса "отправлен", просят выслать им трек номер сообщаем, что статус "Отправлен" присваивается заказу тогда, когда магазином он собран, упакован и готов к отправке на почту.
Обычно в тот же день к вечеру заказы доставляются на почту для отправки.
Но так как посылок мы возим много, то не факт, что все они будут отправлены почтой в тот же день.
Иногда бывает, что работники почты отправляют посылки или часть посылок на следующий день, так как им элементарно не всегда хватает времени, чтобы их все оклеить и пробить в один лень
Номера посылок отсылаются нами через несколько дней после отправки. Это связано с тем, что посылки отправляются почтой в наше отсутствие, а чеки забираются работниками магазина только в следующий визит на почту.
Рассылкой трек номеров по индивидуальным запросам мы не занимаемся. Все номера отправляются массовым порядком сразу за весь период отправки.
Заметим,что на скорость продвижения ваших заказов, получение трек номера не влияет, поэтому не стоит беспокоиться, если его предоставление задерживается. Отправка номеров- не обязанность магазина, а просто дополнительный сервис.
Спасибо за понимание.
Оплата
Вы можете оплатить заказ пятью способами:
Банковский перевод
При выборе этого способа оплаты, Вы получаете от нас письмо, с указанием наших реквизитов. Произвести оплату можно в любом банке, а также любом почтовом отделении связи. Заказ будет выслан Вам в течение 1-3 дней после получения денег на наш счет. Оплата банковским переводом доступна только для граждан России
Система WebMoney
Наложенный платеж
Мы отправляем заказы наложенным платежом только до 800 рублей. Членам Клуба постоянных покупателей заказы наложенным платежом отправляются на сумму до 5000 рублей.
Тем, кто впервые делает у нас заказ, и он превышает 800 рублей, следует выбирать предоплату.
Кроме оценочной стоимости посылки, Вам придется оплатить еще сбор Почты России за пересылку наложенного платежа (по тарифам Почты России)
Покупатели, не выкупившие заказанные наложенным платежом посылки и не компенсировавшие магазину убытки за пересылку и возврат отправления, заносятся в "черный" список магазина Дальнейшие заказы они могут делать ТОЛЬКО по предоплате.
Мы не отправляем посылки наложенным платежом за пределы России. Заказы с АВИА доставкой, в отдаленные районы с дорогой стоимостью почтовых услуг, на адреса организаций, а также "до востребования" без указания точного адреса, наложенным платежом тоже не отправляются.
Система Яндекс Деньги
Вы оплачиваете товар с помощью "электронных денег" системы Яндекс Деньги. При переводе, необходимо указать номер заказа, который Вы оплачиваете. После поступления перевода, в течение 1-3 дней мы отправим Вам заказ.
Номер нашего счета в системе Яндекс Деньги: 41001150598552
Карта Сбербанка
После оформления заказа, с Вами свяжется наш менеджер и вам будут высланы реквизиты для оплаты.
Гарантии
Мы гарантируем вам замену некачественного товара. Некачественным считается товар, в котором обнаружены дефекты, возникшие по вине завода-производителя товара. Замена некачественного товара производится за счет Продавца
Для предъявления претензии по бою товара во время пересылки, покупателю необходимо взять на почте акт о повреждении вложения при пересылке почтового отправления
Покупатель имеет право отказаться от покупки в любое время до ее отправки, а также в течение 7 дней после получения посылки, в этом случае он обязан возместить продавцу стоимость понесенных им расходов на пересылку.
Магазин ни в коем случае не отвечает за субъективное мнение покупателя о товаре. Если товар показался Вам не того оттенка, не того качества, как Вы предполагали, глядя на его изображение, это не может являться причиной претензии к магазину, так как может быть связано с индивидуальными особенностями вашего монитора.
Если в описании товара указано "в ассортименте"- это значит, что товар может быть другого цвета. либо другой формы, чем те, которые изображены на картинке.
Вы, безусловно можете вернуть не понравившийся Вам товар обратно в течение 7 дней со дня получения в первоначально полученном виде (не разбитым и не поломанным). Стоимость отправки товара в этом случае производится за счет покупателя.
В случае возникновения проблем, Вам нужно обратиться через форму обратной связи, расположенной в верхнем меню нашего сайта
Скидки
При заказе на сумму от 1000 рублей, Ваша скидка на товар составит 2%
При заказе на сумму от 1500 рублей, Ваша скидка на товар составит 5%
При заказе от 1500 рублей, оплаченного по предоплате, Вас ждет сюрприз от магазина.Самых активных покупателей ждут сюрпризы и подарки!
Последователи восточной мудрости уверены – залог здоровья и стройности зависит от питания.
А именно – от получения нужной энергетики из продуктов, входящих в рацион.
Выяснив индивидуальное число Гуа и доминирующий вид энергии, удастся составить сбалансированное меню, которое не только поможет поддерживать вес в норме, но и улучшить самочувствие в целом.
Кулинарные традиции Востока
На протяжении многих веков в Китае формировались основные принципы системы питания. Они тесно связаны с древнейшими науками, которыми занимались на Востоке.
Кулинарные основы опираются не только на познания традиционной медицины, но и на астрологию, нумерологию и элементы Фэн-шуй. Первая китайская книга рецептов имеет возраст около 1500 лет! Уже в то далекое время жители этой страны знали немало о вкусной и здоровой пище, а также о способах приготовления блюд согласно восточной мудрости.
В Китае принято есть медленно, и наслаждаться самим процессом принятия пищи. Дело в том, что согласно теории Фэн-шуй, любой продукт имеет свое энергетическое значение. Вкушая блюда, организм насыщается не только энергетической ценностью (калориями), но и положительной энергией.
Одна из главных традиций китайской гастрономии – красивое украшение подаваемых блюд. Поэтому о дизайне повара заботятся не меньше, чем о вкусе.
На столе принято выдерживать гармонично цветовую палитру, избегая резких контрастов. Посуда, в которой подаются кулинарные шедевры, согласно Фэн-шуй не должна иметь острых углов. Оптимальная форма тарелок – круглая, овальная или восьмиугольная.
Ни в коем случае нельзя есть пищу из посуды с изъянами! Сколы, трещины и другие повреждения нарушают приток положительной энергии, тем самым никакой пользы такое блюдо здоровью не принесет, как бы оно ни было правильно и вкусно приготовлено.
Энергия продуктов
В соответствии с учением Фэн-шуй, все продукты обладают свойствами энергии Инь или Янь . Определяющим фактором является происхождение.
Так, например, все животные продукты (в том числе и яйца) имеют энергию Янь. Их необходимо включать в рацион тем людям, у которых от природы слабое здоровье и имеются хронические заболевания.
Те овощи, чьи корнеплоды созревают в земле, несут в себе энергии Инь. Но если плоды растут на открытом воздухе и под лучами солнца – яркий пример энергии Янь.
А вот рыба несет в себе сразу два вида энергии. Это объясняется тем, что водоем – вместилище Инь, но за счет проникновения туда солнечных лучей, там присутствие еще и Янь. Таким образом, рыба сохраняет равновесие сразу двух энергий. Также подобным "энергетическим дуэтом" наделен и рис, который выращивает на солнце, но при этом его зерна надежно скрыты кожурой.
По дате рождения можно узнать, какая энергия преобладает и больше всего влияет на организм. Для определения берется в расчет последняя цифра года рождения по китайскому календарю:
0, 2, 4, 6, 8
– доминирует энергия Янь
1, 3, 5, 7, 9
– преобладает энергия Инь
Таким образом, людям энергии Янь для достижения гармонии необходимо употреблять больше пищи с энергией Инь и наоборот.
Завтрак съешь сам
Доктора китайской медицины, которые специализируются на создании правильной системы питания, уверены, что употребление по утрам каши является самым полезным для организма завтраком. Именно это простое и низкокалорийное блюдо способно зарядить положительной энергией на весь день.
Но чтобы каша принесла пользу, готовить ее нужно специальным способом, учитывая особенности китайской мудрости.
Раздел Фэн-шуй о питании имеет базу из пяти основных элементов – огонь, земля, вода, дерево и металл . Таким образом, рецепт приготовления каши с учетом восточной медицины и пяти элементов Фэн-шуй выглядит следующие образом:
Стихия "вода": на плиту ставится кастрюля с водой.
Стихия "дерево": дождавшись закипания, в воду добавляется соль по вкусу, а также ломтик яблока или несколько капель лимонного сока.
Стихия "огонь": добавить полчайной ложки какао или цикория.
Стихия "земля": на этой стадии добавляется основной ингредиент – промытая крупа.
Стихия металл: смешать корицу на кончике ножа с кашей и варить на медленном огне до готовности.
Таким образом, в приготовлении задействованы все пять элементов. Следовательно, согласно мудрости Фэн-шуй такое блюдо обладает мощной положительной энергетикой, дающей заряд бодрости, хорошее самочувствие и приподнятое настроение на весь день!
Питание по стихиям
Стихии влияют не только на приготовление пищи, но и на систему питания в целом. Так, например, у одного главным является огонь, а у другого основной источник энергии – металл.
Данный тип исчисляется индивидуально путем вычисления значения числа Гуа.
Для мужчин показатель определяется путем сложения двух последних цифр своего рождения, а затем вычитания из них 10. Например: год рождения 1985, 8+5=13 13-4=9, Число Гуа = 9.
Для женщин исчисление иное. Нужно сложить две последние цифры даты рождения и к этой сумме прибавить 5. То есть: если год рождения 1988, то 8+8=16 16+5=21 2+1=3, Число Гуа = 3.
Именно этот показатель определяет стихию-покровителя:
Вода – 1
Земля – 2, 5, 8
Дерево – 3, 4
Металл – 6, 7
Огонь – 9
Теперь, когда каждый сможет легко вычислять свою стихию, следует остановиться подробнее на каждом из пяти элементов:
Люди стихии воды
Главный источник энергии для таких людей – жидкая пища. Это могут быть различные овощные супы, мясные бульоны, витаминные коктейли и так далее.
Если говорить о цвете и вкусе, то основные критерии – соленые продукты. Но соль должна содержаться в "сыром" виде, а не в качестве добавки как специя, иначе вода будет задерживаться в организме, что приведет к нарушению обмена веществ и станет препятствием в избавлении от лишнего веса.
Наиболее полезный сорт мяса для людей воды – свинина. Что же касается фруктов и овощей, то приоритет следует отдавать зеленому цвету.
Люди стихии земли
Тем, чьей стихией-покровителем является земля, очень повезло. Ведь таким людям разрешается включать в свой рацион абсолютно все продукты, независимо от их цвета и вкуса.
Правда есть одно условие – употреблять пищу следует в сыром виде и в умеренном количестве. Также важно пить много жидкости – не менее 1,5л в день. В качестве заправки к салатам рекомендуется выбирать оливковое масло. А тем, кто не является вегетарианцем, следует отдавать предпочтение диетическому мясу кролика или индейки.
Люди стихии дерева
Несмотря на то, что дерево ассоциируется с ростом, но неподвижностью – людям, представляющим данную стихию, следует находиться в постоянном движении. Именно поэтому их организм нуждается в "легкой" в плане переваривания пищи, но в то же время в достаточном энергетическом потенциале.
Акцент следует делать на кислые фрукты и зеленые овощи. Также рекомендуется включить в рацион злаки, а в качестве мясных блюд выбирать диетическую курицу.
Люди стихии металла
Как правило, представители данной стихии внешне хрупкие и обладают малым запасом энергии, которую необходимо постоянно пополнять, в том числе и через пищу.
Согласно восточной мудрости, людям металла следует обратить внимание на продукты белого цвета.
Рекомендуется включить в рацион рис, грибы, капусту и молочные продукты. Самый благоприятный сорт мяса – конина. Также тем, чья главная стихия металл, следует употреблять большое количество овощей и фруктов. Идеальная диета для таких людей – огуречные или арбузные разгрузочные дни. Стоит отметить, что для придания пище изысканного аромата рекомендуется не забывать про специи: пряности улучшают самочувствие и помогают справиться с депрессией.
Люди стихии огня
Эмоциональность, энергичность, решительность, быстрота действий – именно такие качества свойственны людям, чья стихия-покровитель – огонь. Поэтому важно вовремя и в полной мере восполнять энергетические запасы. Иначе такой расход сил может привести к ухудшению самочувствия, усталости, потери работоспособности, нарушению пищеварения и лишнему весу.
Основной цвет продуктов стихии огня – красный, а предпочтительный вкус – острый. Разрешается употребление специй.
Что касается мяса, то в качестве главного блюда на столе "огненных" представителей должна быть баранина, а на десерт рекомендуется горький шоколад.
Гастрономические советы Фэн-шуй
Принимать пищу следует в спокойном состоянии и только сидя. В столовой или на кухне рекомендуется иметь круглый или восьмиугольный стол, чтобы не было резких углов, разрушающих положительную энергию.
Идеальный цвет тарелок для тех, кто желает похудеть – черный и все темные оттенки. Подобная цветовая гамма дает быстрое насыщение даже самыми маленькими порциями блюд.
Яркий дизайн кухни стимулирует чувство голода, а приглушенные пастельные оттенки, напротив, ослабляют желание перекусить.
В течение дня необходимо пить как можно больше жидкости – обычной негазированной воды. Полезен также зеленый чай без сахара. Однако в день достаточно выпивать не больше двух чашек, чтобы не возникло проблем с сердечнососудистой системой.
Желательно употреблять натуральную пищу, и отказаться от продуктов, которые содержат химические красители.
Овощи следует включать в рацион только те, которые соответствуют сезону. По возможности также рекомендуется выбирать лишь те виды, которые произрастают непосредственно вблизи от места жительства.
Обязательно следует употреблять проросшие семена злаков, так как в них содержится большое количество витаминов группы В, которые помогают выводить лишнюю жидкость и препятствовать ее задержке в организме.
Питание по Фэн-шуй представляет собой комплексную систему, которая довольно проста, но эффективна и помогает обрести гармонию с собственным организмом, продлив ему молодость и здоровье на долгие годы вперед.
Таким образом, включив в свою жизнь максимум положительной энергии в рацион, удастся стать не только стройнее, но и счастливее!
Позволяет не только правильно организовать интерьер и пространство вокруг себя, большой ее раздел посвящен питанию. Фен шуй позволяют правильно разделить все продукты на группы, определить собственный тип стихии. Такое питание получается не только полезным, но и вкусным. Есть и специальные рецепты, позволяющие решить проблемы с лишним весом, щитовидкой.
Питание — это настоящая наука, которая учит не только грамотно выбирать продукты, но и правильно составлять рацион. Кухню дома рекомендуется разделить на 2 зоны: рабочую и обеденную. Для приготовления пищи лучше всего использовать керамическую посуду, стол рекомендуется выбирать круглой, овальной, восьмиугольной формы — все это создаст гармонию и улучшит здоровье.
Приниматься пища должна в таком порядке: сначала холодные блюда, затем горячие и десерт.
Пить жидкости можно в любое время.
Как избавиться от лишнего веса?
Если следовать правилам Фен шуй, то можно использовать приготовленную еду в качестве отличного средства для похудения. Лишний вес будет уходить плавно, не причиняя организму никакого вреда.
Для приготовления вкусного и полезного блюда надо подготовить следующие ингредиенты:
- свежий зеленый горошек — 100 г;
- морская капуста — 100 г;
- чистая вода — 1 стакан.
Все ингредиенты перемешиваются, заливаются водой, после чего варятся на слабом огне 5 минут. В день достаточно одной порции, продолжительность диеты — 2 недели. Этого вполне достаточно, чтобы вес пришел в норму. Если вместе с лишним весом наблюдаются нарушения работы кровеносной системы, щитовидной железы, то подойдет такой рецепт:
- морская капуста — 200 г;
- чистая вода — 1 стакан.
Капуста варится 5 минут, есть надо только свежеприготовленную порцию, то есть откладывать ее нельзя. Курс лечения подобной едой составляет 1 неделю, в день надо съедать по 2 порции.
Можно использовать и более сытное блюдо:
- зеленая фасоль — 60 г;
- рис — 30 г;
- морская капуста — 30 г;
- нерафинированный сахар — 60 г;
- корица — 6 г;
- чистая вода — 1 стакан.
Все ингредиенты перемешиваются, после чего заливаются водой, провариваются в течение 7 минут на слабом огне. Принимается блюдо 1 раз за день в течение 2 недель.
Китайские блюда для стимулирования пищеварения
Китайская кухня — это совершенно отдельная сфера, которая гласит, что каждый продукт обладает собственной энергией, воздействием на определенный орган. Многие рецепты кухни направлены на то, чтобы оптимизировать работу пищеварительной системы, стимулировать работу желудка. От правильного питания зависит не только общее состояние здоровья, но и самочувствие.
Для приготовления сбалансированной еды, предназначенной для стимулирования пищеварения, необходимо приготовить такие продукты:
- мед — 10г;
- отварной картофель в мундире — 250 г.
Картофель необходимо остудить и очистить, после чего аккуратно размять. Полученная масса смешивается с медом. Принимать блюдо надо каждый день утром до первого приема пищи. Курс составляет 2 недели.
Для стимулирования пищеварения можно применять и другой рецепт, для его приготовления понадобятся:
- капуста — 500 г;
- мед — 10 г;
- рис — 50 г.
Рис варится до полной готовности, после чего в него добавляется измельченная капуста, смесь проваривается в течение 5 минут. Блюдо разделяется на 2 порции, принимать его надо 2 раза в день: по утрам и вечером. Курс составляет 2 недели.
Подбор меню с учетом стихий
Китайская еда по Фен шую включает в себя и такое важнейшее понятие, как разделение рациона по стихиям. Все продукты разделяются согласно 5 первичным стихиям: Металл, Огонь, Дерево, Земля, Вода. Стихийность пищи определяется по запаху, вкусу, внешнему виду конкретных продуктов.
Сегодня принято такое же разделение, как и столетия назад:
- продукты Огня — это вся пища, которая имеет красный цвет, жгучий и острый вкус. Сюда относят ракообразные, красные овощи, баранину, сливы, красное вино;
- продукты Воды — это все ингредиенты, имеющие темный цвет, соленые на вкус. Это довольно большой ассортимент, включающий в себя лук-порей, финики, поваренную соль, все темные грибы, маслины, бобы, соевый соус, черный перец;
- продукты Земли имеют сладкий вкус, цвета — коричневый, желтый, оранжевый. В рацион входит большая часть цитрусовых, карри, тыква, говядина, сладкий лук, абрикосы;
- продукты Дерева — это все кислые и зеленые ингредиенты, среди которых любая пряная зелень, фасоль, груши, маслины, кислая капуста, лайм, яблоки;
- продукты Металла отличаются пряным вкусом, цвет их белый. К такой категории относятся йогурты, белая рыба, конина, очищенный рис, яичный белок, семена горчицы, соевые бобы, сливки, молоко.
Чтобы правильно составить рацион по Фен шуй, необходимо сначала выяснить собственный вид стихии. Китайская медицина позволяет сделать это по году рождения. Формула вычисления стихии следующая:
- для женщин — это , определяется оно так: 2 последние цифры года надо сложить, добавить 4, после чего полученное значение разделить на 9. Целое число, которое получилось, является определением стихии;
- для мужчин используется другой метод: 2 последних числа года складываются, после этого полученное значение надо вычесть из 100 и разделить остаток на 9. Остаток — это и есть число Гуа.
Стихийное число, полученное при использовании формул, определяется таким образом:
- 1 — стихия Воды;
- 2, 5, 8 — Земля;
- 3, 4 — Дерево;
- 6, 7 — Металл;
- 9 — Огонь.
Что подходят людям Огня, Воды, Земли, Дерева, Металла?
Еда по Фен шуй предполагает разделение рациона по стихиям. Соблюдение условий питания позволяет вернуть здоровье, усилить энергетику. Основные правила составления диеты по Фен шуй следующие:
- людям, принадлежащим к стихии Воды, подходит жидкая пища. Рацион обязательно должен включать в себя крупы (просо, кукурузу, гречиху, ячмень). Молочные продукты находятся под запретом, хотя разрешается иногда разбавлять рацион свежим сливочным маслом, нежирным молоком, сырной сывороткой. Желательно добавлять груши, сухофрукты, облепиху, хурму, айву, яблоки, виноград. Специи можно употреблять все, но воздерживаться от соли. Овощи разрешены только такие, как капуста, корнеплоды, бобовые, тыква, зелень, из пищи животного происхождения — нежирная баранина, яйца, мясо цыплят. Из сладостей можно употреблять только мед;
- для стихии Земля характерны те же признаки, что и для Воды. Для приготовления пищи необходимо использовать кукурузу, рис, растительные масла, кисломолочные продукты, все ягоды с кислым вкусом, чеснок и лук, редис, томаты, свеклу, фрукты. Разрешены жгучие специи, рыба, мясо, практически все морепродукты;
- стихия Дерева — это люди с худощавым телосложением, кости их крепкие и плотные, наблюдается высокая энергичность. Но вот запретов для этой стихии много. Нельзя употреблять орехи, растительные масла, сладости, молочные продукты. Специи можно добавлять только в минимальном количестве, лучше всего есть шафран и имбирь. В сыром виде разрешены овощи, рацион разбавляется бобовыми, злаками, сухофруктами и фруктами;
- люди Огня отличаются энергичностью и силой, еда по Фен шуй для них должна быть энергоемкой. Рекомендованы зерновые, растительные и сливочные масла, проростки пшеницы, бобовые, яичный белок, холодное мясо птиц, сладкие овощи, молоко, дыни и арбузы. Их специй можно добавлять фенхель, корицу, кориандр, кардамон, из зелени — только укроп;
- стихия Металла — это люди хрупкие, тонкие, энергетический запас часто недостаточный. В еде обязательно должны присутствовать молочные продукты, крупы, растительные масла, орехи, сладкие фрукты, подвергнутые тепловой обработке овощи, варенья, сахар.
Китайская истина о еде
Наверное, каждому человеку знакомо выражение «мы есть то, что мы едим». Оно как нельзя лучше отражает давно признанную в китайской культуре истину, состоящую в том, что пище, которую употребляет человек, является лекарством (при условии соблюдения гармонии в еде). Одним из наиболее ранних упоминаний о пище как о лекарстве является трактат «Классика Внутренней Медицины Желтого Императора» (Хуан-Ди ней Цзин), датируемый 18 веком до нашей эры. Этот трактат написан в форме диалога между китайским императором Хуан-Ди и его врачом Ци-Бо.
На вопрос императора о происхождении болезней и о том, можно ли изменить природу явления четырех времен года и взаимодействия Инь и Янь на окружающий мир, врач восклицает: «Превосходный вопрос!».
Затем он очень подробно описывает пять естественных состояний: холод, тепло, сухость, влажность и ветер. Согласно его словам, каждое из этих состояний связано с особым запахом и оказывает определенное воздействие на организм человека. Так, холод связан с солеными запахами и оказывает воздействие на почки, тепло связано с горькими запахами и оказывает воздействие на сердце, сухость связана с пряными запахами и воздействует на легкие, влажность связана со сладкими запахами и воздействует на желудок, а ветер связан с кислыми запахами и оказывает воздействие на печень.
Ци-Бо объясняет императору: «Если пища содержит избыток соли, пульс человека становится жестче, глаза начинают слезиться, а лицо становится одутловатым. От слишком горькой пищи кожа начинает стареть, а волосы на теле - выпадать. Избыток пряностей в пище приводит к тому, что мышцы становятся узловатыми, а ногти на пальцах рук и ног разрушаются. Слишком кислая пища вызывает появление морщин и затвердевание плоти. А если пища слишком сладкая, кости начинают ныть и человек быстро теряет волосы на голове».
Далее врач рассказывает Хуан-Ди о характере взаимодействия различных запахов и о том, каким образом можно использовать одни запахи для уравновешивания других. По его словам, кислые запахи являются неблагоприятными для мышц, однако пряные запахи с успехом им противодействуют; горькие запахи оказывают укрепляющее воздействие на сердце, а оно, в свою очередь, «разгоняет» кровь и стимулирует работу печени.
Из вышеописанных сложных и во многом символических наблюдений древних китайцев за воздействием природных явлений на работу внутренних органов выросла целая наука гармоничного сочетания продуктов и правильного приготовления пищи.
И при выполнении всех правил каждое блюдо будет оказывать на организм человека лечебный эффект, уравновешивающий воздействие времен года, погодных явлений и даже эмоционального состояния.
Кулинарные традиции фен-шуй
Кулинарные традиции китайцев формировались на протяжении многих веков на основе богатой и многогранной культуры, поэтому они тесно связаны с другими аспектами этого искусства: астрологией, нумерологией, традиционной медициной и т.п. «Корнем» всех этих искусств является понимание энергии как основного элемента Фен-Шуй. Без глубокого интуитивного осознания энергетических изменений, которые происходят в окружающем человека мире, невозможно по-настоящему практиковать Фен-Шуй.
Древние археологические находки свидетельствуют о том, что уже в 8-3 веках до нашей эры в Китае существовали публичные рестораны, а первая кулинарная книга была составлена примерно 1500 лет назад. Уже в те времена гастрономическое искусство являлось предметом серьезного изучения, и это особое отношение китайцев к приготовлению пищи сохранилось до наших дней. В Китае считается, что пища даруется человеку Небом, поэтому любая трапеза рассматривается как момент приобщения к культуре нации, и все действия, совершаемые в течение этого процесса, имеют определенное значение.
Принятие пищи начинается с раскладывания блюд на тарелки
По традиции, на больших парадных обедах должно присутствовать до 40 различных блюд. Каждый человек, сидящий за столом (чаще всего круглым) получает пиалу, наполненную пресным вареным рисом (его едят, смешивая с различными соусами), и палочки для еды. В центре стола ставятся общие блюда с многочисленными закусками, разнообразными соусами, приправами и специями.
Каждый из присутствующих за столом кладет в свою тарелку из общей посуды часть того блюда, которое по его вкусу, а из разных соусов и специй можно составить приправу, исходя из собственных предпочтений. В начале трапезы пьют зеленый чай (без сахара и молока).
Затем подаются блюда с холодными закусками: мелко нарезанным мясом, рыбой, овощами и т.п. После холодных закусок переходят к горячим, а затем наступает череда основных блюд. К ним относятся, в первую очередь, рис, рисовая лапша, клецки, пельмени и другие изделия из теста, с начинкой и без начинки, бульоны.
В качестве десертов предлагаются фрукты, фруктовые салаты-коктейли, печенье, пирожные, пудинги, торты и т.п. Заканчивают трапезу снова чаем, но теперь в него добавляют немного масла. Именно такой порядок и состав блюд считается наиболее благоприятным для пищеварения. Согласно китайской традиции, чем торжественнее повод, по которому люди собираются за столом, тем больше блюд должно на нем присутствовать. Каждая перемена блюд обычно включает 4-5 кушаний на любой вкус.
По общепринятому правилу, все гости должны обязательно попробовать каждое из подаваемых блюд, однако ни одно из них не должно съедаться полностью. На тарелке или подносе оставляется малая часть или кусочек подаваемого блюда. Этот остаток нельзя съедать, чтобы запасы пищи в доме никогда не иссякали. А чтобы привлечь в дом гостей и положительную энергию Ци, хозяйке следует подавать дополнительную порцию еды, чтобы никто из приглашенных не остался голодным.
Традиционно в конце китайской трапезы гостям предлагается попробовать печенье-гаданье. Количество печений должно быть равно количеству человек за столом. Гость должен надкусить печенье и достать находящийся внутри и свернутый в трубочку листок бумаги, на котором написано предсказание. Данный ритуал - это дань старой традиции, в наши дня он чаще всего воспринимается как игра, а не как способ изменить жизнь, заглянув в будущее.
Едят китайцы медленно и понемногу, наслаждаясь процессом принятия пищи. В знак особого внимания и уважения гостям принято подкладывать в пиалу угощение своими палочками. В китайских ресторанах пища готовится непосредственно перед подачей на стол. Часто посетители имеют возможность сами наблюдать за процессом приготовления заказанного ими блюда. И это не просто уловка, используемая для того, чтобы привлечь в свой ресторан как можно больше посетителей. Все дело в том, что по теории Фен-Шуй любой продукт (как растительного, так и животного происхождения) обладает определенным энергетическим потенциалом. И чем свежее продукт, тем выше его потенциал, тем больше положительной энергии перейдет от него к человеку и тем больше пользы его здоровью принесет употребляемая пища.
Согласно традициям китайской гастрономии, блюдо считается хорошо приготовленным только в том случае, если оно аппетитно выглядит. Поэтому о дизайне и украшении пищи китайские повара заботятся не меньше, чем о ее вкусовых качествах. Блюда украшаются теми же продуктами, которые входят в их состав.
Овощи и цитрусовые виртуозно нарезают на тонкие ломтики, которые могут иметь различную форму и образовывать изящные фигурки цветов, птиц, рыбок, животных и даже целые пейзажи. Сервировке стола в традиционной китайской кухне также придается большое значение. Здесь принято выдерживать ровную цветовую гамму (чаще всего бело-синюю) и избегать резких цветовых контрастов.
Посуда, в которой приготовленные блюда подаются к столу, не должна иметь острых углов. Оптимальными формами считаются круглая, овальная или восьмиугольная.
Еще одно правило Фен-Шуй предупреждает о том, что ни в коем случае нельзя ставить на стол посуду с изъянами : сколами, трещинами или любыми другими повреждениями. Такую посуду необходимо сразу же выбросить, поскольку ее дальнейшее использование может стать причиной дальнейших несчастий или негативно отразиться на вашем здоровье.
Пища, поданная на посуде, имеющей трещины или сколы, теряет свои положительные свойства и становится вредной для организма человека. Свойства пищевых продуктов. Согласно теории Фен-Шуй, все продукты в той или иной степени обладают свойствами Инь и Янь. В значительной степени эти свойства зависят от того, растет ли данный продукт на открытом воздухе при солнечном свете или созревает в земле или в темноте.
Рассмотрим свойства некоторых наиболее часто употребляемых человеком продуктов
Продукты животного происхождения, включая яйца, обладают свойствами Янь. Их рекомендуется включать в рацион людям, которые испытывают нехватку Янь или имеют слабое здоровье. Рыба сохраняет относительное равновесие Инь и Янь. Это объясняется тем, что она живет в водоемах - естественных вместилищах энергии Инь и в то же время подвергается воздействию солнечных лучей, проникающих в верхние слои водного царства.
Поэтому рыбные блюда часто рекомендуется включать в рацион людей, которые страдают от недостатка обеих форм энергии. Рис также обладает равновесной энергией, так как он выращивается на солнце, но при этом его зерна остаются скрытыми внутри кожуры. Такая энергетическая сбалансированность позволяет включать блюда из риса в любую диету и употреблять их в течение круглого года.
Однако в буром рисе содержится больше энергии Янь (как указывает его красноватый оттенок), чем в белом шлифованном рисе. Что касается овощей, то корни и корнеплоды, растущие земле, обладают свойствами Инь, а те, плоды которых созревают на открытом воздухе, имеют свойства Янь. Несмотря на то, что почти все фрукты на 80-90% состоят из воды (качество Инь), они созревают на солнце, в течение долгого времени находясь под воздействием его лучей. Благодаря этому энергетический баланс фруктов смещается в пользу Янь.
